Quais os metodologia a se aplicar em treinamentos voltados para marcação no handebol ?

Fundamentos técnicos

   Os fundamentos são as fases usadas para qualquer jogo, que facilitem as técnicas e a tática durante os jogos. Fundamento significa base, alicerce, fundação, é o começo de tudo, onde o aluno aprende as técnicas e as aperfeiçoa para uma melhor utilização dessa e da tática durante os jogos. Pesquisamos na literatura, o que se tem a respeito de treinamento de handebol, tanto para atletas profissionais, como para atletas amadores. Não deixamos de pesquisar também, sobre métodos pedagógicos a serem passados para alunos nessa faixa etária. A partir desses dois focos começamos a pesquisa, fazendo uma comparação e delimitando o que pode ser empregado para alunos dessa faixa etária. Os problemas em relação ao entendimento das regras pelos alunos, está diretamente ligado a reseultados durante os jogos, na falta de compreenssão de gestos aplicados pelos árbitros. Os problemas em relação à arbitragem constituem-se em fatores situacionais externos, ou seja, não podem ser controlados pelos integrantes da equipe. Entretanto, as reações dos esportistas frente a marcação da arbitragem, apresentam possibilidades de melhor enfrentamento8.

   Os fundamentos técnicos, podem ser classificados em fundamentos de ataque e fundamentos de defesa. O treinamentos desses fundamentos poderá tornar-se mais agradável e mais prazeroso se as ações forem dinâmicas onde desde cedo os alunos comecem a entender as necessidades das combinações dos elementos fundamentais que compõem o jogo. Conhecer e refletir coletivamente sobre a história do handebol, bem como vivenciar, a partir da prática de jogos pre-desportivos, algum dos elementos constitutivos dessa modalidade despoortiva.9 As atividades propostas para o aprendizado têm que facilitar a automação dos fundamentos mais freqüentes, porem se o professor mantiver uma rotina padrão dos treinamentos, certamente os alunos não terão uma pré-disposição adequada para praticar o exercício proposto. A dinâmica de movimentação tem que levar em conta as ações motoras da modalidade especifica.3 As capacidades motoras e físicas devem ser voltadas para os alunos como aperfeiçoamento, já que são alunos que têm noções e aptidões físicas já agregadas. As aulas devem ter como objetivos, desenvolver as capacidades táticas e técnicas dos alunos durante o jogo, a ocupação de espaço, o desenvolvimento das habilidades dentro do contexto do jogo e a satisfação do praticante.10 Apresentaremos abaixo, fundamentos e alguns exercícios que visam o desenvolvimento da modalidade, para a equipe atingir seus objetivos.

Fundamentos de ataque

   Atualmente o handebol tem evoluído muito e cada vez mais se procura forçar o erro do adversário, pelas constantes saídas e pressões dos defensores nos atacantes, sendo assim, atualmente é imprescindível o bom domínio de uma variedade de ações ofensivas e defensivas e de cometer o menor número de erros técnicos para se obter o sucesso sobre os adversários. 11

   A empunhadura seria a ação que o aluno deve praticar para segurar a bola. A palma da mão deve aderir a bola, fazendo um movimento côncavo. O passe é um movimento que permite ao jogador laçar a bola ao outro companheiro de forma que chegue até ele com o máximo de perfeição possível. O passe juntamente com a recepção é imprescindível para que o jogo tenha uma boa dinâmica.2 De acordo com Greco, se a equipe tiver um passe ruim, a dinâmica ficará comprometida e assim o desenvolvimento do jogo4. O treinamento desses fundamentos deve ser priorizado, visto que são os mais importantes para que a equipe tenha um volume de jogo maior e atinja seus objetivos de maneira mais fácil.

   Passe normal ou de ombro: o aluno devera ter o braço formando um ângulo de noventa graus entre o braço e o antebraço e entre o braço e o tronco. Esse tipo de passe é o mais utilizado entre os praticantes dessa modalidade, ele pode ser efetuado com apoio ou em suspensão. A seguir mostraremos algumas atividades para execução do passe de ombro, que podem ser treinadas com alunos dessa faixa etária.

