Planos e eixos aplicados ao movimento humano

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Planos e eixos aplicados ao movimento 
humano
APRESENTAÇÃO
A cinesiologia é uma parte da ciência que estuda tanto o movimento humano quanto animal. O 
termo cinesiologia vem do grego kinesis (movimento) e logos (estudo). A importância de 
conhecer a cinesiologia está em compreender o movimento nas suas diversas interfaces. Para 
isso, a base inicial é delimitar as estruturas do corpo humano, baseado na terminologia 
anatômica tradicional. 
Nesta Unidade de Aprendizagem, você vai aprender a descrever os planos e eixos anatômicos, 
bem como relacionar os planos e eixos ao movimento humano, além de fazer uma avaliação de 
movimentos realizados em diferentes planos e eixos anatômicos. 
Bons estudos.
Ao final desta Unidade de Aprendizagem, você deve apresentar os seguintes aprendizados:
Explicar o que são os planos e eixos anatômicos. •
Identificar os planos e eixos aplicados ao movimento humano. •
Avaliar os movimentos realizados em diferentes planos 
e eixos anatômicos.
•
DESAFIO
A descrição de um movimento humano deve ser baseada na posição anatômica, ou seja, uma 
posição de referência que é “universal” no que se refere à aceitação. Trata-se de um parâmetro a 
partir do qual todos os movimentos iniciam. Nessa postura, todas as articulações ficam em 
posições neutras ou iniciais.
Observe a figura a seguir:
Diante disso, imagine que você é um professor e precisa descrever os movimentos da figura 
acima para os seus alunos, para que eles entendam como deve ser utilizado o sistema de planos e 
eixos, aplicados aos movimentos corporais.
Quais seriam as suas considerações?
INFOGRÁFICO
O corpo humano permanece constantemente em movimento, caracterizado como um “aparelho 
ativo”. Por isso, é preciso estudá-lo com atenção, tendo em vista as suas diversas alterações de 
posições. As correlações entre as diferentes partes do corpo também mudam com frequência, 
dependendo do ângulo de observação, dos planos de secção e das relações estabelecidas.
Acompanhe, neste Infográfico, os movimentos corporais associados aos seus planos e eixos.
CONTEÚDO DO LIVRO
As descrições em anatomia também são utilizadas para estudos cinesiológicos. Portanto, a 
posição anatômica de referência facilita a viabilidade e compreensão das análises e avaliações 
das ações. O movimento é considerado a partir da associação de planos de secção, que contam 
com eixos que, por sua vez, formam 90o em relação aos seus respectivos planos.
No capítulo Planos e eixos aplicados ao movimento humano, da obra Estudo do movimento: 
cinesiologia, base teórica desta Unidade de Aprendizagem, você vai explicar o que são os 
planos e eixos anatômicos, identificar os planos e eixos aplicados ao movimento 
humano e avaliar os movimentos realizados em diferentes planos e eixos anatômicos.
Boa leitura.
ESTUDO DO 
MOVIMENTO: 
CINESIOLOGIA 
Mariluce Ferreira Romão 
Planos e eixos aplicados 
ao movimento humano
Objetivos de aprendizagem
Ao final deste texto, você deve apresentar os seguintes aprendizados:
  Explicar o que são os planos e eixos anatômicos.
  Identificar os planos e eixos aplicados ao movimento humano.
  Avaliar os movimentos realizados em diferentes planos e eixos 
anatômicos.
Introdução
Para facilitar e esclarecer o estudo da anatomia humana, planos e eixos 
anatômicos são aplicados aos movimentos. Para isso, o corpo deve ser 
delimitado por planos tangenciais e cada parte do indivíduo deve ser 
imaginada como se estivesse no interior de uma caixa. Nesse contexto, 
a posição anatômica de referência facilita a compreensão das análises e 
avaliações das ações. Assim, cada “lado” tem uma referência topográfica 
e direcional.
Neste capítulo, você vai conhecer em detalhes cada um dos planos e 
eixos anatômicos. Além disso, vai identificar os planos e eixos aplicados 
ao movimento humano e avaliar os movimentos realizados em diferentes 
planos e eixos anatômicos.
1 Planos e eixos anatômicos
Para facilitar a compreensão dos planos e eixos anatômicos, vejamos antes 
de mais nada e resumidamente a posição anatômica e os termos direcionais 
anatômicos, apresentados na Figura 1. As direções anatômicas sinalizam a 
posição de uma parte específi ca do corpo em relação a outra.
