Teoria e Metodologia da Ginastica

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Teoria e Metodologia da Ginástica (provas)
Sobre a Ginástica. Coloque V para verdadeiro e F para falso.
(   ) A ginástica de trampolim, que envolve, entre outros, saltos de diversos tipos e piruetas, é uma modalidade olímpica realizada em minitrampolim e em cama elástica.
(   ) O movimento ginástico começou nos Estados Unidos da América no século XVIII, e de lá se espalhou para toda a Europa.
(   ) Existem várias formas esportivas de ginástica.
(   ) Considerando as regras oficiais vigentes de cada modalidade esportiva apresentada, julgue os itens a seguir. O programa olímpico é composto pela ginástica artística, nas categorias masculina e feminina; e pela ginástica rítmica, nas categorias masculina e feminina.
A
F,F,V,F
B
F,F,V,V
C
V,V,F,V
D
F,V,F,V
Associe corretamente os métodos ginásticos às suas respectivas descrições.
1. Método alemão.
2. Método sueco.
3. Método francês.
4. Método dinamarquês.
(  ) Método de exercícios proposto por Pehr Ling (1776-1839); baseava-se no nacionalismo, e tinha como objetivo precípuo regenerar o povo através da execução correta dos exercícios, formando homens de bom aspecto que pudessem preservar a paz no país.
(  ) Buscava a purificação da raça e a preparação para o trabalho e o desenvolvimento da nação. Caracteriza-se pelo uso de habilidades motoras fundamentais como correr, saltar e arremessar. Destaque ainda para a ginástica Turnkunst, ou Turnen criada por Friedrich Ludwig Jahn (1788-1825).
(  ) Esse foi o primeiro método ginástico a ser implantando nas aulas de educação física no Brasil. Teve como elemento principal o espanhol naturalizado Francisco Amorós Y Ondeano (1770-1848).
 (  ) Nesse método, os movimentos são suaves e naturais com exercícios compreendidos pela facilidade cardiorrespiratória. No entanto, com características de movimentos que exigem flexibilidade, força e destreza do praticante.
A sequência está correta em:
A
4, 1, 3, 2.
B
1, 2, 4, 3.
C
4, 2, 1, 3.
D
2, 1, 3, 4.
A ginástica possui uma importância significativa no mundo da Educação Física Escolar sendo um conteúdo regular da mesma, pois privilegia a parte motriz, a dimensão física corporal do ser humano, por meio de elementos como marchas, corridas, saltos, agachamentos, “apoios”, “polichinelos”, “abdominais”, alongamentos, rotações, forçamentos, descontrações etc.
Dessa forma a Ginástica pode ser entendida como?
A
Um histórico componente da Educação Física Escolar
B
Algo que deve ser evitado nas aulas de Educação Física Escolar
C
Um componente recente da Educação Física Escolar
D
Algo que deve ser usada para descobrir talentos esportivos
A ginástica é organizada com base nas habilidades básicas de caminhar, correr, saltar, equilibrar, rolar, balançar, girar, entre outras, e quando realizada de forma planejada, sistematizada e sequenciada, possui potencial para intensificar os benefícios e exigir diferentes habilidades motoras e condicionamento físico. Estimula a eficiência fisiológica, a força, flexibilidade, resistência e agilidade, estimula a criatividade, perseverança e coragem, ou seja, o desenvolvimento multilateral na criança (SANTOS et al., 2015).
Dessa forma, como poderíamos conceituar a Ginástica dentro do mundo das modalidades esportivas?
A
A ginástica está situada num plano diferente das modalidades competitivas, com abertura para o divertimento, o prazer, a simplicidade de movimentos, a participação irrestrita; tendo como principal alvo o sujeito, a integração entre as pessoas e grupos.
B
A ginástica está situada num plano voltado às modalidades competitivas, sem abertura para o divertimento, o prazer, a simplicidade de movimentos, a participação irrestrita; tendo como principal alvo o rendimento, o pódio, a medalha.
C
A ginástica está situada no plano diferente das modalidades competitivas, com pouca abertura para o divertimento, o prazer, a simplicidade de movimentos, a participação irrestrita; tendo como principal alvo o sujeito, a integração entre as pessoas e grupos.
D
A ginástica está situada num plano diferente das modalidades competitivas, com abertura para o divertimento, o prazer, a simplicidade de movimentos, a participação irrestrita; tendo como principal alvo o descobrimento de talentos esportivos para o mundo das competições olímpicas.
Sabe-se que a ginástica, tanto competitiva, quanto não competitiva faz uso das valências físicas que nada mais é que qualidades físicas e motoras.
Sobre as valências físicas, qual é a qualidade física que combina ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade.
A
Equilíbrio
B
Resistência
C
Força
D
Flexibilidade
Sabe-se que a ginástica, tanto competitiva, quanto não competitiva faz uso das valências físicas que nada mais é que qualidades físicas e motoras.