• Formar fileiras uma de frente para outra, o pé de apoio será contrário a mão que realizará o movimento. Já no passe de ombro em suspensão começaremos a contar as passadas com a perna contraria a mão que efetuará o movimento, sendo que no terceiro passo deverá ser executado o salto.
• Utilizando a quadra inteira, formar duas filas no fundo da quadra a uma distância de mais ou menos 4 m um do outro, ir passando a bola fazendo o movimento do passe de ombro em deslocamento até atingir o final da quadra. Repetir o mesmo exercício, com uma variável que seria sair a uma distancia de 4 m e ir se distanciando até atingir o final da quadra, depois voltar afunilando até chegar na posição inicial.7

   Exercícios para passe ocupando posições especificas; ponta, armador lateral e armador central. Os jogadores deverão realizar os passes nas posições especificas. Os jogadores das extremidades poderão realizar um drible para manter o ritmo da atividade. Drible: é a ação jogar a bola ao chão com a palma da mão voltada para baixo. A altura da mão e da bola não deve ultrapassar a altura do peito.Algumas atividades para o treinamento de uma equipe a nível escolar serão mostradas abaixo. Usando a quadra de uma lateral a outra, mostrar ao aluno o movimento do drible e pedir a execução do mesmo.

• Fazer o movimento de uma lateral a outra em “zig-zag”.
• Executar o movimento com o direcionamento do professor, indicando o lado a que se deve ir quando for dado algum tipo de sinal.7

   Fintas: a finta pode ser realizada com o corpo, com a bola ou com ambos. As fintas podem ser usadas para se desvencilhar de marcações, para se executar um passe ou uma finalização ao gol. ...pela plasticidade do movimento, alguns atletas fazem a finta em momentos desnecessários na partida...3. De acordo com a citação acima, a finta só tem uma ação que se possa tirar proveito, quando executada no momento certo, pois sem a necessidade dela, a equipe pode perder o ritmo do jogo, ou até mesmo ser prejudicada pela perda da posse de bola em algum momento da partida. Existem vários tipos de finta, a finta de corpo é feita com uma parada com os dois pés de frente ao adversário deslocando-se o tronco para um lado e saindo para o outro. Esse lado que o aluno sai do adversário geralmente é o lado em que ele faz o arremesso. ...a finta com a bola é melhor executada se o indivíduo dominar o fundamento drible.3 Arremesso para o gol: é atirar a bola a meta do adversário, antecede o principal objetivo do jogo que é o gol. No handebol a nível escolar o arremesso tem que ser treinado de forma especifica, passando para os alunos como direcionar a bola em locais pré definidos pelo professor. A precisão é um fator que conta muito nesse fundamento, pois pode suprir a falta de foca com essa precisão. A força também pode ser levada em conta, mais não adianta muito sem a precisão, ou seja, uma depende da outra. São inúmeras as atividades que se pode trabalhar esse fundamento. Abaixo apresentamos algumas delas com um nível de complexidade voltado para a faixa etária em questão.

• O aluno se posiciona atrás da linha de fundo da quadra, paralelo com o goleiro, o aluno que vai fazer o arremesso lança a bola para o goleiro e corre até o meio da quadra recebendo a bola do goleiro, efetuando um drible e atirando ao gol.
• Formar uma fila em frente ao gol e efetuar arremessos com os pé apoiados, com um pequeno espaço de tempo entre um arremesso e outro.
• Formar duas fileiras frontais. As duas fileiras estarão com bolas exceto o primeiro de uma das fileiras. Este receberá a bola da fileira ao lado e fará o arremesso ao gol, e assim a fileira que está com a bola passará a para a outra.7

Fundamentos de defesa 

    Os fundamentos defensivos têm características básicas sendo elas linhas defensivas, o que cada jogador pode fazer em sua posição e os tipos de defesa (individual, por zona ou mixto). Os sistemas defensivos referem-se os jogadores no espaço de defesa, mas somente isto não será determinante na efetividade defensiva, no geral seja qual for o sistema adotado pela equipe a forma de marcação deverá ser definida em função das características dos defensores e dos adversários e os objetivos que se pretende alcançar. O sistema defensivo só terá êxito se diante de sua aplicação for observado o trabalho de equipe bem como as funções individuais determinadas para cada componente.7 De acordo com o que foi citado, os jogadores deverão ocupar os lugares de acordo com suas potencialidades e precisão. Qualquer um dos defensores que se comportarem de uma forma errada durante a defesa, comprometerá a estratégia traçada pela equipe. Abaixo estão alguns sistemas mais simples utilizados por equipes nesse nível de aprendizagem dessa modalidade. Sistema defensivo por zona 6 x 0 na base: Os defensores ficam próximos a linha dos 6 m, fazendo movimentações laterais. Esse sistema é muito utilizado contra equipes que tem bons fintadores e que sua principal ação é a infiltração, já que a equipe não tem bons atiradores dos 9 m. Sistema defensivo 6 x 0 avançado: nesse sistema os alunos estarão nas mesmas posições anteriores, só que um pouco mais a frente.Outra variável do sistema defensivo 6 x 0 é faze-lo com flutuação. Essa flutuação se dá quando o adversário que está a sua frente recebe a bola, você encurta a distancia sobre ele e no momento que ele desfazer da bola você retorna a posição original. Sistema defensivo 5 x 1: nesse sistema o jogador fica a frente da defesa atrapalhando a ação dos armadores laterais e do armador central, fazendo o que chamamos de bico. Sistema defensivo 5 + 1: é o chamado sistema mixto, porque envolvem dois tipos de marcação pela mesma defesa, a marcação individual e a marcação por zona. Esse sistema consiste em 5 jogadores próximos a linha dos 6 metros e um jogador exercendo a marcação individual sobre o jogador de maior destaque da equipe adversária.