Figura 1. Posição anatômica e direções anatômicas. 
Fonte: Floyd (2016, p. 2).
Planos anatômicos de movimento
Os movimentos articulares do corpo humano devem ser analisados e caracte-
rizados conforme seus respectivos planos de ação. Os planos anatômicos de 
movimento podem ser conceituados como uma base imaginária bidimensional 
ao longo da qual acontece o movimento de uma parte ou segmento corporal 
(Figura 2) (FLOYD, 2016).
Planos e eixos aplicados ao movimento humano2
Figura 2. Planos de movimento e eixos de rotação: (a) plano sagital com eixo frontal;
(b) plano frontal com eixo sagital; (c) plano transverso com eixo vertical.
Fonte: Floyd (2016, p. 6).
As classificações das inúmeras ações articulares são definidas de acordo 
com seus planos de movimento, ou planos cardinais. Cada plano de movimento 
divide o corpo humano em duas partes. Suas denominações são as seguintes: 
plano sagital, plano frontal, plano transverso e plano diagonal ou oblíquo 
(FLOYD, 2016; TORTORA; DERRIKSON, 2019).
Em cada parte dividida, é identificada uma infinidade de planos paralelos 
aos planos de movimento. Para que você comece a entender essa questão, 
vamos iniciar examinando os movimentos que acontecem no plano sagital, 
também chamado de plano sagital mediano ou mediano. As flexões da região 
abdominal, por exemplo, que contam com a participação da coluna vertebral, 
acontecem no plano sagital. As flexões de cotovelo e as extensões de joelho 
também acontecem no plano sagital, mas podem ser classificadas especifi-
camente como acontecendo no plano parassagital, ou seja, paralelamente ao 
plano sagital (FLOYD, 2016).
3Planos e eixos aplicados ao movimento humano
Apesar dos movimentos das articulações serem classificados em relação 
aos planos sagital, frontal ou transverso, nossas ações não costumam acontecer 
integralmente em um único plano, e sim em uma combinação de planos. Nos 
planos combinados, os movimentos acontecem no plano de ação diagonal ou 
oblíquo (FLOYD, 2016, TORTORA; DERRIKSON).
O plano sagital, sagital mediano ou mediano, em sentido anteroposterior 
(AP), secciona o corpo da parte anterior ou ventral para a parte posterior 
ou dorsal, dividindo-o em partes laterais simétricas, direita e esquerda. Os 
movimentos de flexão e extensão acontecem no plano sagital, como, a flexão 
do pescoço e a extensão dos dedos (FLOYD, 2016). Quando o plano sagital 
encontra-se exatamente no plano mediano e ainda assim está dividindo o corpo, 
ou um segmento ou órgão, em partes laterais direita e esquerda desiguais ou 
assimétricas, ele passa a ser chamado de plano paramediano ou parassagital 
(TORTORA; DERRIKSON, 2019).
O plano frontal, coronal ou lateral secciona o corpo humano, em sentido 
lateral, dividindo-o em partes anterior (ou ventral) e posterior (ou dorsal). Os 
movimentos de abdução e adução acontecem no plano frontal, como observado 
nos polichinelos, que envolvem o movimento do ombro e dos quadris, bem 
como a flexão lateral da coluna vertebral e desvio radial e ulnar (FLOYD, 2016).
O plano transverso axial ou horizontal secciona o corpo humano em 
partes superior (ou cefálica) e inferior (ou caudal). As rotações acontecem no 
plano transverso, como a pronação e a supinação do antebraço e as rotações 
da coluna vertebral (FLOYD, 2016).
O plano diagonal ou oblíquo combina mais de um plano de movimento. 
Basicamente, a maior parte dos movimentos corporais que acontecem nas 
práticas esportivas são executados em algum ponto paralelo e/ou perpendi-
cular aos planos sagital, frontal ou transverso, ocorrendo no plano diagonal 
ou oblíquo (FLOYD, 2016).
Com a finalidade de fazer uma descrição mais específica dos movimentos 
que acontecem no plano diagonal, são consideradas ações em um plano diagonal 
altoou elevado ou em um dos dois planos oblíquos inferiores ou baixos. O plano 
diagonal alto ou elevado se aplica aos movimentos dos membros superiores 
realizados com as mãos elevadas, em nível superior ao acima do ombro; já 
os dois planos diagonais inferiores ou baixos se aplicam à diferenciação dos 
movimentos dos membros superiores, realizados com a mão em nível inferior 
ao ombro, e aos movimentos diagonais dos membros inferiores (FLOYD, 2016). 
