Descreva o conceito de natação como um esporte de alto rendimento:

Metodologia do Ensino das Atividades Aquáticas

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Paula Jacintho

22/07/2020

💡 1 Resposta

Mayara Ferreira

22.07.2020

A natação é um dos esportes mais recomendados e completos do mundo. uma das grandes vantagens é que comi a atividade é realizada na água não há impacto, diminuindo o risco de lesão e sendo seguro para o corpo. A natação trabalha todos os músculos do corpo quase simultaneamente, melhora a respiração, estimula a perda de peso, desenvolve os músculos, fortalece as articulações, etc.

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