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Treinamento de força é adequado para crianças e adolescentes?


10 resposta(s)

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Cleber Zanella

Há mais de um mês

Sim, o treinamento de força é indicado a partir dos seis anos de idade, sendo avaliado caso a caso e prescrito de acordo com as capacidades físicas, estruturais do praticante.

Sim, o treinamento de força é indicado a partir dos seis anos de idade, sendo avaliado caso a caso e prescrito de acordo com as capacidades físicas, estruturais do praticante.

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ANTONIO BARBOSA

Há mais de um mês

Sim. Não há na literatura estudos que demonstram malefícios a saúde de crianças e adolescentes.

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Jhonatan Babinski

Há mais de um mês

sim. com a carga necessária e seus devidos cuidados.

Essa pergunta já foi respondida por um dos nossos estudantes