O ponto na intersecção dos três planos de referência é o centro de gravidade 
do corpo (BEHNKE, 2014).
Planos e eixos aplicados ao movimento humano4
Eixos de rotação
Conforme o movimento acontece em um determinado plano, a articulação 
se move ou gira em torno de um eixo e estabelece uma relação perpendicular 
ou de 90° com este mesmo plano. Os eixos são indicados conforme a sua 
direção (Figura 2). 
Veja no Quadro 1 a relação entre os planos de movimento e seus respectivos 
eixos de rotação (FLOYD, 2016).
Fonte: Adaptado de Floyd (2016).
Plano
Descrição 
do plano
Eixo de 
rotação
Descrição 
do eixo
Movimentos 
comuns
Sagital (AP) Divide o 
corpo em 
direita e 
esquerda
Frontal (coro-
nal, lateral ou 
mediolateral)
Movimenta 
no sentido 
medial/
lateral
Flexão, 
extensão
Frontal 
(coronal ou 
lateral)
Divide 
o corpo 
anterior e 
posterior
Sagital (AP) Movimenta 
no sentido 
anterior/
posterior
Abdução, 
adução
Transverso 
(axial ou 
horizontal)
Divide o 
corpo em 
superior e 
inferior
Vertical 
(longitudinal 
ou longo)
Movimenta 
no sentido 
superior/
inferior
Rotação 
medial, rotação 
lateral
Quadro 1. Planos de movimento e seus eixos de rotação
O eixo frontal, coronal, lateral ou mediolateral recebe este nome devido à 
mesma direção do plano de ação frontal. Os movimentos acontecem lateral-
mente. O eixo mediolateral é identificado, por exemplo, na flexão e extensão 
do cotovelo, que acontecem no plano sagital, ou na flexão do cotovelo quando 
o antebraço faz um movimento giratório em torno de um eixo frontal, que 
se movimenta de uma extremidade lateral à outra. O eixo frontal também é 
chamado de eixo bilateral (FLOYD, 2016).
5Planos e eixos aplicados ao movimento humano
O eixo sagital ou anteroposterior acontece no plano frontal, coronal ou 
lateral, girando em torno do eixo sagital, que, por sua vez, acompanha a mesma 
direção do plano de ação sagital. Trata-se de um deslocamento da parte anterior 
ou ventral em sentido posterior ou dorsal, formando um ângulo de 90°, ou 
perpendicular, com o plano frontal de movimento. O eixo anteroposterior é 
identificado, por exemplo, com a abdução e adução dos quadris e no movimento 
de polichinelo, em que o fêmur realiza movimento giratório, em torno de um 
eixo que se movimenta da parte anterior para a parte posterior ao longo da 
articulação do coxofemoral (FLOYD, 2016).
O eixo vertical, longitudinal ou longo é projetado do cume da cabeça, 
formando um ângulo de 90°, ou perpendicular, com o plano de ação trans-
verso. No movimento do “Não”, quando a cabeça “roda” da esquerda para a 
direita, tanto o crânio quanto as vértebras cervicais giram em torno de um 
eixo descendente e verticalizado pela coluna vertebral (FLOYD, 2016).
O eixo diagonal ou oblíquo (Figura 3) se move em um ângulo de 90°, 
ou perpendicular, com o plano diagonal. Quando a articulação glenoumeral 
faz abdução diagonal para adução diagonal, como acontece nos arremessos 
superiores ao nível da cabeça, seu eixo corre perpendicular em relação ao 
plano, através da cabeça do úmero (FLOYD, 2016).
Figura 3. Planos diagonais e eixos de rotação: (a) movimento e eixo do membro superior 
no plano diagonal elevado; (b) movimento e eixo do membro superior no plano diagonal 
baixo; (c) movimento e eixo do membro inferior no plano diagonal baixo.
Fonte: Floyd (2016, p. 7).
