atividade basquete 5 ao 9 anos Fundamentos

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EEB Gov. Pedro Ivo Figueiredo de Campos
Disciplina: Educação Física
Professora: Daiany B. Ferreira
Atividade EAD DURAÇÃO 2HORAS
(EF67EF06) Analisar as transformações na organização e na prática dos esportiva.
CONHECER OS PRINCIPAIS LANCES DO BASQUETE
Aluno (a) ___________________________________Turma :___________________
Principais fundamentos do basquete
Drible ,Passe, Arremesso ,Lance livre ,Jump ,Enterrada, Rebote ,Toco e Drible
Se você tem costume de ver jogos de futebol, deve imaginar que o drible seja utilizar a habilidade para passar por um adversário. Mas não é bem assim no basquete. O drible no basquete é, simplesmente, quicar a bola, o que é fundamental para um jogador conduzir a bola. Para jogar bem, é fundamental saber impulsionar a bola com a flexão do pulso .O drible alto é aquele que é feito em velocidade, quando o jogador que ataca não está sendo pressionado por um adversário. Já o drible baixo ocorre para proteção da posse de bola, utilizando o corpo para evitar o roubo de bola pelo marcador. É recomendado que a bola nunca ultrapasse a linha de cintura ao driblar e a cabeça seja sempre mantida erguida.
Passe
O passe é o fundamento básico do basquete para transferir a posse de bola para um companheiro de equipe. Ele pode ser feito com as duas mãos na altura do peito, com as mãos sobre a cabeça ou “picado” .Para curtas e médias distâncias, é utilizado o passe na altura do peito, com um passe rápido e a bola em linha reta. No passe picado, o jogador manda a bola na direção do chão, para que ela encoste no solo antes de chegar ao companheiro de time. Já o passe sobre a cabeça é feito passando a bola sobre o adversário. Normalmente, é utilizado para curtas distâncias .Outra alternativa é o passe de ombro, com um movimento para alcançar longas distâncias. Esse passe é comum em contra-ataques, quando a equipe adversária não está com a defesa organizada.
Arremesso
Para marcar pontos no basquete, é imprescindível ter um bom arremesso. Há vários tipos de arremesso, desde os de longa distância até a bandeja.
Confira como funciona cada um deles!
Bandeja
Se você não tem costume de acompanhar tantos jogos, deve estar se perguntando o que é bandeja no basquete. Não se preocupe, nós vamos te ajudar a entender.Com dois passos, o jogador se aproxima da cesta e impulsiona o corpo para o alto, largando a bola próximo ao aro .A bandeja é um dos mais comuns e é considerada um dos mais fáceis arremessos no basquete.
Lance Livre
Sempre que uma falta é cometida durante um movimento de arremesso, o jogador que sofreu a falta tem direito a cobrar um lance livre. No lance livre, o arremesso é feito de uma linha a 4,6 metros da tabela. Cada lance livre vale um ponto.Essa infração também é praticada quando é cometida uma falta antidesportiva, em que nenhum jogador fica posicionado para pegar um rebote.
Jump
Ao chegar a um ponto de equilíbrio, o jogador salta e, no ponto mais alto de sua trajetória no ar, solta a bola com uma das mãos.
Enterrada
Um dos lances mais impactantes do basquete é a enterrada. Ela acontece quando o jogador coloca a bola diretamente dentro do aro, com firmeza. Nem todos os jogadores são capazes de dar uma enterrada, já que é preciso ser alto o suficiente e, especialmente, ter boa impulsão para alcançar a cesta.
Rebote
Outro fundamento importante do basquete é o rebote. Ele acontece sempre na sequência de um arremesso que não é convertido e a bola toca no aro ou na tabela. Assim, um jogador, seja de defesa ou de ataque, tem a oportunidade de pegar o rebote e fazer com que seu time tenha a posse de bola É preciso ter uma boa impulsão e bom tempo de bola, para saltar e pegar o rebote antes de um jogador adversário.
Toco
O toco é o bloqueio de um arremesso de um adversário. Normalmente, é feito com um tapa na bola.
 RESPONDA
QUAL DESSES FUNDAMENTOS VOCÊ MAIS GOSTOU?
 Quem é o melhor jogador brasileiro atualmente ?
- Existe algum jogador brasileiro que joga na NBA ? Quais ? 
- Quem foi o maior jogador do mundo ?
-Qual foi maior jogadora de basquete no Brasil?