A EDUCAÇÃO FÍSICA E POPULAÇÕES ESPECIAIS apol 2

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Questão 1/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia o trecho de texto:
“A rotina de exercícios no pós-parto deve retornar gradualmente, em uma fase que a prática seja segura, a depender do tipo de parto (vaginal ou cesariano) e se houve complicações cirúrgicas. Orienta-se o retorno aos EF em torno de 6 semanas após o parto cesariano e em torno de 4 semanas após o parto vaginal. Aconselha-se que a progressão seja mais lenta se houver desconforto ou na presença de outros fatores, como anemia e infecção de ferida operatória. As pacientes que já praticavam EF devem reduzir a intensidade nos primeiros meses e evoluir gradualmente”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: CAMPOS, Milena dos Santos Barros et al. Posicionamento sobre Exercícios Físicos na Gestação e no Pós-Parto–2021. Arquivos Brasileiros de Cardiologia, v. 117, p. 160-180, 2021. p. 176. Disponível em: https://www.scielo.br/j/abc/a/xt6df4vkWPZ9fjtX3rNpDHy/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 18 jan. 2023.
Com base no trecho de texto e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre os exercícios físicos e o puerpério, avalie as asserções a seguir:
I. As atividades aeróbias não são indicadas para o período do puerpério.
PORQUE
II. Representam riscos para a mulher puérpera e para o recém-nascido.
A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:
Nota: 10.0
	
	A
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
	
	B
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
	
	C
	A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
	
	D
	 A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
	
	E
	As asserções I e II são proposições falsas.
Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
Comentário: A asserção I e II são falsas. De acordo com o livro-base: "O Ministério da Saúde [...] apontou que o exercício aeróbio realizado de forma regular durante a gravidez pode melhorar ou manter a capacidade física da mulher, elevando sua autoestima. Entretanto, são necessárias maiores investigações acerca dos possíveis riscos que esse tipo de atividade pode trazer para a mãe — durante a gestação e o puerpério — e o recém-nascido. Dessa forma, não existe uma atividade mais indicada para o período pós-parto, pois isso depende da aptidão física da mulher" (livro-base, p. 209).
"Nos primeiros dias após o parto, pode ser incentivada a realização de movimentos lentos, para que a mulher trabalhe, de forma gradativa, a consciência corporal. Caminhadas para a circulação e a aptidão respiratória também são atividades a serem estimuladas. Aos poucos, é possível aumentar a intensidade dos exercícios, com o objetivo de promover a recuperação do corpo da mulher às condições pré-gestacionais" (livro-base, p. 210).
Questão 2/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Considere o excerto de texto:
“A artrite reumatoide (AR) [...] Caracteriza-se por um acometimento poliarticular simétrico progressivo que pode levar à destruição da articulação, com erosão óssea e cartilaginosa. Eventualmente há comprometimento de outros sistemas. Tem caráter autoimune e, embora não possua etiologia conhecida, nas últimas décadas houve relevante evolução nos conhecimentos da fisiopatogenia da doença. Mudanças na forma de abordagem e na terapêutica da AR foram notáveis, havendo maior importância de se realizar o diagnóstico e o tratamento precoces”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: PINTO, Ana Carolina Pereira Nunes; NATOUR, Jamil; LOMBARDI JUNIOR, Império. Força muscular de membros inferiores em mulheres com artrite reumatoide e mulheres sem a doença: há diferença? Fisioterapia e Pesquisa, v. 25, p. 364-368, 2018. p. 365. Disponível em: https://www.scielo.br/j/fp/a/mRZ7rHqjB89WgpwJjwsd9Wb/?lang=pt&format=pdf. Acesso em: 18 jan. 2023.
Com base na citação e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre a epidemiologia da artrite e osteoartrite, avalie as proposições a seguir:
I. A artrite é definida como uma inflamação de uma articulação.
PORQUE
II. É uma doença crônico-degenerativa em que o desgaste osteoarticular leva a uma perda funcional progressiva.
A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:
Nota: 10.0
	