Planos e eixos aplicados ao movimento humano6
2 Planos e eixos aplicados ao movimento 
humano
Tipos de movimentos
O movimento de translação ou linear acontece em uma linha “quase” reta 
entre duas extremidades. Todo objeto se movimenta pela mesma distância, 
mesma direção e mesmo tempo. O movimento direcionado em linha reta 
é denominado movimento retilíneo, como é observado em um trenó que 
desce com uma criança ladeira abaixo (Figura 4a) ou em um veleiro que se 
movimenta na água. Caso o movimento ocorra em sentido curvo sem formar 
um círculo, é denominado movimento curvilíneo. Um atleta que se desloca 
em direção à água partindo de uma prancha de mergulho, por exemplo, faz um 
movimento curvilíneo, como o sentido curvilíneo de um esquiador que desce 
em uma pista própria para o esqui (Figura 4b). Outras formas de movimento 
curvilíneo são observadas em uma bola ou dardo projetado ou lançado, ou na 
órbita da Terra em torno do Sol (LIPPERT, 2018).
Figura 4. Tipos de movimentos: (a) movimento retilíneo); (b) movimento curvi-
líneo); (c) movimento angular; (d) combinação de movimentos linear e angular.
Fonte: Lippert (2018, p. 6).
7Planos e eixos aplicados ao movimento humano
Um objeto que se movimenta a partir de um eixo ou ponto fixo está fazendo 
um movimento angular, ou rotatório (Figura 4c). As articulações no corpo 
humano atuam como eixos e em torno delas acontece o movimento angular. 
Nesse tipo de movimento, o objeto todo se move por um ângulo comum, no 
mesmo sentido e no mesmo tempo, mas em distâncias diferentes. Ao fazermos 
uma flexão de joelho, por exemplo, a articulação do joelho representa o eixo 
de rotação; o pé se movimenta mais no espaço quando comparado com o 
tornozelo ou com a perna (LIPPERT, 2018).
Em geral, a maior parte dos movimentos que acontecem no corpo humano 
é angular, enquanto os movimentos em sentido externo ao corpo tendem 
a ser lineares. É bastante comum observar as duas formas de movimento, 
angular e linear, acontecendo simultaneamente, ou seja, quando um objeto 
considerado “no todo” se move de forma linear e as suas partes se movem de 
forma angular. A Figura 4d demonstra todo o corpo de um skatista se movi-
mentando de forma linear, enquanto suas articulações nos membros inferiores 
se movimentam individualmente, de maneira que os quadris, o joelho e o 
tornozelo se movimentam em torno de seus próprios eixos, indicando uma 
forma angular de movimento. Outra forma de movimentos combinados é a 
marcha ou caminhada. Na caminhada, o corpo inteiro faz movimentos lineares, 
exceto os quadris, joelhos e tornozelos, que realizam movimentos angulares. 
Um indivíduo que arremessa uma bola faz movimentos angulares no membro 
superior, e a bola faz um percurso curvilíneo. Entretanto, é importante destacar 
que a escápula faz elevação/abaixamento e protrusão/retração como forma 
linear de movimento. Já a clavícula, articulada com a escápula, faz movimento 
angular, a partir da articulação esternoclavicular (LIPPERT, 2018).
Movimentos articulares
As articulações possuem diversas possibilidades de movimentos. As ações 
acontecem em torno dos eixos articulares, e, portanto, atravessam seus planos. 
Flexão/extensão, abdução/adução e rotação são terminologias utilizadas para 
descrever os diversos movimentos que podem acontecer nas articulações 
classifi cadas como sinoviais. Quando a avaliação correlaciona os ossos lo-
calizados em torno de um eixo articular, a forma de movimento articular é 
denominada osteocinemática. Um exemplo de osteocinemática é o úmero 
se movimentando em relação à escápula. A correlação dos movimentos da 
superfície articular, como rotação, deslizamento e rolamento, são incluídos 
nas formas de movimento artrocinemático. Aqui, daremos enfoque à osteoci-
nemática, correlacionada aos planos e eixos de movimento (LIPPERT, 2018).
Planos e eixos aplicados ao movimento humano8
Movimentos que acontecem no plano sagital
Considerando a posição anatômica, são identifi cadas as seguintes formas de 
movimentos que acontecem no plano sagital, sagital mediano ou mediano: 
fl exão, extensão e hiperextensão (Figura 5a, 5b e 5c).
Figura 5. Movimentos articulares: (a) flexão; (b) extensão; (c)(hiperextensão;(d) abdução; (e) adução; (f) desvio radial; (g) desvio ulnar; (h) elevação; (i) depressão; 
(j) inclinação ou flexão lateral; (k) rotação lateral; (l) rotação medial; (m) supinação; 
(n) pronação; (o) inversão; (p) eversão; (q) abdução horizontal; (r) adução horizontal; 
(s) protração; (t) retracão; (u) circundução.
