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OS 10 MELHORES CHÁS PARA SECAR A BARRIGA emagr3cim3nto_saudavel Os chás podem ser usados como tratamentos naturais contra uma série de doenças, e alguns ingredientes, principalmente os termogênicos, podem servir também para combater a gordura. O chá para perder barriga, quando aliado a uma alimentação saudável e uma rotina de exercícios, pode ser muito benéfico no combate à gordura e na diminuição do inchaço corporal, já que normalmente os ingredientes usados também agem como diuréticos. Quem procura um chá para emagrecer rápido deve se atentar às quantidades recomendadas daqueles ingredientes, já que, mesmo sendo natural, ele pode trazer alguns efeitos colaterais indesejados, principalmente em caso de gravidez, doença ou interação medicamentosa. Fizemos uma lista com os 10 melhores tipos de chá para perder barriga, com recomendações de como fazer e dicas de consumo para emagrecer. emagr3cim3nto_saudavel 1. Chá verde emagr3cim3nto_saudavel Especialistas afirmam que o chá verde é o melhor chá para perder barriga, pois tem propriedades que ajudam a eliminar a flacidez. Um dos compostos do chá verde, a catequina, é rica em antioxidantes poderosos que podem queimar a gordura ao mesmo tempo em que acelera o metabolismo. Se o consumo regular do chá for acompanhado de uma rotina de exercícios físicos, ele pode funcionar ainda melhor. Ingredientes: 3 colheres de sopa de chá verde; 1 litro de água. Modo de Preparar: Leve a água ao fogo e assim que começar a ferver, desligue. Acrescente o chá verde e tampe. Deixe em infusão por pelo menos dez minutos. Para incrementar o chá verde, depois de pronto você pode batê-lo no liquidificador juntamente com 3 rodelas de abacaxi. Depois, coe e é só servir. Este chá pode ser tomado diariamente, até quatro xícaras por dia. emagr3cim3nto_saudavel 2. Chá branco emagr3cim3nto_saudavel Este chá para emagrecer é tão poderoso que combate a gordura de quatro formas diferentes: Bloqueia a formação de novas células de gordura; Melhora o processo de lipólise, responsável por queimar a gordura armazenada; Aumenta a liberação das células de gordura através da ação dos antioxidantes da catequina; Acelera a transformação de gordura em energia através do fígado. Ingredientes: 2 colheres de sopa de chá branco; 1 litro de água. Modo de Preparar: Coloque a água no fogo e assim que começar a ferver, desligue. Acrescente o chá branco e deixe em infusão por pelo menos cinco minutos. Coe e sirva. Tome no máximo duas xícaras do chá branco por dia. emagr3cim3nto_saudavel 3. Chá de mel com canela emagr3cim3nto_saudavel Este chá para perder barriga possui muitas propriedades nutritivas, além de ser um remédio natural para acelerar o metabolismo e queimar gorduras. O segredo é substituir o açúcar com o mel natural, então isso pode ser feito para adoçar qualquer um dos chás para emagrecer. Ingredientes: 1 colher de sopa de mel de abelha natural; ½ colher de sopa de canela em pó; 1 xícara de chá de água. SIM EU QUERO! DESCOBRIR COMO PERDER PESO RÁPIDO E COM SAÚDE emagr3cim3nto_saudavel Modo de Preparar: Coloque a água para ferver e retire do fogo assim que começar a levantar fervura. Adicione o mel e a canela e misture até que se dissolva bem. Deixe o chá descansar por pelo menos cinco minutos antes de beber. Recomenda-se tomar diariamente no café da manhã e antes de dormir. 4. Chá de gengibre com canela emagr3cim3nto_saudavel Os dois ingredientes deste chá para perder barriga são alimentos termogênicos capazes de acelerar o metabolismo aumentando a queima de gordura. Além disso, o gengibre possui propriedades anti- inflamatórias e pode ser eficaz contra o inchaço abdominal. Ingredientes: 1 colher de sopa de gengibre ralado; 1 pau de canela; ½ litro de água. emagr3cim3nto_saudavel Modo de Preparar: Ferva a água, acrescente a canela e deixe por cinco minutos. Retire do fogo e adicione o gengibre. Tampe o recipiente e deixe descansar por mais cinco minutos. Tome-o ainda quente. Caso você queira dar ares de chai indiano para esta receita, basta adicionar alguns cravos e cardamomo junto com a canela. Não tomar mais do que duas xícaras deste chá por dia. O ideal é tomar uma ao acordar e uma antes de dormir. 