Sobre as valências físicas, qual é a qualidade física que permite um músculo ou grupo muscular produzir uma tensão e vencer uma resistência na ação de empurrar, tracionar ou elevar.
A
Força
B
Flexibilidade
C
Alongamento
D
Resistência
	Os estudos das ciências biológicas, como a fisiologia humana, possibilitou compreender os efeitos dos exercícios físicos no corpo. A partir deste conhecimento, foram criados métodos ginásticos com diferentes finalidades. Na Alemanha, por exemplo, o método visava a preparar a população para a defesa da Pátria e, para tanto, a ginástica tinha como objetivo formar corpos fortes e resistentes. Quanto aos métodos ginásticos, analise as sentenças a seguir:
I- A escola francesa utilizava a ginástica para a formação moral e disciplinar.  
II- A escola inglesa utilizou os vários esportes que foram popularizados.  
III- A escola sueca visava à formação pedagógica, higiênica etc.
IV- Os métodos ginásticos europeus apresentavam objetivos idênticos.  
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
 
	 a)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças I, II e III estão corretas.
	 c)
	As sentenças II e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças I, II e IV estão corretas.
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
A
	 a)
	As sentenças I e IV estão corretas.
B
	 b)
	As sentenças I, II e III estão corretas.
C
	 c)
	As sentenças II e IV estão corretas.
D
	 d)
	As sentenças I, II e IV estão corretas.
	
A ginástica apresenta modalidades esportivas que diferem nas regras: ginástica artística, ginástica rítmica, ginástica aeróbica e trampolim acrobático. A ginástica artística utiliza equipamentos oficiais e possui provas na categoria masculino e feminino. Classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A ginástica artística e rítmica representam a mesma modalidade esportiva.
(    ) A ginástica rítmica é uma modalidade esportiva feminina.
(    ) A ginástica artística possui seis provas masculinas e quatro provas femininas.
(    ) A ginástica artística era conhecida no Brasil como ginástica olímpica.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 
	 a)
	V - V - F - V.
	 b)
	V - F - V - V.
	 c)
	F - V - V - V.
	 d)
	V - V - V - F.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
	 a)
	V - V - F - V.
B
	 b)
	V - F - V - V.
C
	 c)
	F - V - V - V.
D
	 d)
	V - V - V - 
	
O Renascimento foi um movimento de transformações sociais e culturais que marcou o fim da Idade Média e início da Idade Moderna. A partir deste movimento, a ginástica voltou-se para a recuperação e valorização do corpo. Sobre a ginástica, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A ginástica servia para a preparação militar.      
(    ) A ginástica retomou a celebração da beleza do corpo, inclusive nas artes.  
(    ) A ginástica é resgatada como meio para a formação dos jovens nas escolas.      
(    ) A ginástica passa a ser considerada um agente de educação.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 
	 a)
	V - V - F - F.
	 b)
	V - F - V - V.
	 c)
	F - V - V - V.
	 d)
	V - F - V - F.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
	 a)
	V - V - F - F.
B
	 b)
	V - F - V - V.
C
	 c)
	F - V- V - V.
D
	 d)
	V - F - V - F.
1Os movimentos corporais produzidos pelas grandes massas musculares são viabilizados pela coordenação motora grossa ou ampla. Considerando que inúmeros movimentos que envolvem a coordenação ampla fazem parte das práticas corporais, analise as sentenças a seguir:
I- Correr na hora do recreio é uma atividade de coordenação ampla.
II- Brincar não envolve coordenação motora ampla para a sua realização.
III- Saltos, rolamentos frontais, estrelinhas são movimentos que exigem coordenação motora ampla.
IV- Desenhar, recortar e colar o corpo humano no papel é uma atividade motora ampla.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças II e IV estão corretas.
B
As sentenças II e III estão corretas.
C
As sentenças I e IV estão corretas.
D
As sentenças I e III estão corretas.
2Dentre os elementos que compõem as valências físicas, temos a coordenação motora. O desenvolvimento da coordenação motora auxilia os indivíduos no desenvolvimento de habilidades funcionais realizadas no dia a dia. A coordenação, segundo Tubino (1987), é entendida como a qualidade física que permite a consciência e a integração harmoniosa, na execução de uma tarefa motora. Ela é dividida em coordenação motora ampla ou global e coordenação motora fina. Considerando os aspectos que envolvem a coordenação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Coordenação motora ampla é quando há a realização de grandes movimentos envolvendo partes do corpo.
(    ) A coordenação motora ampla envolve exercícios manuais em que a coordenação e a precisão são essenciais.
(    ) Durante a realização de movimentos que envolvem a coordenação motora ampla, são recrutadas grandes massas musculares e articulações.
