Biomecânica de corrida faz alguma diferença?

Biomecânica de corrida é algo pouco abordado no mundo dos corredores de rua amadores. Poucos são aqueles que realmente se dedicam a exercícios educativos ou sabem o motivo que existe por trás deles. Existem várias formas de melhorar sua mecânica de corrida e isso pode significar a cura ou prevenção lesões e, também, melhorar sua performance. Para falar sobre esse assunto, batemos um papo com Raquel Castanharo, fisioterapeuta com mestrado em biomecânica de corrida.