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07/05/2024 09:29 Aluno AVA
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Disciplina: 101249 - FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO E DO ESPORTE
Prova Online
Abaixo estão as questões e as alternativas que você selecionou:
Nota
4
QUESTÃO 1
Quando a intensidade do esforço físico se eleva, o nível do lactato sanguíneo tende a se acumular
rapidamente. Com esse acúmulo, a síntese de lactato é mais intensa do que a remoção, gerando, assim, um
acúmulo contínuo. Assinale a alternativa que indica a que esse conceito se refere.
a )
Limiar anaeróbico.
b )
Limiar endócrino.
c )
Limiar muscular.
d )
Consumo máximo de oxigênio.
e )
Limiar oxidativo.
Ver justificativa da resposta
O limiar anaeróbico é caracterizado pelo desequilíbrio entre a produção e a remoção do lactato sanguíneo,
relacionado com a intensidade do exercício praticado. Quando aumentamos a intensidade de algum
exercício, estamos produzindo mais lactato sanguíneo, até o ponto em que o exercício é interrompido.
QUESTÃO 2
De uma forma mais superficial, no início do treinamento resistido, as adaptações hormonais medeiam o
sistema neuromuscular, com o objetivo de melhorar a força de contração muscular.
Quais são os dois hormônios essenciais para tal processo?
a )
Adrenalina e noradrenalina.
b )
Insulina e GH.
c )
Testosterona e GH.
d )
Testosterona e glucagon.
e )
Cortisol e insulina.
Ver justificativa da resposta
Testosterona e GH são dois hormônios primários que afetam as adaptações ao treinamento de resistência. A
testosterona acelera a liberação do GH e interage com a função do sistema nervoso para aumentar a produção
de força muscular. Esses papéis podem ser mais importantes do que qualquer efeito anabólico da testosterona
propriamente dita.
Os demais hormônios não se relacionam, visto que a insulina leva glicose do sangue para as células; o
glucagon faz o papel inverso da insulina; a adrenalina e a noradrenalina aumentam os batimentos cardíacos, a
pressão arterial e a constrição dos vasos sanguíneos; e o cortisol estimula a formação de carboidratos a partir
de proteínas.
QUESTÃO 3
A secreção do cortisol pode acontecer em virtude de qualquer estímulo que tire o corpo da zona de equilíbrio,
chamada na fisiologia de homeostase. Alguns hormônios são secretados por intermédio de eixos
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neuroendócrinos.
Assinale a alternativa que apresenta o eixo neuroendócrino responsável pela secreção do cortisol.
a )
Eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HHA).
b )
Eixo hipotálamo-adrenal (HA).
c )
Eixo hipotálamo-hipófise (HH).
d )
Eixo hipotálamo-tireoide-adrenal (HTA).
e )
Eixo hipófise-testículo (HP).
Ver justificativa da resposta
A ação de alguns hormônios depende da sua forma e da localização da sua secreção. O hormônio do cortisol
é secretado por um eixo neuroendócrino, que possui a ação do hipotálamo - localizado no diencéfalo, a
porção mais central do encéfalo -, hipófise, a glândula endócrina mestre e a glândula adrenal, compondo,
assim, o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HHA).
Os demais eixos neuroendócrinos não se relacionam com a secreção do cortisol, pois cada hormônio possui
um local específico de secreção e ação; então, o cortisol não é secretado e nem se relaciona com o testículo e
a tireoide.
QUESTÃO 4
A frequência cardíaca é uma medida de suma importância para o exercício físico, visto que quando o corpo
humano está em movimento, algumas adaptações cardiovasculares contribuem para melhorar a qualidade do
exercício. Uma dessas contribuições está relacionada com o nível de condicionamento físico.
Sobre a frequência cardíaca de repouso, assinale a alternativa correta.
a )
Qualquer indivíduo possui uma frequência cardíaca proporcional à sua composição corporal, não havendo
diferença no que se refere ao nível de condicionamento.
b )
Atletas e indivíduos sedentários apresentam o mesmo valor de frequência cardíaca; porém, os atletas se
diferem na capacidade de suportar uma frequência cardíaca alta por muito mais tempo.
c )
Indivíduos sedentários apresentam valores médios de frequência cardíaca menores do que atletas, pois os
atletas são condicionados a aumentarem constantemente a frequência cardíaca.
d )
Atletas possuem valores médios de frequência cardíaca mais baixos do que indivíduos sedentários.
e )
Atletas possuem frequência cardíaca sempre mais alta, uma vez que geram adaptações mais exacerbadas do
que indivíduos sedentários.
Ver justificativa da resposta
Os atletas possuem valores médios de frequência cardíaca inferiores ao de indivíduos sedentários, pois têm
adaptações específicas que fazem com que o coração trabalhe menos, em sua atividade, para ejetar o sangue
a ser distribuído para todo o corpo.
QUESTÃO 5
Quando nos referimos ao comportamento da frequência cardíaca no exercício, precisamos compreender
algumas variações da frequência cardíaca. Entre elas, destaca-se a frequência cardíaca de reserva. Assinale a
alternativa que a descreve.
a )
Frequência cardíaca de reserva é a subtração da frequência cardíaca de repouso pela frequência cardíaca
máxima.
b )
A frequência cardíaca de reserva é o mesmo que frequência cardíaca em repouso.