Fonte: Lippert (2018, p. 6) e Tortora e Derrikson (2019, p. 271).
9Planos e eixos aplicados ao movimento humano
  O movimento de flexão (Figura 5a) indica que um osso se curva em 
relação ao outro, permitindo que as duas superfícies que articulam 
se aproximem enquanto o ângulo articular diminui. Em geral, isso 
acontece devido à aproximação das superfícies articulares anteriores 
de ossos adjacentes. Na região cervical, por exemplo, a flexão é o 
movimento referente à inclinação anterior, de maneira que a cabeça 
se movimenta ventralmente, em sentido anterior em relação ao tórax. 
No cotovelo, a flexão indica a aproximação das superfícies anteriores 
do braço e antebraço; no quadril, a flexão indica que a coxa se move 
anteriormente, em sentido anterior ao tronco. Nesse contexto, o joelho 
é considerado uma exceção, porque a flexão acontece no momento em 
que são aproximadas as superfícies posteriores tanto da coxa quanto 
da perna. A flexão no punho pode ser chamada de flexão palmar e a 
flexão no tornozelo pode ser chamada de flexão plantar.
  O movimento de extensão (Figura 5b) indica que um osso se afasta 
em relação a outro, aumentando o ângulo articular. Em geral, nesse 
movimento ocorre um retorno à posição anatômica após uma flexão. Em 
extensão, as faces anteriores das superfícies que se articulam têm uma 
tendência a se afastarem entre si. Uma extensão acontece, por exemplo, 
quando a cabeça se movimento em sentido superior se afastando da 
face anterior do tórax, bem como quando, anteriormente, a coxa se 
afasta do tronco e volta para a posição anatômica de referência inicial.
  O movimento de hiperextensão (Figura 5c) indica que ocorre uma 
extensão que vai além da posição anatômica. Articulações do ombro, 
quadril, punho, pescoço e tronco podem ser hiperestendidas. 
Movimentos que acontecem no plano frontal
Considerando a posição anatômica, são identifi cadas as seguintes formas de 
movimentos que acontecem no plano frontal, coronal ou lateral:
  O movimento de abdução (Figura 5d) indica que um segmento ou parte 
do corpo se afasta da linha mediana do corpo, como, por exemplo, o 
membro superior que se desloca em direção lateral. Nesse movimento, 
um segmento ou parte do corpo se aproxima da linha mediana do corpo. 
O ombro e o quadril fazem movimentos de adução, mas diferem na 
amplitude maior e menor, respectivamente. Na mão, a linha mediana é 
considerada o dedo médio, ou dedo III, e no pé, a linha mediana refe-
Planos e eixos aplicados ao movimento humano10
rencia o dedo II. Tanto no pé quanto na mão, considera-se uma adução 
quando ocorre um retorno da abdução. Os movimentos de desvio radial 
e desvio ulnar se aplicam à abdução e adução do punho. O movimento 
lateral da mão iniciando pela posição anatômica direcionado ao polegar 
é conhecido como desvio radial (Figura 5f). Em contrapartida, quando a 
mão se movimenta em sentido medial iniciando pela posição anatômica, 
ou seja, em direção ao dedo V, cumpre o movimento conhecido como 
desvio ulnar (Figura 5g).
  O movimento de elevação (Figura 5h) indica o deslocamento superior 
da cintura ou cíngulo do membro superior, enquanto o movimento de 
depressão (Figura 5i) indica o deslocamento inferior da cintura ou 
cíngulo do membro superior.
  O movimento de inclinação ou flexão lateral (Figura 5j) se aplica 
ao movimento lateral do tronco, tanto para a direita quanto para a 
esquerda. Se a inclinação do tronco for para a direita, o ombro também 
se desloca em direção ao quadril direito; portanto, essa ação é chamada 
de inclinação lateral direita. 
Movimentos que acontecem no plano transverso
Considerando a posição anatômica, são identifi cadas as seguintes formas de 
movimentos, que acontecem no plano transverso, axial ou horizontal:
  O movimento de rotação medial ou interna (Figura 5k) indica que 
um osso gira em direção à linha mediana referencial do corpo. Já o 
movimento de rotação lateral ou externa (Figura 5l) indica que um osso 
gira se afastando da linha mediana referencial do corpo. As articulações 
do ombro e do quadril fazem tanto rotação medial quanto lateral, assim 
como o pescoço e o tronco. Quando o pescoço gira em sentido superior, 
ou seja, quando o olhar é voltado superiormente em relação ao ombro 
direito, isso sinaliza uma rotação cervical direita.