Tática

   De acordo com o vídeo curso pesquisado, táticas são ações individuais, de grupo ou de equipe que podem ser utilizadas para neutralizar as movimentações ofensivas do adversário, bem como estabelecer os princípios de atuação ofensiva da equipe.7

   Percebemos nessa pesquisa que os autores citam sempre uma seqüência pedagógica para o ensino da tática. De acordo com o vídeo curso produzido pelos professores José Geraldo e Paulo Augusto, são sugeridas fases para assimilação do comportamento mediante certas situações. Essa é uma das partes mais importantes num contexto para a mostrar ao professor que ele deve obedecer a uma seqüência pedagógica. Abaixo estão as fases a serem passadas aos alunos.

• Primeira fase: Explicar as ações gerais (verbal, em forma de gráfico ou pratica).
• Segunda fase: Explicar as ações e funções de cada jogador.
• Terceira fase: Solicitar explicações individualizadas das ações e funções que cada um deve exercer.
• Quarta fase: Executar a tática sem interferência contrária
• Quinta fase: Executar a tática com interferência contraria.
• Sexta fase: Apresentar variáveis de intervenções.

   Assimilação da tática: aprender: assimilar mentalmente, entender, compreender. De acordo com o dicionário , aprender é a capacidade e assimilar as coisas, seja qual for sua complexidade. O professor pode estimular a inteligência do aluno propondo um problema e enfatizando a necessidade de resolvê-lo; se no saber acumulado pelo aluno não existir a resposta para a questão, terá inicio o movimento neural. Esse movimento fará com que as inteligências gerem operações mentais, proponham e descartem soluções até que resolva o problema.1 Então o papel do professor para que o aluno assimile as táticas é de total importância no processo de ensino aprendizagem, criando estímulos para que o aluno absorva com mais clareza a atividade proposta e a utilize em situações durante os jogos. A complexidade das tarefas, e os problemas situacionais durante o jogo, devem ser entendidas pelo professor de maneira clara, para não haver dificuldade na hora do processo ensino aprendizagem dos alunos. Como já vimos anteriormente, é papel do professor entender o que ele está passando para os alunos e saber corrigir no momento exato, sem por o aluno num nível abaixo dele e sim estimulando cada vez mais para que a tarefa seja realizada com a eficiência desejada. Em realidade com base nas teorias da ação de formulou um modelo teórico definido de forma sistêmica os elementos constitutivos da ação tática a partir da estrutura do conhecimento técnico tático do professor.2 Nessa citação Pablo Juan Greco resume o papel do professor nesse processo cognitivo e de ensino. Ele coloca também que só o conhecimento básico, seja ele das regras ou ações durante o jogo não são suficientes para um sucesso da sua equipe. Os benefícios físicos podem além de melhorar a performance do indivíduo dentro de quadra possibilitar que este tenha também um melhor desenvolvimento físico fora dela, que o auxiliará nas atividades diárias e na saúde, podendo inclusive diminuir a incidência dos riscos, sendo mais duradouros mesmo depois do término da prática.14 Nessa citação, fica claro a importância do preparo físico para um bom rendimento da equipe. Não adianta só aprender as regras se não tivermos condição física para aplica-las.

