Qual a importância de combater o sedentarismo?

Question

Dienny Cristina · Answer

O sedentarismo deve  ser combatido para que você se previna de doenças mais adiante para você se tornar uma pessoa mais ativa

francisca naira · Answer

Para não ser sedentário, o ideal é incluir atividades físicas no dia a dia, ou seja, de 3 a 5 vezes por semana. Felizmente, existe uma infinidade de exercícios e modalidades esportivas diferentes para atender a todos os gostos, como musculação, pilates, corrida, caminhada e até o futebol.De qualquer forma, o mais importante é não ficar parado, pois o sedentarismo pode trazer consequências graves. Portanto, movimente-se, exercite-se e não se esqueça de consultar um médico periodicamente para fazer uma avaliação física completa. Repense seus hábitos!

Qual a importância de combater o sedentarismo?

Educação Física e Filosofia

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