las personas mayores, de vida más sedentaria, o aquellas con riesgo de padecer alguna patología cardiovascular. Sin lograr nunca llegar a la utopía de Leonard Hessen, de "vivir cien años plenos de facultades y morir durante el sueño del día siguiente", si podemos intentar prolongar la vida en las mejores condiciones posibles, siguiendo las normas de una vida higiénica y una adecuada alimentación.