5. Chá de hibisco emagr3cim3nto_saudavel O hibisco ficou muito famoso após ser associado à perda de peso em inúmeras pesquisas que apontam que os seus flavonoides e outros compostos podem combater o inchaço abdominal. Ingredientes: 1 colher de sopa de hibisco; 1 xícara de chá de água. Modo de Preparar: Coloque a água em fogo alto e assim que começar a ferver acrescente o hibisco. Tampe e deixe descansar por pelo menos cinco minutos. O chá de hibisco não deve ser tomado mais do que duas vezes por dia. 6. Chá de goji berry emagr3cim3nto_saudavel O chá desta frutinha do sul asiático pode aumentar a queima de calorias em até 10%, segundo uma pesquisa publicada no Journal of the American College of Nutrition. Ingredientes: 1 xícara de chá de goji berry desidratada; 1 litro de água. emagr3cim3nto_saudavel Modo de Preparar: Leve a água ao fogo e assim que começar a ferver desligue. Acrescente a goji berry desidratada e tampe. Deixe descansar por dez minutos. Coe antes de servir. Este chá é ideal para tomar antes do treino e, para obter ainda melhores resultados, faça uma mistura do chá de goji berry com chá verde. CLIQUE AQUI! PARA CONHECER RECEITAS INDICADAS PARA OS DIABÉTICOS MANTEREM UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL. emagr3cim3nto_saudavel 7. Chá de sálvia com louro A mistura de sálvia com louro é boa não apenas para combater a gordura na barriga, mas também para melhorar o funcionamento do seu sistema digestivo, colaborando para um bom fluxo intestinal. emagr3cim3nto_saudavel Ingredientes: 5 folhas de louro; 1 punhado de sálvia; 1 pau de canela; 1 litro de água. Modo de Preparar: Leve a água ao fogo alto e quando começar a ferver, acrescente a sálvia, o louro e a canela. Deixe fervendo por quinze minutos e desligue. Coe e está pronto. Este chá pode ser tomado diariamente, não mais do que duas xícaras por dia. 8. Chá de erva mate emagr3cim3nto_saudavel Este chá para perder barriga possui muitas propriedades nutritivas, além de ser um remédio natural para acelerar o metabolismo e queimar gorduras. O segredo é substituir o açúcar com o mel natural, então isso pode ser feito para adoçar qualquer um dos chás para emagrecer. Ingredientes: 2 colheres de sopa de erva mate; 1 litro de água. emagr3cim3nto_saudavel Modo de Preparar: Coloque um litro de água em fogo alto. Quando ela começar a ferver, adicione a erva mate, desligue o fogo e tampe, deixando descansar por pelo menos dez minutos. Coe e está pronto. O chá de erva mate pode ser tomado diariamente, quente ou frio, e deve ser mantido na geladeira por no máximo um dia. 9. Chá de hortelã emagr3cim3nto_saudavel O chá de hortelã, além de calmante, pode ter efeitos como inibidor de apetite. Uma pesquisa publicada no Journal of Neurological and Orthopaedic Medicine descobriu que pessoas que cheiravam hortelã a cada duas horas conseguiram perder uma média de 2,5 kg por mês. Apesar de não possuir propriedades que queimam gordura, este chá pode ajudar a inibir a fome. Ingredientes: 1 pequeno maço de hortelã; 1 litro de água. emagr3cim3nto_saudavel Modo de Prepara: Coloque a água para ferver e desligue assim que começar a borbulhar.Adicione as folhas de hortelã e tampe. Deixe em infusão por pelo menos dez minutos antes de tomar. Este chá é ótimo para tomar à noite, pois além de enganar a fome, ele é um ótimo relaxante e vai te ajudar a ter mais qualidade ao dormir. CLIQUE AQUI PARA CONHECER O E-BOOK 400 RECEITAS FIT COM CARDÁPIOS – EMAGRECENDO COM A CAMIS 10. Chá de limão e alho emagr3cim3nto_saudavel A combinação pode parecer estranha, mas o limão e o alho podem fazer muito no auxílio à perda de peso. O limão é conhecido por queimar gordura ao mesmo tempo em que beneficia o sistema digestivo e reduz toxinas. Já o alho é usado para estimular a digestão, combater a flatulência e tratar os intestinos. Ele também tem poder desintoxicante e pode ajudar na perda de peso. A mistura destes dois alimentos poderosos fazem deste um poderoso chá para perder barriga. emagr3cim3nto_saudavel Ingredientes: 1 cabeça de alho pequena, 2 limões; 1 ½ de água. Modo de Prepara: Coloque a água para ferver. Enquanto isso, descasque o alho e quando a água já estiver quente, acrescente na água. Lave bem o limão e corte-o em quatro partes, sem descascar. Adicione na água quando ela começar a ferver. Em fogo baixo, deixe a mistura fervendo por quinze minutos. Coe e deixe esfriar por pelo menos cinco minutos. Este chá pode ser tomado diariamente, no máximo duas xícaras ao dia. Se a ideia é emagrecer, evite adoçar os chás e tome-os sem nenhuma outra adição. No começo vai ser difícil se acostumar com o gosto, mas com o tempo o seu paladar vai aceitar melhor. Caso ainda queira adoçar, não use o açúcar refinado, opte pelo mel. Um tratamento com chá para perder barriga só vai funcionar se você manter uma alimentação rica em nutrientes e não levar uma vida sedentária. Use ervas frescas ou secas para obter um melhor resultado. Chás em saquinho não são as melhores opções para fazer um tratamento como esse. E mesmo que sejam naturais, os chás podem trazer efeitos colaterais indesejados. Por isso, caso sinta algum sintoma indesejado, interrompa o consumo do chá. Se você tem algum problema de saúde, está grávida ou toma remédios, converse com o seu médico antes de iniciar um tratamento para emagrecer com chás. emagr3cim3nto_saudavel DICAS emagr3cim3nto_saudavel OBRIGADO POR TER ADQUIRIDO O E-BOOK ! E AJUDE PESSOAS QUE ESTÃO COM DIFICULDADES NA PERDA DE PESO COMPARTILHANDO ESSE E-BOOK E FAÇA A DIFERENÇA . SE VOCÊ GOSTOU DO MATERIAL E QUER UM MATERIAL MUITO MAIS COMPLETO? BASTA CLICAR NO BOTÃO ABAIXO!!!
