Qual o nível correto da atividade física ao paciente com câncer?

Exercícios regulares

Numerosos estudos já comprovaram a eficácia da atividade física na prevenção do câncer. Caminhar, correr, jogar tênis ou até mesmo praticar jardinagem são formas de exercício. Não só queima calorias, mas também pode ajudar a diminuir a ansiedade e fadiga durante o tratamento do câncer.

A prática de exercício moderado, pelo menos três vezes por semana, pode fazer toda diferença na sua saúde e bem-estar. Ela reduz o risco de câncer de cólon em cerca de 50% e desempenha um papel importante na redução do risco de outros tipos de câncer. Numerosos estudos já comprovaram a eficácia da atividade física na prevenção do câncer.