Del barco (2009) señala que hay estudios que demuestran que existe una relación significativa y a su vez positiva entre inteligencia emocional y salud mental. Los resultados de estos estudios indican que con mayor inteligencia emocional (bienestar emocional) se tiene una mayor salud mental. Del mismo modo, dichos estudios señalan que existe una correlación entre los bajos niveles de inteligencia emocional con un aumento en la ansiedad, depresión, estrés, problemas de personalidad y tendencia a las conductas adictivas. Inclusive, diversos estudios “estudios afirman que se puede considerar a la IE como un factor protector frente a la aparición de trastornos psicológicos, como la ansiedad o depresión, dado que disminuye la vulnerabilidad al estrés y evita la aparición de estos trastornos”.