  O movimento de supinação e pronação se aplicam ao antebraço. Con-
siderando a posição anatômica, a superfície palmar voltada anterior-
mente indica uma supinação (Figura 5m). Na pronação (Figura 5m), 
a superfície palmar encontra-se voltada posteriormente. Observando 
o cotovelo em flexão, por exemplo, no momento em que a superfície 
palmar está voltada superiormente, a mão está supinada, e quando a 
superfície palmar está voltada inferiormente, a mão está pronada. 
11Planos e eixos aplicados ao movimento humano
  O movimento de inversão (Figura 5o) indica o desvio medial da superfície 
plantar, enquanto o movimento de eversão (Figura 5p) indica o desvio lateral.
  O movimento de abdução horizontal (Figura 5q) e adução horizontal 
(Figura 5r) não acontecem na posição anatômica de referência. Trata-se 
de movimentos precedidos por flexão ou abdução do ombro, com o 
braço posicionado no mesmo nível. Partindo da última posição descrita, 
quando o ombro se move em sentido posterior, ele perfaz uma abdução 
horizontal. Já quando o ombro se move em sentido anterior, ele cumpre 
uma adução horizontal. Movimentos similares acontecem no quadril, 
mas com amplitude menor de movimento. 
  O movimento de protração ou protrusão (Figura 5s) representa um 
movimento linear que acontece no plano paralelo ao solo e em sentido 
anterior, enquanto o movimento de retração ou retrusão (Figura 5t) 
indica um movimento linear no mesmo plano, mas em direção contrária, 
ou seja, posterior. A protração observada na cintura ou cíngulo do mem-
bro superior indica o movimento da escápula em sentido anterior, como 
na protrusão da mandíbula. A retração nas duas situações anteriores 
sinaliza o retorno posterior, ou seja, à posição anatômica referencial. 
Flexão/extensão, abdução/adução e rotação são termos que costumam ser usados 
para descrever os movimentos osteocinéticos que ocorrem nas articulações sinoviais. 
Inversão/eversão e protração/retração são termos específicos que se aplicam apenas 
a articulações sinoviais específicas (LIPPERT, 2018).
Movimentos que acontecem em múltiplos planos
O movimento de circundução (Figura 5u) é circular e forma uma espécie de 
“cone” imaginário. Trata-se de um movimento que combina fl exão, abdução, 
extensão e adução. Na circunducão do ombro, é realizado um círculo, de 
maneira que a mão faz um círculo ainda maior. O membro superior, consi-
derado na íntegra, se movimenta em um padrão sequente, em forma cônica, 
transitando de fl exão para abdução, extensão e adução, e reposicionando o 
braço de acordo com a posição de início.
Planos e eixos aplicados ao movimento humano12
3 Avaliação dos movimentos em diferentes 
planos e eixos
As análises e avaliações dos movimentos corporais são realizadas com base 
em coordenadas tridimensionais (Figura 6), que são alinhadas anatomicamente 
de acordo com os eixos mediolateral (plano sagital), anterioposterior (plano 
frontal) e superioinferior ou longitudinal (plano transverso). Ocasionalmente, 
é feita a opção pela análise bidimensional ou planar, considerando somente, 
dois dos três eixos citados, tendo em vista a complexidade de recursos para 
as observações tridimensionais (OATIS, 2014).
Figura 6. Os três eixos e planos cardinais do corpo, vistos 
na posição anatômica.
Fonte: Houglum e Bertoti (2014, p. 6).
Uma descrição do movimento humano demonstraas características tanto de 
posição quanto do próprio movimento da parte do corpo, que inclui elementos 
13Planos e eixos aplicados ao movimento humano
articulares e as suas relações espaciais e topográficas. A descrição pode fazer 
referência a um único segmento ou a vários segmentos reunidos, conforme a 
Figura 7, que demonstra várias posições articulares e segmentares do corpo 
humano possíveis de serem assumidas em atividades funcionais, como: a flexão 
do ombro, cotovelo, quadril e joelho, observado no plano sagital (Figura 7a); 
movimentos de abdução do ombro e quadril que acontecem no plano frontal; 
e movimentos de rotação do tronco, quadril e joelho que acontecem no plano 
transverso. 
