Quais os benefícios da prancha isométrica?
💡 7 Respostas
Jaison Staloch
1. Deixa o seu corpo mais forte
2. Acelera o metabolismo
3. Previne lesões
4. Melhora a postura
5. Trará equilíbrio
6. Você ficará mais motivado
Helena Baldocchi
postura, equilíbrio, fortalecimento dos muculos do abd...
Everton Oliveira
tonificação e fortalecimento do abdome.
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