Sobre a flexibilidade, assinale a alternativa CORRETA: I - A flexibilidade é de grande importância para as modalidades de desempenho esportivo, al...

A alternativa correta é a letra "a) Somente as afirmativas I, II e III estão corretas." Justificativa: I - A flexibilidade é de grande importância para as modalidades de desempenho esportivo, além de estar associado à prevenção de lesões. II - Para que um atleta obtenha um nível adequado de flexibilidade, ele necessita de uma amplitude adequada de movimentos nos quadris e joelhos. III - A flexibilidade atua positivamente sobre fatores como desempenho e técnica. As afirmativas IV, V, VI e VII estão incorretas, pois: IV - A flexibilidade não é a única capacidade motora que tem sua fase de desenvolvimento na fase adulta. V - A amplitude máxima de movimento depende não apenas do tecido muscular, dos tendões, dos ligamentos e da cápsula articular, mas também de fatores como idade, sexo, temperatura corporal, entre outros. VI - A flexibilidade pode ser trabalhada por meio de diversos métodos, não apenas pelo método do alongamento músculo-articular. VII - A avaliação da flexibilidade pode ser realizada por meio de diversos testes, não apenas pelo teste de sentar e de Wells ou medida linear, ou flexiteste.