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c )
A frequência cardíaca de reserva está relacionada com a frequência cardíaca logo após um grande
período de repouso, como ao acordar.
d )
A frequência cardíaca de reserva é atingida logo após o término do exercício físico.
e )
A frequência cardíaca de reserva significa um acúmulo da atividade do coração, ou seja, o tempo que o
coração bate sem o comando devido.
Ver justificativa da resposta
A frequência cardíaca é descrita como a frequência cardíaca ao acordar, antes de se levantar. Entende-se
como reserva porque o corpo passou, em média, de 6 a 8 horas em repouso durante o sono. Além disso, essa
frequência pode ser útil para diagnóstico de algumas doenças cardiovasculares.
QUESTÃO 6
O sistema cardiovascular, grande "irrigador" do organismo, é responsável por levar a nutrição e os
combustíveis necessários para a existência humana; além disso, sua função está diretamente ligada à
condução de nutrientes para órgãos e tecidos.
Com base no texto, assinale a alternativa correta sobre o sistema cardiovascular.
a )
É o sistema de suporte essencial para todos os outros sistemas, com funções de disponibilização,
remoção, transporte, manutenção e prevenção.
b )
É o sistema que objetiva nutrir o corpo humano. Porém, para o estudo da fisiologia do exercício, é pouco
estudado, pois o foco dessa ciência é predominantemente o sistema muscular.
c )
O sistema circulatório tem um grande objetivo para o corpo humano, que se resume à filtração do plasma
sanguíneo até o momento em que esse líquido chegue à bexiga para o processo de micção.
d )
O sistema cardiovascular tem um caráter essencial apenas para o sistema respiratório. Ambos formam um
microssistema chamado de cardiorrespiratório.
e )
É um sistema de caráter de ação parcial, e não essencial, pois fornece apenas ação parcial para os outros
sistemas, com funções de produção e transporte de energia.
Ver justificativa da resposta
O sistema cardiovascular é muito estudado pela fisiologia do exercício, pois possui funções importantíssimas
para todos os sistemas do corpo humano. Tais funções dizem respeito, principalmente, ao transporte, à
remoção, à manutenção e à prevenção. Com isso, ele se relaciona com os outros sistemas corpóreos a fim de
contribuir para o funcionamento generalizado do organismo.
QUESTÃO 7
Com o objetivo de explicar as funções do sistema respiratório, gera-se uma necessidade de identificar as
fases da respiração, bem como de compreender o transporte dos gases. Para entender o mecanismo da
respiração, devemos separar esse fenômeno em dois: respiração pulmonar e respiração celular.
Com base nas ideias apresentadas no texto acima, assinale a opção que apresenta a descrição correta dos
modelos de respiração pulmonare celular.
a )
A respiração pulmonar é a respiração que diz respeito às produções gasosas que ocorrem nos pulmões, já a
respiração celular é utilização dos gases produzidos pelos pulmões nos tecidos.
b )
A respiração pulmonar é a respiração que diz respeito à liberação de oxigênio realizada pelos pulmões, já a
respiração celular é a liberação de gás carbônico nos tecidos.
c )
A respiração pulmonar diz respeito às trocas gasosas e à ventilação que ocorrem nos pulmões, já a
respiração celular é a utilização do oxigênio e a produção de gás carbônico realizadas pelos tecidos.
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d )
A respiração celular é a respiração que diz respeito às trocas gasosas e à ventilação realizadas pelos pulmões,
já a respiração pulmonar é utilização do oxigênio e a produção de gás carbônico realizada pelos tecidos.
e )
A respiração pulmonar é a respiração que se refere às sínteses gasosas e à fusão que ocorre nos pulmões, já a
respiração celular é utilização do dióxido de carbono e a produção de oxigênio feitas pelos tecidos.
Ver justificativa da resposta
A respiração denominada pulmonar, como o próprio nome já diz, refere-se à inspiração do oxigênio e à
liberação do dióxido de carbono nos pulmões. Já na respiração celular, o oxigênio inspirado é utilizado como
substrato energético no metabolismo aeróbico, além da produção de dióxido de carbono nos tecidos
corporais.
QUESTÃO 8
O processo de respiração é essencial para a vida e é estimulado por um músculo base, o diafragma.
Entretanto, durante a inspiração forçada, ou seja, a inspiração no exercício, outros músculos são ativados.
Quais são eles? Assinale a alternativa correta.
a )
Peitoral maior, subclávio e esternocleidomastoideo.
b )
Peitoral maior, peitoral menor e reto abdominal.
c )
Intercostais externos, peitoral menor, músculos escalenos e esternocleidomastoideo.
d )
Oblíquo do abdome, reto abdominal e peitoral menor.
e )
Peitoral menor, intercostais externos e internos e diafragma.
Ver justificativa da resposta
Durante o exercício, há a necessidade de inspirar mais ar atmosférico a fim de transmitir mais oxigênio para
os tecidos corporais, principalmente para o tecido muscular. Esse evento inspiratório chama-se inspiração
forçada. Além do diafragma, os músculos intercostais externos, peitoral menor, músculos escalenos e
esternocleidomastoideo ajudam esse processo.