Quais exercícios e alongamentos são indicados para tendinite localizada na região do ombro?

Educação Física

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Unicbe

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Patricia Boente Instagram

29.04.2021

💡 7 Respostas

Djany Ayslane

29.04.2021

o movimento de abdução tranvesal do ombro

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Joyce Maria

29.04.2021

O exercício de cruzar o braço permite alongar o ombro, sendo outra boa opção de alongamento para tendinite no ombro, ajudando a aliviar a dor, e deve ser feito em pé para permitir alongar bem os tendões e os músculos do ombro, aumentando a flexibilidade e a amplitude dos movimentos.

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William Macedo da Silva

29.04.2021

alongamento do manguito rotador

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