	A
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
	
	B
	A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
	
	C
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
Comentário: De acordo com o livro-base: "A artrite é considerada uma doença crônica que atinge as articulações. Trata-se de um processo inflamatório que pode ser desencadeado por modificações no sistema imunológico do organismo. Segundo Vanputte, Regan e Russo [...], a artrite é a inflamação 'de uma articulação, levando a dor e rigidez: mais de 100 causas, incluindo agentes infecciosos, distúrbios metabólicos, trauma e distúrbios imunes'" (livro-base, p. 178).
"Já a osteoartrite, também chamada artrose ou osteoartrose, é uma doença crônico-degenerativa, de etiologia multifatorial, que leva à gradativa perda funcional em virtude do desgaste osteoarticular" (livro-base, p. 179).
	
	D
	 A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
	
	E
	As asserções I e II são proposições falsas.
Questão 3/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia o trecho de texto:
“A dismenorreia primária é um distúrbio ginecológico também conhecido como menalgia, caracterizada por dores no baixo ventre que podem irradiar para as coxas e parte inferior e superior da coluna vertebral, sendo comumente associada à náuseas, cefaleia, cansaço e diarreia. As dores aparecem normalmente no dia anterior ou no primeiro dia de fluxo menstrual desaparecendo no fim da menstruação. Esta doença acomete 60% das mulheres, com sintomas sistêmicos, tais como cefaleia (60%), dor lombar, náuseas e vômitos (80%), diarreia (50%), irritabilidade (30%), adinamia (45%) entre outros. Vários tratamentos são propostos para a dismenorreia e incluem o uso de anti-inflamatórios não hormonais, anticoncepcionais orais, vitaminas, agentes tocolíticos, acupuntura, entre outros. Outra forma de tratamento envolve a prática de atividades físicas, pois se acredita que ela melhora o funcionamento dos órgãos pélvicos e extrapélvicos por adequar o metabolismo, o equilíbrio hidroeletrolítico, as condições hemodinâmicas e o fluxo sanguíneo que promovem o fenômeno chamado de analgesia pelo exercício físico, por meio de mecanismos endógenos e de liberação de opioides endógenos que aumentam o limiar de dor”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ARAÚJO, L. M. et al. Diminuição da dor em mulheres com dismenorreia primária, tratadas pelo método Pilates. Revista Dor, v. 13, p. 119-123, 2012. p. 120. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rdor/a/4Rkqcrfc45zvZtQjMyKysrk/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 29 dez. 2022.
De acordo com o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre os exercícios físicos associados à dismenorreia, analise as sentenças a seguir, assinalando V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas.
I. ( ) A cólica menstrual é conhecida como dismenorreia, causada por contrações do útero durante a menstruação, sem causar transtornos para a mulher.
II. ( ) Os exercícios físicos podem aliviar os desconfortos causados pela dismenorreia.
III. ( ) A dismenorreia primária ocorre como consequência de patologias como a endometriose.
IV. ( ) O exercício físico alivia os sintomas dolorosos das cólicas menstruais primárias por conta da liberação de endorfinas.
V. ( ) O exercício físico é mais eficiente na dismenorreia secundária do que na primária.
Agora, marque a alternativaque apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	F – V – F – V – F
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
Comentário: a sequência correta é F – V – F – V – F. De acordo com o livro-base:
I. "A dismenorreia pode ser definida como uma cólica menstrual – que pode trazer sérios transtornos para a mulher –, causada por fortes contrações do útero para liberar o endométrio, no período da menstruação" (livro-base, p. 199).
II. "Muitas mulheres sentem dor durante o ciclo menstrual e utilizam medicamentos para aliviar os sintomas. Porém, os exercícios físicos podem ser uma ferramenta muito eficiente e favorável na prevenção desse tipo de desconforto [...]" (livro-base, p. 199).
III. "Classificação da dismenorreia - Dismenorreia primária: Não tem relação com outras patologias. O aumento (acúmulo) de prostaglandinas durante o ciclo menstrual é um dos responsáveis pela sensação dolorosa; Dismenorreia secundária: Ocorre como consequência de patologias como a endometriose" (livro-base, p. 200).
IV. "O exercício regular pode aliviar os sintomas e minimizar o quadro doloroso quando ocorre a dismenorreia primária porque promove a liberação de endorfinas, que remete a uma sensação de bem-estar, inibindo o efeito álgico (de dor) das prostaglandinas, além de aumentar o fluxo sanguíneo pela vasodilatação [...]" (livro-base, p. 200).
V. "Além disso, o exercício apresenta um resultado mais positivo na dismenorreia primária do que na secundária" (livro-base, p. 199).
	
