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o que é condicionamento fisico ?

Educação Física

EM 14 De Outubro


5 resposta(s)

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Maozinha De Oliveira Silva

Há mais de um mês

Condicionamento físico é a capacidade que o corpo tem de resistir a desafios físicos de sua rotina, ocasionais ou inesperados, limitando-se principalmente a fatores relacionados à performance física, tais como resistência aeróbica e anaeróbica, força, velocidade e flexibilidade, potência e agilidade

Condicionamento físico é a capacidade que o corpo tem de resistir a desafios físicos de sua rotina, ocasionais ou inesperados, limitando-se principalmente a fatores relacionados à performance física, tais como resistência aeróbica e anaeróbica, força, velocidade e flexibilidade, potência e agilidade

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Matheus Avelino

Há mais de um mês

ntes de mais nada, condicionamento físico é o estado de saúde de uma pessoa ao praticar atividade física.

Contudo, o condicionamento físico muda de acordo com a rotina de cada indivíduo.

Por isso é importante manter o hábito de se exercitar diariamente. Uma vez que os exercícios simulam o que seu corpo faria no dia a dia, o condicionamento físico se faz necessário para prevenir lesões.


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Estudante PD

Há mais de um mês

Condicionamento físico é a capacidade que o corpo tem de resistir a desafios físicos de sua rotina, ocasionais ou inesperados, limitando-se principalmente a fatores relacionados à performance física, tais como resistência aeróbica e anaeróbica, força, velocidade e flexibilidade, potência e agilidade.

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