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o leite e um alimento essencial ao ser humano?


3 resposta(s)

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Emilly Campos Tavares

Há mais de um mês

O leite é o primeiro alimento de todos os mamíferos, e para os humanos, permanece como alimento essencial em diferentes fases da vida. Contribui para o desenvolvimento físico e intelectual, visto que é uma excelente fonte de proteínas de alto valor biológico. É fonte de minerais, principalmente o cálcio, que tem papel fundamental na formação dos ossos, transmissões nervosas e regulação da função muscular cardíaca, vitamina A, responsável pelos pigmentos visuais, diferenciação celular e regulação genética, e vitamina D, cuja deficiência pode causar raquitismo em crianças e osteomalacia (redução da densidade óssea) em adultos.

O leite é o primeiro alimento de todos os mamíferos, e para os humanos, permanece como alimento essencial em diferentes fases da vida. Contribui para o desenvolvimento físico e intelectual, visto que é uma excelente fonte de proteínas de alto valor biológico. É fonte de minerais, principalmente o cálcio, que tem papel fundamental na formação dos ossos, transmissões nervosas e regulação da função muscular cardíaca, vitamina A, responsável pelos pigmentos visuais, diferenciação celular e regulação genética, e vitamina D, cuja deficiência pode causar raquitismo em crianças e osteomalacia (redução da densidade óssea) em adultos.

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Evelyn Lima

Há mais de um mês

Não necessariamente, pessoas que tem intolerância a lactose, por exemplo, não é ideal que tomem leite nem derivados, e vivem muito bem, como exemplo tem os veganos também, então acredito que a resposta para a sua pergunta é não. Ele é rico em cálcio e proteínas, é também uma importante fonte de fósforo, sódio, potássio e vitaminas, mas não essencial.
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Kaylanne Tavares

Há mais de um mês

Sim pois, Seu consumo é de suma importância, pois contribui para o nosso desenvolvimento físico e intelectual, visto que é uma excelente fonte de proteínas de alto valor biológico, aquelas que fornecem todos os aminoácidos essenciais em quantidades e proporções ideais para a manutenção do bom funcionamento do nosso organismo. Além disso, o leite é fonte de minerais, principalmente o cálcio, que tem papel fundamental na formação dos ossos, transmissões nervosas e regulação da função muscular cardíaca. É fonte também de vitamina A, responsável pelos pigmentos visuais, diferenciação celular e regulação genética, e vitamina D, cuja deficiência pode causar raquitismo em crianças e osteomalacia (redução da densidade óssea) em adultos. É ainda um importante alimento para hidratação.

Essa pergunta já foi respondida por um dos nossos estudantes