	B
	F – V – V – F – V
	
	C
	F – F – V – F – V
	
	D
	V – F – F – V – F
	
	E
	F – V – F – V – V
Questão 4/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Considere o trecho do artigo:
“A prática do exercício físico regularmente pela gestante, por pelo menos 30 minutos ao dia, pode promover inúmeros benefícios, incluindo a prevenção de diabetes gestacional (DG), além de não haver evidências de desfechos adversos para o feto e/ou recém-nascido (RN) com a prática graduada entre intensidade leve e moderada. Atividades físicas em intensidade leve a moderada igualmente não foram associadas, como se pensava, ao trabalho de parto pré-termo e baixo peso do recém-nascido. Outro benefício associado a essa prática é a redução da incidência de sintomas indesejáveis durante a gravidez, como câimbras, edema e fadiga”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: NASCIMENTO, Simony Lira et al. Recomendações para a prática de exercício físico na gravidez: uma revisão crítica da literatura. Revista Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia, v. 36, p. 423-431, 2014. p. 424. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbgo/a/6kMvyttht3c5Z334j68N7jQ/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 18 jan. 2023.
Com base no trecho do artigo e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre gestação e exercícios físicos, analise as seguintes afirmativas:
I. A posição em decúbito dorsal é a mais recomendada para todas as gestantes.
II. Os exercícios físicos para gestantes devem ser realizados em ambiente seguro, dando atenção especial ao equilíbrio.
III. O risco para a síndrome da hipotensão supina aumenta nos últimos meses e ocorre por conta de uma compreensão da veia cava inferior.
IV. Em virtude da alteração do centro de massa, as gestantes apresentam alterações no equilíbrio.
V. Os exercícios de resistência e força muscular são desaconselhados para gestantes.
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 10.0
	
	A
	I, II e III
	
	B
	II, III e IV
Você assinalou essa alternativa (B)
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Comentário: As afirmativas corretas são a II, III e IV. De acordo com o livro-base:
I. "A posição de decúbito dorsal pode ser contraindicada para algumas gestantes, principalmente após o segundo trimestre da gravidez, pois o útero vai aumentando de tamanho e de massa ao longo da gestação" (livro-base, p. 206).
II. "Deve-se pensar, em primeiro lugar, na questão da segurança da gestante. Conforme descrito anteriormente, em virtude da alteração do centro de massa, ocorre uma série de adaptações na postura da mulher. Dessa forma, os exercícios devem ser feitos em ambiente seguro, sempre tomando cuidado com o equilíbrio [...]" (livro-base, p. 205).
III. "Por isso, na posição de decúbito dorsal, ele pode comprimir a veia cava inferior e a gestante pode ter uma vertigem ou dispneia (dificuldade para respirar). Esse quadro é chamado de síndrome da hipotensão supina — ou seja, o risco aumenta, principalmente nos últimos meses" (livro-base, p. 206).
IV. "É importante ter em mente que, em virtude da alteração do centro de massa, a gestante tenderá a apresentar uma alteração no equilíbrio, além de que as estruturas osteomioarticulares podem estar menos estáveis, tanto por questões hormonais quanto por alterações posturais" (livro-base, p. 207).
V. "Os exercícios de resistência e de força muscular também podem ser prescritos, respeitando-se as condições individuais de aptidão física e lembrando que manter um bom equilíbrio entre as estruturas osteomioarticulares é fundamental nesse momento em que ocorrem tantas modificações no corpo da mulher" (livro-base, p. 207).
	
