quais as via energética predominante em cada uma das modalidades esportivas , considerando a duração e a intensidade dos gestos técnicos respectivos?
quais as via energética predominante em cada uma das modalidades esportivas , considerando a duração e a intensidade dos gestos técnicos respectivos?
💡 1 Resposta
Leonardo Vieira
Anaeróbica alatica: exercícios de alta intensidade e curta duração
Anaeróbica lática: alta intensidade e curta duração (até 2 minutos)
Aeróbica: exercícios de baixa intensidade e grande duração
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