Qual fatores devem ser levados em Consideração pra fazer um treino ?

É interessante o indivíduo fazer testes, como por exemplo de corrida, imagem corporal, força, qualidade de vida, flexibilidade, imc, coreZ, VO2. Além da importância do nutricionista para encontrar possíveis métodos para tal atingir seu objetivo.

dentre a bateria de testes possíveis a se fazer, encontramos dimensão corporal, testes de aptidão para saúde e testes de triagem. Um bom profissional se preocupa com todos esses pontos e não apenas se o indivíduo chega na academia e diz que 'quer emagrecer' ou 'ficar monstro'.

Primeiro o nivel de condicionamento, o esporte que ele vai praticar...

Se o treino é de musculação, qual é o objetivo dele? Qual capacidade fisica ele quer desenvolver?

O biotipo do aluno, o que ele busca neste treino, as metas a a serem alcançadas. depois o tipo de treino a elaborar.