Logo Passei Direto
Material
¡Estudia con miles de materiales!

Vista previa del material en texto

46
47
WRAPS DE 
JAMÓN Y QUESO
TIEMPO TOTAL: 5 MIN | PORCIONES: 2
Estos wraps de lechuga son riquísimos, sanos y fáciles de hacer. 
INGREDIENTES
⬚ 1 planta de lechuga 
con hojas grandes
⬚ 100 g de jamón en 
fetas
⬚ 100 g de queso en 
fetas
⬚ 1 tomate grande 
cortado en fetas finas.
⬚ 1 huevo frito 
(opcional)
⬚ 2 cucharadas de 
mayonesa (opcional). 
PREPARACIÓN
1. Coloque 5 hojas grandes de lechuga 
sobre un papel pergamino/manteca. Es 
importante que las hojas queden 
superpuestas. 
2. Unte la lechuga con mayonesa (opcional).
3. Agregue la capa de jamón, queso, tomate 
y el huevo. 
4. Enrolle la lechuga, lo más apretado 
posible. Use el papel pergamino como 
guía y termine envolviendo todo el 
sandwich en el papel como si fuera un 
burrito. Corte el sandwich por la mitad.
Tips: Hay cientos de variantes para el relleno. Prueba también 
relleno de huevo duro, mayonesa y atún. Imperdible!

Más contenidos de este tema