	C
	II, IV e V
	
	D
	I, III e IV
	
	E
	II, III, V
Questão 5/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a citação:
“O exercício físico tem sido proposto por diversos estudos como uma terapia não medicamentosa eficaz na redução dos marcadores inflamatórios [...]. Entretanto, com base nos resultados apresentados pelos manuscritos da presente revisão, verificamos uma relação entre a composição corporal e as concentrações de adiponectina, PCR e leptina de adolescentes obesos, indicando que o treinamento físico foi eficaz na melhora dos marcadores inflamatórios apenas quando houve diminuição da gordura corporal. Além disso, contrariando algumas hipóteses a intensidade, duração e tipo de exercício aparentemente não exerceram grande influência sobre os marcadores inflamatórios”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ELIAS, Rui Gonçalves Marques et al. Efeito do exercício físico sobre os marcadores inflamatórios de adolescentes com excesso de peso: Uma revisão sistemática. Revista da Educação Física/UEM, v. 26, p. 633-645, 2015. p. 639-640. Disponível em: https://www.scielo.br/j/refuem/a/RrrydGJnXLWXHfsZbcdLM6R/?lang=pt. Acesso em: 16 jan. 2023.
Com base na citação e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre a relação entre os exercícios físicos e a obesidade, avalie as seguintes proposições:
I. O aumento da obesidade está relacionado com a diminuição do sedentarismo.
PORQUE
II. O exercício físico promove o aumento da produção de adipócitos, que desencadeia uma reação anti-inflamatória.
A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:
Nota: 10.0
	
	A
	A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
	
	B
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
	
	C
	A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
	
	D
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
	
	E
	As asserções I e II são proposições falsas.
Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
Comentário: De acordo com o livro-base: "A grande quantidade de casos de obesidade na população pode ser diretamente relacionada ao aumento da ingestão de calorias e à falta de atividade física, que interfere negativamente no gasto energético. Como consequência dessa situação, surgem doenças crônico-degenerativas, como DM2, hipertensão arterial, aterosclerose e esteatose hepática não alcoólica, caracterizando a síndrome metabólica (SM). Mais e mais pessoas estão sendo acometidas por essa síndrome que não escolhe classe social, idade ou gênero. O aumento da produção de adipócitos no tecido adiposo desenvolve uma inflamação crônica de baixa intensidade, que pode ser observada em todas as doenças do grupo da SM. Esse estado inflamatório originado pela hipertrofia dos adipócitosaltera de forma significativa o equilíbrio do tecido adiposo na região visceral, resultando em maior produção de adipocinas pró-inflamatórias e diminuindo a produção de adipocinas anti-inflamatórias, o que potencializa a inflamação crônica de baixa intensidade. Quando o indivíduo acometido por essa inflamação começa a realizar exercícios físicos de diversas modalidades, modificações podem ser observadas em seu metabolismo, todas benéficas, responsáveis pela prevenção e melhora dos estados de obesidade. Como consequência, há redução do processo crônico de inflamação, porque diminui a produção de fatores como a TNF e também de adipocinas pró-inflamatórias. Pode ocorrer também um aumento na produção de interleucina 10 (IL-10), que é uma substância anti-inflamatória" (livro-base, p. 157).
Questão 6/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia o fragmento de texto:
“É consenso que a obesidade infantil vem aumentando de forma significativa e que ela determina várias complicações na infância e na idade adulta. Na infância, o manejo pode ser ainda mais difícil do que na fase adulta, pois está relacionado a mudanças de hábitos e disponibilidade dos pais, além de uma falta de entendimento da criança quanto aos danos da obesidade. De acordo com relatos da Organização Mundial da Saúde, a prevalência de obesidade infantil tem crescido em torno de 10 a 40% na maioria dos países europeus nos últimos 10 anos. A obesidade ocorre mais freqüentemente no primeiro ano de vida, entre 5 e 6 anos e na adolescência”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MELLO, E. D. de; LUFT, V. C.; MEYER, F. Obesidade infantil: como podemos ser eficazes?. Jornal de pediatria, v. 80, p. 173-182, 2004. p. 173. Disponível em: https://www.scielo.br/j/jped/a/GftqBGnnCyhvZ89C9M4Pqsv/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 29 dez. 2022.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais, sobre a obesidade infantil, analise as afirmativas:
I. Deve-se combater o sedentarismo na infância e na adolescência estimulando a prática regular do exercício físico no cotidiano e por isso, são necessárias políticas públicas direcionadas para esse público.
II. Os profissionais no nível educacional, devem incentivar a prática de atividade física para as crianças e adolescentes.
III. Fatores ambientais que alteram o balanço energético não são responsáveis pelo desenvolvimento da obesidade e incluem os relacionados com ingestão calórica e gasto energético.
IV. O comportamento sedentário está associado ao aumento de peso na criança.
V. A obesidade infantil não aumenta os fatores de risco para outras DCNTs, como acontece nos adultos.
Agora, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	I, II e V
	
