Quais são os sinais de desidratação? Piel fría. Ojos hundidos. Sequedad en mucosas (en especial la lengua). Taquicardia y gran decaimiento. Presió...

Sinais de desidratação:

Sinais gerais:

• Boca e pele secas:
• A salivação pode diminuir e a pele pode ficar áspera e sem elasticidade.
• Olhos fundos:
• Os olhos podem parecer mais encovados do que o normal.
• Mucosas secas:
• A língua, a boca e o interior do nariz podem ficar secos e pegajosos.
• Cansaço e fraqueza:
• A pessoa pode sentir-se cansada, sem energia e com dificuldade para realizar atividades rotineiras.
• Tontura e dor de cabeça:
• A desidratação pode causar tonturas, desmaios e dor de cabeça.
• Febre:
• A temperatura corporal pode aumentar em alguns casos.

Sinais específicos em bebês e crianças:

• Fontanela hundida:
• A moleira, ponto macio na cabeça do bebê, pode ficar afundada.
• Choro sem lágrimas:
• O bebê pode chorar sem produzir lágrimas.
• Pouca ou nenhuma micção:
• A quantidade de fraldas molhadas pode diminuir.
• Irritabilidade e sonolência:
• O bebê pode ficar mais irritado e sonolento do que o normal.

Em caso de suspeita de desidratação, é importante:

• Oferecer líquidos à pessoa:
• Água, sucos, sopas e frutas são boas opções.
• Evitar bebidas com cafeína ou álcool:
• Estas bebidas podem piorar a desidratação.
• Procurar atendimento médico:
• Se a desidratação for grave ou se os sintomas não melhorarem com a reidratação oral, é importante procurar atendimento médico.

Lembre-se:

• A desidratação pode ser grave, especialmente em bebês, crianças e pessoas idosas.
• É importante prevenir a desidratação bebendo líquidos regularmente, especialmente em climas quentes ou durante atividades físicas intensas.
• Se você estiver com sinais de desidratação, tome medidas para se reidratar e procure atendimento médico se necessário.

Recursos adicionais:

• Ministério da Saúde: [[se quitó una URL no válida]]([se quitó una URL no válida])
• Organização Mundial da Saúde: [[se quitó una URL no válida]]([se quitó una URL no válida])

¡Espero que esta información te sea útil!