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Qual melhor plano alimentar para diminuição do percentual de gordura ?


8 resposta(s)

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Rosiane Carvalho

Há mais de um mês

comer bastantes alimentos ricos em fibras ..

comer bastantes alimentos ricos em fibras ..

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Rayssa Tegoras

Há mais de um mês

Um plano com restrição calórica, aporte de proteína de 2g/kg/P, com a pratica de atividade física. Se a restrição calórica ira proporcionar mais benefícios a longo prazo, minimizara o reganho de peso.

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Laura Abrantes

Há mais de um mês

Aquele que oferece um total calórico abaixo do gasto calórico diário da pessoa :)

Essa pergunta já foi respondida por um dos nossos estudantes