Cinesiologia 3

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CINESIOLOGIA 7558-60_44401_R_F1_20241 CONTEÚDO
Usuário rosilaine.doher @aluno.unip.br
Curso CINESIOLOGIA
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE III
Iniciado 02/05/24 11:32
Enviado 02/05/24 11:38
Status Completada
Resultado da
tentativa
4 em 4 pontos  
Tempo decorrido 5 minutos
Resultados exibidos Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas
respondidas incorretamente
Pergunta 1
Resposta Selecionada: a. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
O exercício conhecido como ponte (elevação da pelve durante o decúbito dorsal) é muito
utilizado na reabilitação dos pacientes.
 
Considerando seus conhecimentos cinesiológicos sobre esse exercício, analise as seguintes
a�rmações:
I. Os músculos glúteo máximo, extensores de tronco e abdominais estão realizando uma
contração isométrica na manutenção do exercício.
II. Os músculos responsáveis pelo controle da queda da pelve nesse exercício são piriforme
e quadrado femoral.
III. Um aumento da hiperlordose lombar na realização do exercício pode indicar uma
instabilidade da coluna lombar por falta de controle muscular do músculo transverso
abdominal.
IV. O exercício de ponte é considerado um exercício em cadeia cinemática fechada.
 
Está(ão) correta(s) apenas a(s) seguinte(s) asserção(ões):
I, III e IV.
I, III e IV.
II e III.
I e III.
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0,4 em 0,4 pontos
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d. 
e. 
Comentário da
resposta:
Somente a IV.
I, II e IV.
Resposta: A
Justi�cativa: o músculo responsável por manter o controle da pelve
no plano frontal evitando quedas contralaterais é o glúteo médio.
Pergunta 2
Resposta
Selecionada:
d.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Comentário da
resposta:
“A coluna vertebral é uma complexa estrutura, cujas principais funções são proteger a
medula espinal e transferir cargas da cabeça e do tronco para a pelve. É composta por 33
vértebras que se dividem em cinco segmentos ou regiões: cervical, torácica, lombar, sacral
e coccígea. Para determinar com precisão as ações musculares, faz-se necessário o
conhecimento exato de suas �xações, tão bem como suas linhas de ação em relação às
articulações que estão sendo cruzadas” (HANSEN et al., 2006).
Sobre as ações musculares da coluna vertebral, assinale a alternativa incorreta:
O músculo transverso abdominal tem ação expiratória e atrai as
últimas costelas póstero inferiormente.
O músculo quadrado lombar é responsável pela �exão ipsilateral do
tronco.
O músculo reto abdominal, quando �xo no tórax, realiza a
retroversão da pelve.
O músculo reto abdominal, quando �xo na pelve, realiza a �exão do
tronco.
O músculo transverso abdominal tem ação expiratória e atrai as
últimas costelas póstero inferiormente.
Os músculos oblíquos abdominais são responsáveis pela rotação
contralateral do tronco.
Resposta Correta: D
Justi�cativa: o músculo transverso abdominal é a musculatura mais
profunda dentro da camada abdominal e tem um importante papel
como estabilizador da coluna lombar.
Pergunta 3
0,4 em 0,4 pontos
0,4 em 0,4 pontos
Resposta
Selecionada:
a.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Comentário da
resposta:
Sobre a coluna vertebral, considere as seguintes asserções e assinale a alternativa
incorreta:
O movimento de �exão da coluna promove um deslocamento
anterior do núcleo pulposo do disco intervertebral.
O movimento de �exão da coluna promove um deslocamento
anterior do núcleo pulposo do disco intervertebral.
A coluna vertebral possui curvaturas para garantir uma maior
resistência axial.
As curvaturas torácica e sacral são consideradas primárias, ou seja,
estão presentes desde o nascimento.
O conjunto de ligamentos presentes na coluna garante a união entre
as vértebras.
A função do disco intervertebral é amortecer a pressão entre as
vértebras.
Resposta Correta: A
Justi�cativa: o movimento de �exão da coluna promove um
deslocamento posterior do núcleo pulposo do disco intervertebral.