	B
	I, III e IV
	
	C
	I, II e IV
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
Comentário: De acordo com o livro-base: As afirmativas I, II e IV são as corretas. 
I. "Embora os riscos sejam evidentes, a obesidade é, muitas vezes, encarada como problema secundário. No entanto, ocupa grande espaço como fator de agravo em diversas doenças. Para combatê-la, são necessárias mais políticas públicas que envolvam educação nutricional, adequação de espaços para a prática de atividades esportivas e, principalmente, ações compartilhadas dos setores social, de saúde, de educação e de esportes [...]" (livro-base, p. 149).
II. "No nível educacional, é importante que as crianças e os adolescentes sejam incentivados a vivenciar experiências motoras durante as aulas de Educação Física e, com base nessas experiências, possam adotar um estilo de vida mais ativo" (livro-base, p. 149).
III. "O estudo apontou que a obesidade é uma das DCNTs que mais vêm crescendo em todo o mundo. Essa dinâmica pode estar relacionada a vários fatores, entre os quais o desmame precoce, a introdução de alimentos inadequados e a inatividade física" (livro-base, p. 139).
IV. "Na infância, é comum haver sobrepeso em virtude do desequilíbrio entre o consumo excessivo de alimentos industrializados e a pouca prática de atividades físicas. Existem muitos empecilhos para resolver essa relação inadequada, por exemplo, o excesso de calorias vazias consumidas e a dificuldade de acesso a locais apropriados para a prática de atividade física" (livro-base, p. 139).
V. "A obesidade na infância ocorre como produto de um estilo de vida inadequado, promovendo o aumento de fatores de risco para outras DCNTs, como cardiopatias e diabetes, além de sobrecarga das estruturas osteomioarticulares [...]" (livro-base, p. 147).
	
	D
	II, III e IV
	
	E
	III, IV e V
Questão 7/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a citação:
“Durante o período climatérico, cerca de 60 a 80% das mulheres referem algum tipo de sintomatologia [...], os sinais e sintomas mais comuns irregularidade menstrual, aparecimento ou agravamento do quadro de tensão pré-menstrual e cólica menstrual, palpitações, tonturas, cansaço, diminuição da memória, cefaleia, dores articulares, ansiedade, irritabilidade, insônia, depressão, dispareunia, urgência miccional, cistite, incontinência urinária, secura vaginal e os 'fogachos' ou 'ondas de calor'. É importante enfatizar que as queixas que mais interferem na qualidade de vida da mulher no climatério são as de ordem psicossocial e afetiva, como tristeza, desânimo, cansaço, falta de energia, humor depressivo, ansiedade, irritabilidade, insônia, déficit de atenção, concentração e memória, anedonia e diminuição da libido."
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CURTA, Julia Costa; WEISSHEIMER, Anne Marie. Percepções e sentimentos sobre as alterações corporais de mulheres climatéricas. Revista Gaúcha de Enfermagem, v. 41, 2020. p. 2. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rgenf/a/PNXLw4JH78y8T64t6fRQ6NB/citation/?format=pdf&lang=pt. Acesso em 16 jan. 2023.
Com base na citação e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre o climatério, avalie as asserções a seguir:
I. Entre a menarca e a menacme ocorre a perda da fertilidade.
PORQUE
II. No climatério se observa uma falta de regularidade dos ciclos menstruais, até que deixem totalmente de se suceder no organismo feminino.
A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:
Nota: 10.0
	
