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O exercício de abdução de ombro é muito usado em academias para fortalecimento dos músculos do ombro. O ciclo completo do movimento ocorre quando o sujeito está com o braço de trabalho rente ao tronco e o afasta até este braço formar um ângulo de 90 graus com o tronco; em seguida, o sujeito aproxima o mesmo braço do tronco para finalizar o movimento. Analise o movimento a partir do conceito de torque e indique a alternativa correta: I. Os músculos que realizam a ação concêntrica para o movimento acontecer são o deltoide e o grande dorsal. II. O torque resistente do movimento é analisado com base no peso do equipamento e na distância perpendicular entre o vetor força do cabo de aço do equipamento e o eixo articular do ombro. III. Para a execução do movimento ficar mais fácil, é possível aumentar o peso suportado pelo cabo de aço. IV. Para deixar o movimento mais fácil, com base no conceito de torque, é possível manter o cotovelo flexionado por todo movimento.


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