Pergunta 4
Resposta Selecionada: d. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
A coluna vertebral permite os movimentos conjuntos da cabeça, do pescoço e do tronco;
sendo que esses movimentos são o resultado de pequenos movimentos permitidos entre
as vértebras adjacentes. Os fatores limitantes do movimento podem ser o formato dos
ossos, os ligamentos e o grau de alongamento dos músculos antagonistas. Em vista
anterior, a coluna vertebral é reta, e em vista lateral forma quatro curvaturas, duas delas
com a concavidade posterior (lordoses) e duas delas com a concavidade anterior (cifoses).
Sobre a coluna vertebral, analise as seguintes a�rmações:
I- Os músculos �exores da cervical se localizam na sua parte anterior e a curvatura
�siológica dessa região é a cifose.
II- Na região torácica e na região sacral, a curvatura normal é a lordose, curvatura
considerada primária.
III- Os músculos �exores do tronco se localizam na região anterior do tronco e nessa região
encontramos os movimentos de �exão, extensão, rotações à direita e à esquerda e
inclinações à direita e à esquerda.
Está(ão) correta(s) apenas a(s) seguinte(s) asserção(ões):
Somente a III.
I e II.
II e III.
I e III.
0,4 em 0,4 pontos
d. 
e. 
Comentário da
resposta:
Somente a III.
I, II e III.
Resposta Correta: D
Justi�cativa: a curvatura �siológica da coluna cervical é a lordose; nas
regiões torácica e sacral, a curvatura normal é a cifose.
Pergunta 5
Resposta Selecionada: d. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário da
resposta:
Exercícios abdominais são prescritos para uma variedade de razões, como na reabilitação
de lesões da coluna lombar e como um dos principais componentes dos programas de
treinamento físico. Partindo-se do princípio que o indivíduo realizará o fortalecimento dos
músculos abdominais a partir da posição em decúbito dorsal, responda:
I- Na subida (�exão), os músculos abdominais realizam contração isotônica excêntrica.
II- Na descida (extensão), os músculos ativos são os eretores da coluna com uma contração
concêntrica.
III- Com a realização da rotação do tronco à direita (subida em diagonal), o indivíduo irá
fortalecer o músculo oblíquo abdominal externo do lado esquerdo e o músculo oblíquo
abdominal interno do lado direito, de forma concêntrica.
Está(ão) correta(s) apenas a(s) seguinte(s) asserção(ões):
Somente III.
I e II.
II e III.
I, II e III.
Somente III.
Somente a alternativa I.
Resposta Correta: D
Justi�cativa: no exercício descrito, durante a �exão do tronco ocorre uma
contração isotônica concêntrica dos músculos abdominais e na extensão
do tronco ocorre uma contração dos mesmos músculos abdominais,
porém em contração excêntrica.
Pergunta 6
Resposta Selecionada: a. 
Respostas: a. 
Durante a realização do movimento de retroversão pélvica, podemos observar associado
um movimento de:
Reti�cação lombar.
Reti�cação lombar.
0,4 em 0,4 pontos
0,4 em 0,4 pontos
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário da
resposta:
Hiperlordose lombar.
Reti�cação cervical.
Hiperlordose sacral.
Hipercifose torácica.
Resposta Correta: A
Justi�cativa: quando realizamos uma retroversão pélvica, acontece
associada uma reti�cação da coluna lombar.
Pergunta 7
Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário da
resposta:
A coluna vertebral pode ser considerada o eixo do tronco, pois desempenhasatisfatoriamente a dupla função de sustentação e mobilidade. Com base nesses fatos,
podemos a�rmar:
I- As vértebras constituem o elemento básico da coluna vertebral que se articulam entre si
por meio dos discos intervertebrais e das articulações apo�sárias.
II- Os movimentos de �exão e extensão da coluna vertebral serão sempre lesivos para os
discos intervertebrais.
III- Os músculos que se inserem nas vértebras podem desempenhar funções estáticas e
dinâmicas.
