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Qual a principal diferença entre as teorias cognitivas e comportamentais?


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Gabriela França

Há mais de um mês

A principal Diferença entre a terapia cognitiva e terapia cognitivo-comportamental está nos métodos que um psicólogo segue para entender um cliente. Terapia cognitiva e terapia cognitivo-comportamental são dois métodos terapêuticos usados para para ajudar as pessoas a entender e influenciar o seu comportamento.



Terapia Cognitiva é um tipo específico de terapia utilizada por psicólogos para entender o comportamento, o pensamento e as emoções de um cliente, a fim de tratá-lo. A terapia comportamental cognitiva, por outro lado, pode ser vista como um termo genérico que é utilizado para uma série de terapias. Isto destaca que a terapia cognitiva e terapia cognitivo-comportamental não são as mesmas, mas duas variedades diferentes. Através deste artigo, vamos examinar as principais diferenças entre terapia cognitiva e terapia cognitivo-comportamental para oferecer uma melhor compreensão de cada terapia.



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O que é Terapia Cognitiva?

A terapia cognitiva (TC) pode ser considerada como um tipo de terapia desenvolvida por Aaron T. Beck na década de 1960. Acredita-se ser a primeiro psicoterapia que foi submetida a testes clínicos. Terapia Cognitiva cai sob o guarda-chuva da terapia cognitivo-comportamental e é considerada como uma terapia muito eficaz que tem contribuído maciçamente para o tratamento de indivíduos. É uma terapia que se concentra em trazer a mudança imediata no comportamento individual através de


prestar atenção às emoções e pensamentos individuais . O psicólogo e o cliente trabalham em conjunto a fim de compreender o comportamento e corrigir a má adaptação.
A principal Diferença entre a terapia cognitiva e terapia cognitivo-comportamental está nos métodos que um psicólogo segue para entender um cliente. Terapia cognitiva e terapia cognitivo-comportamental são dois métodos terapêuticos usados para para ajudar as pessoas a entender e influenciar o seu comportamento.



Terapia Cognitiva é um tipo específico de terapia utilizada por psicólogos para entender o comportamento, o pensamento e as emoções de um cliente, a fim de tratá-lo. A terapia comportamental cognitiva, por outro lado, pode ser vista como um termo genérico que é utilizado para uma série de terapias. Isto destaca que a terapia cognitiva e terapia cognitivo-comportamental não são as mesmas, mas duas variedades diferentes. Através deste artigo, vamos examinar as principais diferenças entre terapia cognitiva e terapia cognitivo-comportamental para oferecer uma melhor compreensão de cada terapia.



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O que é Terapia Cognitiva?

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prestar atenção às emoções e pensamentos individuais . O psicólogo e o cliente trabalham em conjunto a fim de compreender o comportamento e corrigir a má adaptação.

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