Qual o tratamento nutricional na constipação?

Nutrição

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UNIFACS

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Kelliany Guedes

27.03.2021

💡 9 Respostas

Luisa Borges

27.03.2021

Olá Kelliany. O tratamento nutricional para um individuo que está com constipação é regular a ingestão hídrica ( para saber a quantidade exata de quanto consumir por dia multiplique 35ml pelo peso atual do individuo); aumentar a ingestão de fibras solúveis, vc encontra em alimentos como a ameixa, o mamão, aveia, abacate e cereais integrais; fazer refeições regulares de 4/4h, mastigar lentamente e optar por alimentos naturais.

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Anna Laura Ramsdorf

28.03.2021

Uma dieta rica em fibras, alimentos laxantes, e uma boa hidratação

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Lyss Covet

28.03.2021

comer mamao

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