Contração isométrica: quando o músculo se contrai, sem encurtar o seu tamanho. Exemplo: a manutenção da postura envolve a contração isométrica. Contração isotônica: quando a contração promove o encurtamento do músculo. Exemplo: movimento dos membros inferiores
Isométrica:Quando o músculo gera força sem mudar de comprimento. Concêntrica:O músculo encurta enquanto contrai Excêntrica:O músculo alonga enquanto contrai
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