	A
	A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
	
	B
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
	
	C
	A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
Comentário: De acordo com o livro-base: "Quando a mulher nasce, seus ovários já estão preenchidos por todos os ovócitos que serão liberados ao longo da menacme. Nessa fase, o que ocorre é apenas o amadurecimento e a liberação mensal de determinadas quantidades de óvulos, conforme a atividade hormonal [...]. Assim, após passar pela menarca e pela menacme, a mulher chega ao período denominado climatério, até a última menstruação, que caracteriza a menopausa, que acontece aos 40 ou aos 50 anos de idade — entretanto, existem casos em que a menopausa ocorre em um período fora dessas faixas etária [...]. Nessa fase, pode-se observar uma falta de regularidade nos períodos menstruais, havendo ou não ovulação. Depois de um estágio de irregularidades, os ciclos menstruais e ovarianos deixam totalmente de se sucederem no organismo feminino" (livro-base, p. 155).
	
	D
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
	
	E
	As asserções I e II são proposições falsas
Questão 8/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Atente para a citação:
“A lombalgia é uma das causas mais frequentes de incapacidade. A prevalência dessa síndrome é de 60-85% durante a sobrevida dos indivíduos. Em todos os momentos, entre 15 e 20% dos adultos tem lombalgia. A maioria (90%) é inespecífica e ocorre em todas as faixas etárias. Lombalgia é usualmente definida como dorlocalizada abaixo da margem das últimas costelas (margem costal) e acima das linhas glúteas inferiores com ou sem dor nos membros inferiores. São locais para origem de lombalgia: disco intervertebral, articulação facetária, articulação sacroilíaca, músculos, fáscias, ossos, nervos e meninges. São causas de lombalgia: hérnia de disco, osteoartrose, síndrome miofascial, espondilolistese, espondilite anquilosante, artrite reumatoide, fibrose, aracnoidite, tumor e infecção”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: LIZIER, D. T.; PEREZ, M. V.; SAKATA, R. K. Exercícios para tratamento de lombalgia inespecífica. Revista Brasileira de Anestesiologia, v. 62, p. 842-846, 2012. p. 842. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rba/a/xH5Kf3HVkT4brhZD9gsDL4q/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 30 dez. 2022
Com base na citação e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre a lombalgia, avalie as proposições:
I. O desequilíbrio postural é um fator desencadeador da lombalgia.
PORQUE
II. A lombalgia é causada por uma condição genética, independente de aspectos comportamentais.
A respeito dessas proposições, assinale a opção correta:
Nota: 10.0
	
	A
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
	
	B
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.
	
	C
	A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
Comentário: De acordo com o livro-base: "Quanto à duração, a lombalgia pode ser aguda ou crônica. A maioria das pessoas com lombalgia tem episódios recorrentes. Há evidências de que, como outras situações de dor crônica, a essa doença pode avançar além de um estado sintomático para uma condição complexa, envolvendo alterações anatômicas e funcionais persistentes. Pode ser de etiologia multicausal, com etiologia biológica ou comportamental [...]. Outro importante fator desencadeador de lombalgia é o desequilíbrio postural. Por isso é fundamental que o professor de Educação Física observe e acompanhe a evolução dos alunos em relação a esse fator" (livro-base, p. 174)
	