Figura 7. Exemplos de posições articulares e de segmentos do corpo humano em 
atividades funcionais: (a) movimentos realizados no plano sagital; (b) movimentos 
realizados no plano frontal; (c) movimentos realizados no plano transverso.
Fonte: Houglum e Bertoti (2014, p. 5).
Avaliação da marcha nos diferentes planos de 
movimento
A marcha é a forma pela qual os mamíferos terrestres se deslocam ou se loco-
movem de lugar para o outro, incluindo todas as possibilidades de movimento. 
No ser humano, o ciclo da marcha apresenta a seguinte sequência, conforme 
a Figura 8a (HOUGLUM; BERTOTI, 2014).
Planos e eixos aplicados ao movimento humano14
Figura 8. Análise da marcha humana em diferentes planos: (a) ciclo da marcha; (b) plano 
sagital; (c) plano frontal; (d) plano transverso.
Fonte: Houglum e Bertoti (2014, p. 549-550).
15Planos e eixos aplicados ao movimento humano
  Fase de apoio: 1 — contato inicial; 2 — resposta à carga; 3 — apoio 
médio; 4 — apoio final; 5 — pré -balanço.
  Fase de balanço: 1 — balanço inicial; 2 — balanço médio; 3 — balanço 
final.
No plano sagital e frontal (Figura 8b e 8c), são observados movimentos 
angulares de flexão e extensão acontecendo no ombro, cotovelo, quadril, 
joelho e tornozelo.
No plano transverso, são identificadas rotações em torno dos eixos ver-
ticais, nas vértebras, região pélvica, quadril, joelhos, tornozelo, e nos pés. 
Trata-se de movimentos, em geral, considerados “leves” e observados tanto 
no tronco quanto nos membros. No plano transverso, os movimentos são 
recíprocos dos ombros e pelve, de acordo com o membro superior direito e 
o membro inferior esquerdo, opostos, que balançam anteriormente (Figura 
8d). Tanto os ombros quanto as vértebras superiores fazem rotação em sentido 
anti-horário à medida que a perna esquerda balança anteriormente. A partir 
de então, revertem para o sentido horário conforme a perna direita faz o 
balanceio para a frente. Trata-se de uma rotação que, complementarmente, 
acelera a velocidade da marcha, estando o local de rotação mínima próximo 
à sétima vértebra torácica (SMIDT, 1971).
BEHNKE, R. S. Anatomia do movimento. 3. ed. São Paulo: Artmed, 2014.
FLOYD, R. T. Manual de cinesiologia estrutural. 19. ed. Barueri: Manole, 2016.
HOUGLUM, P. A.; BERTOTI, D. B. Cinesiologia clínica de Brunnstrom. 6. ed. Barueri: Manole, 
2014.
LIPPERT, L. S. Cinesiologia clínica e anatomia. 6. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 
2018.
OATIS, C. A. Cinesiologia: a mecânica e a patomecânica do movimento humano. 2. ed. 
Barueri: Manole, 2014.
SMIDT, G. L. Hip motion and related factors in walking. Physical Therapy, v. 51, n. 1, p. 
9–22, 1971.
TORTORA, G. J.; DERRICKSON, B. Princípios de anatomia e fisiologia. 14. ed. Rio de Janeiro: 
Guanabara Koogan, 2019.
Planos e eixos aplicados ao movimento humano16
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Leituras recomendadas
ACKLAND, T. R.; ELLIOTT, B. C.; BLOOMFIELD, J. (ed.). Anatomia e biomecâ nica aplicadas 
no esporte. 2. ed. Barueri: Manole, 2011.
LAROSA, P. R. R. Anatomia humana: texto e atlas. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2018.
MOORE, K. L.; DALLEY, F.; AGUR, M. R. Anatomia orientada para a clínica. 7. ed. Rio de 
Janeiro: Guanabara Koogan, 2014.
17Planos e eixos aplicados ao movimento humano
DICA DO PROFESSOR
As análises e avaliações em anatomia humana são feitas, em geral, 
por meio de comparações dos órgãos com figuras geométricas. Assim, de acordo com o órgão 
considerado, é feita a descrição das suas faces, margens, ângulos etc., com base nos planos 
essenciais para os quais eles estejam voltados.
