Qual a difrença de atividade física para exercício físico?

Atividade física é toda atividade corporal com gasto energético acima dos níveis de repouso (voluntários e intencionais). Já exercício físico é um tipo de atividade planejada, sistemática e repetitiva.

atividade você pode fazer sem prescrição de um profissional e exercícios só pode com um auxilio de um profissional