	D
	A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
	
	E
	As asserções I e II são proposições falsas.
Questão 9/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Considere o trecho do artigo:
“O envelhecimento da população tem crescido em todo o mundo, e, com isso, os desafios da saúde também aumentam, principalmente, no que diz respeito à grande quantidade de doenças que acometem os idosos. Dentre elas, destaca-se a osteoartrose (OA). […] A OA é descrita como uma doença articular degenerativa e progressiva, não-inflamatória, que consiste na degradação da cartilagem articular e alterações no osso subcondral. Essa afecção afeta o movimento sincrônico normal da articulação, podendo gerar dor, rigidez, déficit de força muscular e instabilidade articular, sendo que essas condições podem reduzir a mobilidade funcional do indivíduo, levando a perda de função. […] Dentre esses métodos de reabilitação, encontra se o treinamento físico, que consiste em um método ou programas de exercício físico que podem ser usadas para promover, manter ou restaurar o bem-estar físico e fisiológico de um indivíduo”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: ROCHA, Thiago Casali et al. Os efeitos do exercício físico sobre o manejo da dor em pacientes com osteoartrose de joelho: Uma revisão sistemática com meta-análise. Revista Brasileira de Ortopedia, v. 55, n. 5, p. 509-517, 2020. p. 510. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbort/a/98HPjVVdWjZLbrZT69xzMZJ/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 18 jan. 2023.
Com base no trecho do artigo e nos conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre os exercícios físicos e a artrite e osteoartrite, analise as seguintes afirmativas:
I. As atividades que excedem a capacidade articular, com movimentos repetitivos, podem ser um fator de risco para alunos com artrite ou osteoartrite.
II. Atividades de alto impacto são recomendadas para essas condições.
III. Os exercícios físicos podem auxiliar na manutenção da amplitude de movimentos articulares e na estabilidade.
IV. Os exercícios físicos podem provocar agravo e aceleração no desgaste osteoarticular.
V. A hipocinesia pode evitar alterações posturais e diminuir a privação de amplitude do movimento da articulação.
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 10.0
	
	A
	I, II e III
	
	B
	II, III e IV
	
	C
	II, IV e V
	
	D
	I, III e IV
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
Comentário: As afirmativas corretas são a I, III e IV. De acordo com o livro-base:
I. "[...] atividades que excedam a capacidade das articulações, com movimentos repetitivos, também podem ser um fator de risco" (livro-base, p. 181).
II. "Por fim, devem ser evitados movimentos bruscos e de alto impacto, uma vez que são fatores de risco e de agravo" (livro-base, p. 183).
III e IV. "Vale ressaltar que o exercício físico, dependendo da forma como for orientado, contribui para manter a amplitude de movimento articular e a estabilidade dos segmentos corporais (de acordo com o estágio de comprometimento da doença) ou provocar agravo e aceleração no desgaste osteoarticular" (livro-base, p. 181).
V. "O bom funcionamento das articulações depende de boas condições fisiológicas. A hipocinesia é prejudicial, pois, entre outros efeitos, pode agravar alterações posturais e provocar uma aceleração na privação da amplitude do movimento articular" (livro-base, p. 181).
	
	E
	I, III, V
Questão 10/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia o texto abaixo:
Na videoaula LEPI – Laboratório de experimentos práticos interdisciplinares – AULA 7 do ROTEIRO DE ESTUDOS – Vídeo LEPI Parte 2, foram descritas as características da obesidade e os exercícios mais recomendados para essa população.
Considerando a videoaula, sobre a prescrição de exercícios físicos para obesos, assinale a alternativa que apresenta corretamente os tipos de exercícios mais indicados para o tratamento da obesidade:
Nota: 10.0
	
	A
	Combinação de exercícios de mobilidade articular e alongamento passivo.
	
	B
	Combinação de exercícios de relaxamento e meditação.
	
	C
	Combinação de exercícios de relaxamento e exercícios anaeróbios láticos.
	
	D
	Combinação de exercícios resistidos e aeróbios.
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
Comentário: Esta é a alternativa correta, de acordo com a videoaula. "[...] a prescrição de exercícios para obesos, a melhor recomendação é a combinação de exercícios resistidos e aeróbios [...]”. (Aula 7 – vídeo LEPI Parte 2 – Laboratório de experimentos práticos interdisciplinares – 039'51" a 39'58").
	
	E
	Combinação de exercícios de meditação e exercícios anaeróbios aláticos.
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