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Como avaliar a diástase?


2 resposta(s)

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Lorenna

Há mais de um mês

1. Deitar de barriga para cima e pressionar os dedos indicador e médio cerca de 2 cm acima e abaixo do umbigo, e depois;
2. Contrair o abdômen, como se fosse realizar um exercício de abdominal.
1. Deitar de barriga para cima e pressionar os dedos indicador e médio cerca de 2 cm acima e abaixo do umbigo, e depois;
2. Contrair o abdômen, como se fosse realizar um exercício de abdominal.
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Thalia

Há 1 mês

  1. Deitar de barriga para cima e pressionar os dedos indicador e médio cerca de 2 cm acima e abaixo do umbigo, e depois;
  2. Contrair o abdômen, como se fosse realizar um exercício de abdominal.


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