La OMS (2010) señala que son necesarios al menos 60 minutos de práctica de actividad física diaria para jóvenes de 5 a 17 años. A pesar de ello, existen estudios que nos alertan de que la cantidad de práctica de actividad física por parte de los adolescentes es insuficiente (Spronston y Primatesta, 2003). En la misma línea, la OMS (2000) también alerta de que el sedentarismo y los hábitos de vida poco activos derivan en un aumento del riesgo de padecer enfermedad cardiovascular, obesidad y diabetes tipo II, algunos tipos de cánceres, depresión o ansiedad, entre otros. Este descenso generalizado de la actividad física en la adolescencia se hace aún más patente en el género femenino que en el masculino (Fernández, 2011). Una de las explicaciones de las diferencias entre la participación y el abandono deportivo de