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Qual a importância dos carboidratos para a performance?


1 resposta(s)

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Jonathan Silveira

Há mais de um mês

Os carboidratos são os principais substratos para o metabolismo energético em geral, sendo o macronutriente imprescindível para o desempenho esportivo. É atuante na contração muscular, nas funções biológicas e um ativador metabólico da gordura corporal, isto é, auxilia na queima de gordura.

Os carboidratos são os principais substratos para o metabolismo energético em geral, sendo o macronutriente imprescindível para o desempenho esportivo. É atuante na contração muscular, nas funções biológicas e um ativador metabólico da gordura corporal, isto é, auxilia na queima de gordura.

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