Está(ão) correta(s) apenas a(s) seguinte(s) asserção(ões):
I e III.
I, II e III.
II e III.
I e III.
Apenas a a�rmativa III.
Apenas a a�rmativa II.
Resposta Correta: C
Justi�cativa: os movimentos da coluna vertebral são bené�cos para os
discos intervertebrais. O que pode levar à lesão é o excesso de
amplitude de movimentos e cargas excessivas.
Pergunta 8
A coluna humana é uma complexa estrutura cujas principais funções são proteger a
medula espinhal e transferir cargas da cabeça e do tronco à pelve. Cada uma das vinte e
quatro vértebras se articula com as adjacentes para permitir o movimento em três planos.
A coluna ganha estabilidade dos discos intervertebrais, ligamentos e músculos ao seu
redor; os discos e os ligamentos provêm estabilidade intrínseca e os músculos dão suporte
0,4 em 0,4 pontos
0,4 em 0,4 pontos
Resposta
Selecionada:
b. 
Respostas: a. 
b. 
c.
d.
e.
Comentário da
resposta:
extrínseco. Sobre a coluna vertebral, analise as seguintes a�rmações e assinale a
alternativa incorreta:
As curvaturas da coluna são em número de cinco.
A lordose não pode ser considerada uma doença da coluna.
As curvaturas da coluna são em número de cinco.
Os músculos abdominais têm participação nos movimentos de �exão
da coluna dorsal e lombar.
Os músculos responsáveis pela extensão da coluna vertebral podem
ser agrupados como paravertebrais.
O corpo vertebral e o disco são os componentes responsáveis pelo
suporte da carga na coluna.
Resposta Correta: B
Justi�cativa: a coluna vertebral apresenta quatro curvaturas, sendo
duas lordoses (cervical e lombar) e duas cifoses (torácica e sacral).
Pergunta 9
Considerando as a�rmações, assinale a alternativa incorreta:
0,4 em 0,4 pontos
Resposta
Selecionada:
d.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Comentário da
resposta:
Os movimentos de anteversão e retroversão da pelve ocorrem apenas
em indivíduos do sexo feminino devido à sua maior mobilidade.
No movimento de nutação, o promontório do sacro se desloca para
baixo e para frente.
A articulação sacroilíaca é a única da cintura pélvica ou cíngulo pélvico
que se apresenta aos pares (direita e esquerda).
O anel pélvico ou pelve apresenta duas articulações sinoviais:
lombrosacral e sacroilíaca.
Os movimentos de anteversão e retroversão da pelve ocorrem apenas
em indivíduos do sexo feminino devido à sua maior mobilidade.
No movimento de contranutação, o promontório se desloca para cima
e para trás.
Resposta Correta: D
Justi�cativa: os movimentos de anteversão e retroversão da pelve
acontecem em ambos os sexos.
Pergunta 10
Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário da
resposta:
O disco intervertebral é uma articulação entre os corpos das vértebras adjacentes, que
funciona de modo a conferir rigidez e �exibilidade à coluna. Sobre essa estrutura,
considere as seguintes a�rmações:
I- O disco intervertebral é formado por um anel �broso interno e um núcleo pulposo
externo.
II- Fazem parte das funções do disco intervertebral: favorecer a congruência entre os
corpos vertebrais e redistribuir as cargas axiais, reduzindo o impacto compressivo.
III- Na compressão axial ocorre um aumento da espessura do disco.
IV- Na �exão ou inclinação lateral da coluna, o núcleo se desloca para o lado da
convexidade da curva.
Está(ão) correta(s) apenas a(s) seguinte(s) asserção(ões):
II e IV.
I, III e IV.
II e III.
II e IV.
Somente a IV.
I, II e IV.
Resposta Correta: C
Justi�cativa: o disco intervertebral é formado por um núcleo pulposo
0,4 em 0,4 pontos
Quinta-feira, 2 de Maio de 2024 15h02min39s GMT-03:00
interno e um anel �broso externo; na compressão axial ocorre uma
diminuição da espessura do disco intervertebral.
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