Percebe-se a relevância em estudar os planos que delimitam e seccionam o corpo humano, 
já que a terminologia descritiva de 
posição e direção é utilizada em função dele.
Veja, nesta Dica do professor, a posição anatômica, os termos de posição e direção e os 
princípios gerais de construção do corpo humano.
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EXERCÍCIOS
Os movimentos articulares do corpo humano devem ser analisados e caracterizados 
conforme os seus respectivos planos de ação. Os planos anatômicos de movimento podem 
ser conceituados como uma base imaginária com duas dimensões ou bidimensional, por 
meio da qual acontece o movimento de uma parte ou segmento corporal. Observe a figura a 
seguir:
1) 
Considerando a parte lateral esquerda da figura, os movimentos do ombro e do joelho 
acontecem, respectivamente, nos planos:
A) Frontal e sagital. 
B) Sagital e frontal. 
C) Frontal e transverso. 
D) Sagital e transverso. 
E) Transverso e frontal. 
Uma descrição do movimento humano demonstra as características, tanto de posição 
quanto do próprio movimento da parte do corpo, que inclui elementos articulares e as suas 
relações espaciais e topográficas. Observe a figura a seguir:
2) 
Considerando os segmentos corporais do membro superior e inferior direito, da figura 
apresentada, são identificados:
A) Movimentos lineares.
B) Movimentos retilíneos.
C) Movimentos angulares.
D) Movimentos curvilíneos.
E) Movimentos combinados. 
Os movimentos articulares do corpo humano devem ser analisados e caracterizados 
conforme os seus respectivos planos de ação. Observe a figura a seguir:
3) 
De acordo com os planos de secção sagital, frontal e transverso, marque a alternativa 
correta.
A) O plano sagital permite as rotações. 
B) O plano transverso tem o eixo anteroposterior. 
C) O plano frontal divide o corpo em partes laterais.
D) O eixo do plano transverso acompanha o plano frontal.
E) O eixo do plano frontal acompanha o plano transverso. 
4) O movimento do “sim” acontece na articulação atlanto-occipital, indicando uma 
inclinação anterior, de maneira que a cabeça se movimenta ventralmente, em sentido 
anterior em relação ao tórax.
Nesse momento, o que acontece na articulação atlanto-occipital?
A) Afasta da linha mediana.
B) Diminui o ângulo articular. 
C) Gira em torno do eixo axial. 
D) Faz um movimento circular.
E) Aproxima da linha mediana. 
5) As articulações contam com diversas possibilidades de movimentos. As ações 
acontecem em torno de eixos das articulações, portanto, atravessam os seus planos. 
Sobre o movimento de abdução e adução, o que é correto afirmar?
A) A abdução e adução acontecem no plano transverso.
B) A abdução e adução acontecem no eixo mediolateral.
C) A abdução e adução acontecem no eixo anteroposterior.
D) A abdução e adução acontecem no plano de secção sagital.
E) A abdução e adução acontecem no eixo longitudinal.
NA PRÁTICA
O movimento humano acontece em um plano ou superfície plana, que gira em torno de um eixo, 
ou seja, de uma linha reta, em torno da qual um objeto “roda”. Os músculos geram o movimento 
das partes do corpo, em um ou mais planos de movimento, que seccionam o corpo em partes: 
lateral direita e esquerda, anterior e posterior, bem como superior e inferior. Cada planopossui 
um eixo perpendicular a ele.
Veja, neste Na Prática, o que o professor Miltom propôs aos seus alunos, com o objetivo de 
melhorar a compreensão sobre os planos e eixos anatômicos aplicados ao movimento.
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SAIBA MAIS
Para ampliar o seu conhecimento a respeito desse assunto, veja abaixo as sugestões do 
professor:
Eixos e movimentos do corpo humano - flexão, abdução, rotação e circundução
Neste vídeo, você verá os principais movimentos do corpo humano a partir de dois pontos de 
vista: anterior e perfil. Para melhor aproveitamento, é necessário que você tenha conhecimento 
da posição anatômica.
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Estudo de revisão sobre a cinesiologia dos complexos articulares
Este artigo tem como objetivo de estudo sistematizar e compilar as informações sobre as bases 
cinesiológicas dos complexos articulares do corpo humano. Os resultados foram apresentados 
em forma de três quadros: articulações da cabeça e coluna vertebral, articulações do membro 
superior e articulações do membro inferior.
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