Terapia ocupacional-90

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Terapia cognitivo-comportamental 
(TCC) 
 
 
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica 
amplamente utilizada na terapia ocupacional e em outras áreas da saúde mental. Essa 
modalidade de tratamento baseia-se na compreensão de que os pensamentos, 
sentimentos e comportamentos estão interconectados e influenciam mutuamente a 
saúde mental de um indivíduo.
Durante as sessões de TCC, os terapeutas ocupacionais trabalham em colaboração 
com os clientes para identificar e desafiar padrões de pensamento disfuncionais e 
crenças negativas que possam estar contribuindo para seus problemas emocionais ou 
comportamentais. Além disso, são desenvolvidas estratégias práticas para mudar 
comportamentos mal-adaptativos e promover habilidades de enfrentamento 
saudáveis.
A TCC é eficaz no tratamento de uma variedade de condições, incluindo 
transtornos de ansiedade, depressão, transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno 
de estresse pós-traumático, entre outros. Ao longo do tempo, os clientes aprendem a 
identificar e modificar padrões de pensamento prejudiciais, a desenvolver 
habilidades de resolução de problemas e a implementar técnicas de relaxamento e 
manejo do estresse.
Em resumo, a Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem terapêutica 
centrada na mudança de padrões de pensamento e comportamento disfuncionais, 
visando promover a saúde mental e o bem-estar emocional dos clientes. É uma 
ferramenta valiosa na prática da terapia ocupacional, proporcionando aos clientes 
estratégias práticas e eficazes para lidar com seus desafios emocionais e 
comportamentais.
 
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	Terapia cognitivo-comportamental (TCC)