Cinesioterapia Laboral Preparatória ou de Aquecimento – realizada antes de iniciar a jornada de trabalho. São executados movimentos específicos para preparar as estruturas que serão utilizadas durante as tarefas dentro da empresa.
Cinesioterapia Laboral Compensatória ou de Pausa – alongamentos realizados em intervalos durante o expediente. Tem o objetivo de compensar as estruturas utilizadas no processo produtivo, diminuindo as tensões do trabalho repetitivo, posturas incorretas, proporcionando ao indivíduo condições de perceber seu corpo.
Cinesioterapia Laboral de Relaxamento – realizada ao final do expediente, após o encerramento das atividades do funcionário dentro da empresa. Objetivo maior é aliviar a sensação de cansaço e tensão muscular, e proporcionar uma integração social no ambiente de trabalho.
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