Fundamentos táticos de ataque

   A utilização das qualidades físicas dos desportistas utilizadas sistematicamente como finalidade última para a obtenção do objetivo final, o rendimento, faz ainda mais do ser uma máquina com deslocamentos combinados e já determinados tirando assim todo o sentimento de auto iniciativa, tal sentimento a partir de então foi substituído por regras estabelecidas previamente de forma que não se pode fazer de outra forma se não a daquela determinada.12 Essa citação nos permite perceber que a assimilação dos fundamentos nada mais é que um processo cognitivo e mecânico. Fundamentos táticos são ações que podem ser combinadas ou planejadas durante uma competição, de acordo com o adversário ou modo de atuar da sua equipe. As táticas podem ser individuais, em pequenos grupos ou grandes grupos. O objetivo principal é chegar ao gol traçando uma estratégia que faça com que a equipe chegue com mais facilidade ao gol do adversário. Esses fundamentos referem-se ao posicionamento de atuação dos jogadores quando estão estrategicamente colocados para realizar os ataques.7 As táticas podem ser classificadas de duas maneiras, individual e em grupo.Tática individual: è a capacidade do jogador de responder pelas atitudes fundamentais para um bom desempenho durante os jogos, como deslocamentos, mudanças de direção, formas de marcação, posicionamento e movimento técnico apropriado.7 Então chegamos a conclusão que para uma boa resposta o jogador deverá ter a capacidade de se relacionar com estímulos ambientais, como torcida, pressão durante o jogo e até mesmo no caso de contusões. Também está relacionado com o preparo físico, técnico e mental do aluno. Por isso, causas as vezes desconhecida pelo professor como problemas familiares por exemplo, atingem o aluno na hora do treinamento e da competição.Táticas de grupo: São ações que ocorrem com pequenos grupos, onde os alunos muitas vezes optam por tal tática entre si, sem a ordem do treinador. As táticas de grupo são muito utilizadas no handebol por serrem menos complexas que as táticas de equipes. Como exemplos defensivos de táticas em grupo, podemos falar de ajuda do companheiro, cobertura, dentre outras. Já as táticas ofensivas, podemos citar como exemplo o bloqueio, a cortina, etc. Nessa fase de treinamento não podemos passar atividades de alta complexidade, devido ao nível cognitivo dos alunos. Por isso passaremos dois esquemas táticos de ataque que é o 3 x 3 e o 4 x 2.

Sistema de ataque 3 x 3 

Esse sistema é formado por duas fileiras de três, sendo uma com os armadores laterais esquerdo e direito e o armador central. Na outra linha devem estar posicionados os pontas direito e esquerdo e o pivô. Esse sistema é um dos mais usados por causa da sua fácil compreensão e assimilação. Mais é um sistema que não trás muito resultados porque a ação do time adversário fica muito visível.

Sistema de ataque 4 x 2

    Nesse sistema a equipe jogara com dois armadores laterais, o direito e o esquerdo, dois pontas, o direito e o esquerdo e dois pivôs, sendo que um dos pivôs é o armador central. Se esse armador central não suprir a função de pivô, ele deverá ser imediatamente substituído.

   Ações táticas de ataque para dois jogadores:

• Falso bloqueio do pivô sobre o marcador do armador esquerdo: em movimentação ofensiva, o armador esquerdo executa um deslocamento para o centro aproveitando o bloqueio do pivô e executa um passe para este.
• Fixação do armador esquerdo para o armador central.

   Contra ataque, é uma movimentação ofensiva, visando chegar mais rápido ao gol do adversário, pois nesta situação, a equipe adversária não se encontra estruturada para suas ações defensivas. Exercício para o contra-ataque: formar uma fileira no fundo da quadra, passar a bola para o goleiro e correr até no meio da quadra, paralelamente a linha lateral sem olhar para o goleiro. Chegando ao meio da quadra, o aluno deverá olhar para o goleiro e ao mesmo tempo deslocar-se em diagonal ao centro da quadra para receber a bola, recebendo-a fazer um drible e atirar em gol.

   Tática de equipe Existe a diferenças nas características morfológicas dos atletas a partir das posições de jogo.13 Fazendo uma análise e uma comparação com esse estudo citado, podemos sair na frente de outras equipes no processo de treinamento, já que podemos direcionar os alunos com determinadas características para posições específicas. A tática começa por ai, no treino e se estende até os minutos finais dos jogos. Ela é a combinação de ações que envolvem praticamente toda a equipe. São s articulações de ataque ou intervenções defensivas, nas quais os jogadores somam seus recursos táticos, individuais e de grupo em benefício de uma ação pré-determinada, mesmo que alguns apenas participem de forma discreta, simplesmente desviando atenção dos adversários. O estar unido não significa que uma equipe esteja consciente e coesa em torno de seus objetivos comuns. Até que ponto um atleta estaria comprometido com seus companheiros, é um enigma para todos os analistas e especialistas na área do esporte. Por ser muito complexa, optamos não passar nenhuma atividade para não prolongarmos este manuscrito, deixando aberta as sugestões da continuidade deste.