Name: Cognitivo comportamental
Uploaded: 2015-09-22T15:40:56.000Z
Duration: 3 min 12 s
Description: Terapia cognitivo comportamental o que é e o seu criador Aaron Beck !

Biológicas / Saúde

Brasil

Psicologia

Terapia cognitivo comportamental o que é e o seu criador Aaron Beck !

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Terapia Cognitiva

A Terapia Cognitiva é uma abordagem terapêutica que busca identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais que causam sofrimento emocional. Durante as sessões, o terapeuta ajuda o paciente a identificar crenças e pensamentos negativos que podem estar contribuindo para seus problemas emocionais, e a desenvolver estratégias para substituí-los por pensamentos mais realistas e saudáveis. A Terapia Cognitiva é indicada para o tratamento de diversos transtornos emocionais, como ansiedade, depressão, transtornos alimentares, entre outros, e tem se mostrado eficaz na promoção do bem-estar emocional e na prevenção de recaídas.

Cognitivo comportamental

Terapia Cognitiva

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