6. Para cada atividade ou movimento corporal temos dois tipos de resistência muscular: a aeróbica e a anaeróbica. Para desenvolver a capacidade aeróbica, o indivíduo realiza um esforço por um determinado período de tempo, equilibrando o consumo e a absorção de oxigênio. Assinale a alternativa CORRETA: a) O treino de musculação é um exercício que desenvolve a capacidade aeróbica. b) A capacidade aeróbica permite executar exercícios por um período prolongado, mantendo a sua eficiência. c) A capacidade aeróbica é adquirida pelo exercício de curto período de tempo. d) A natação é um movimento considerado anaeróbico.