Muita gente que jura de pé junto que comer melancia com leite ao mesmo tempo pode prejudicar a nossa saúde. Basta dar uma pesquisada na internet que achamos muitos relatos e questionamentos sobre isso.
Entretanto, antes de nos desesperar depois de consumir essa combinação e acreditar que melancia com leite faz mal, precisamos recorrer a fontes seguras que nos esclareçam essa dúvida.
Pois bem, ao pesquisarmos sobre esse questionamento, encontramos médicos classificando a afirmação como um mito e afirmando que na área de cuidados com a saúde as palavras bom e mal não são utilizadas.
De maneira geral, a melancia e o leite são alimentos considerados saudáveis. Entretanto, os dois são ricos em açúcar e devem ser limitados ou evitados por pessoas com diabetes ou obesidade.
O médico gastroenterologista Andrew Seibert também respondeu a um questionamento similar e afirmou que não existe preocupação alguma em relação ao fato de tomar leite depois de consumir a melancia.
No mesmo sentido, uma publicação que abordou mitos e verdades a respeito da melancia informou que é falsa a ideia de que a melancia não pode ser misturada com o leite. Uma mostra disso é que os dois ingredientes aparecem juntos em diversas preparações culinárias como sorvete de melancia, mousse de melancia e pudins, por exemplo.
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