(    ) A coordenação motora fina envolve exercícios de correr, subir, marchar, andar e saltar.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: TUBINO, M. G. Metodologia Científica do Treinamento Desportivo. 3. ed. São Paulo: Ibrasa. 1987.
A
F - V - V - F.
B
V - F - F - V.
C
V - F - V - F.
D
F - V - F - V.
3A ginástica artística se constitui de ações gímnicas, que são combinações de movimentos dos mais simples aos mais complexos. O ensino deve ser gradual, de acordo com o nível de dificuldade apresentado. As ações gímnicas têm como objetivo servir de base para a ginástica artística. Analise as sentenças a seguir:
I- Saltar, aterrissar e equilibrar-se.
II- Girar o corpo sobre si mesmo.
III- Correr por tempo prolongado.  
IV- Balancear o corpo em apoio e em suspensão.
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças I, II e IV estão corretas.
B
As sentenças II, III e IV estão corretas.
C
As sentenças III e IV estão corretas.
D
As sentenças I e III estão corretas.
4A valência física que faz com que o músculo possa relaxar e ceder a uma força de alongamento é extremamente importante para a prática de atividades físicas e, principalmente, para esportes de alto rendimento. Durante este movimento, tem-se a amplitude de movimento do músculo denominada de extensão. Esta valência é caracterizada em nosso corpo de forma geral e específica. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta essa valência física:
A
Resistência anaeróbica.
B
Flexibilidade.
C
Resistência aeróbica.
D
Agilidade.
5A ginástica rítmica é uma modalidade exclusivamente da categoria feminina, que relaciona os seus movimentos com a dança e o balé. Na escola, os alunos conseguem realizar vários movimentos da ginástica rítmica, como virar estrelinhas, lançamentos com corda, rolamentos, cambalhotas, passagens  pelo arco, posições de equilíbrio etc. São aparelhos da ginástica rítmica:
A
Maça – arco – bola – fita – argolas.
B
Maça – arco – bola – argolas – corda.
C
Maça – argolas – bola – fita – corda.
D
Maça – arco – bola – fita – corda.
6A força do indivíduo manifesta-se no aparelho locomotor, podendo ser observada nos atletas durante os esportes, assim como também nos alunos enquanto realizam as atividades físicas escolares. Na ginástica, a força é a capacidade de contração do músculo. Analise as sentenças a seguir:
I- A força motora depende do sistema nervoso que a comanda.
II- A força do indivíduo depende do seu sistema ósseo que o sustenta.
III- A força que o indivíduo precisa para realizar uma tarefa motora dispensa ser alimentada pelos nutrientes.  
IV- A força é uma característica humana para vencer as resistências por meio da ação muscular.
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças I, II e IV estão corretas.
B
As sentenças II, III e IV estão corretas.
C
As sentenças I e III estão corretas.
D
As sentenças III e IV estão corretas.
7O ser humano está dotado de uma valência física que permite que tenha controle do seu corpo. Esta capacidade mantém o corpo sob controle, quando estiver estabilizado ou em movimento. Esta valência denomina-se:
A
Resistência.
B
Coordenação.
C
Flexibilidade.
D
Equilíbrio.
8Quando os músculos se contraem e encurtam, produzem uma força que provoca o movimento articular. Esta denomina-se de força isotômica ou dinâmica, quando a resistência é deslocada, ocorrendo um movimento. Sobre o uso dessa força, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O atleta comete a falta empurrando o adversário, que se desequilibra.  
(    ) O atleta de halterofilismo segura o peso permanecendo estático durante a prova.
(    ) O aluno quica a bola em deslocamento na quadra.  
(    ) O jogador executa o saque durante o jogo de voleibol.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
V - V - F - V.
B
F - V - V - V.
C
V - V - V - F.
D
V - F - V - V.
9Durante as competições de Ginástica Artística, os atletas realizam provas em aparelhos. A romena Nadia Comaneci, durante as Olimpíadas de Montreal, de 1976, tornou-se a primeira atleta a receber nota máxima de todos os sete jurados (BRASIL, 2016). Sobre a ginástica artística e os aparelhos que compõem a disputa da competição nos naipes masculino ou feminino, analise as sentenças a seguir:
I- Nos naipes feminino e masculino, a prova de solo é realizada por meio da relação entre os movimentos e a música que acompanha a apresentação.
II- Durante as provas, os atletas são julgados pela sua postura, execução, equilíbrio e cumprimento dos movimentos obrigatórios.
III- São aparelhos das provas individuais masculinas argolas e barras paralelas.
IV- São aparelhos das provas individuais femininas salto sobre o cavalo e trave.
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: BRASIL. Governo Federal. Ginástica artística. 2016. Disponível em: . Acesso em: 11 ago. 2016.
A
As sentenças II, III e IV estão corretas.
B
As sentenças I, II e IV estão corretas.
C
As sentenças I, III e IV estão corretas.
D
As sentenças I, II e III estão corretas.
10A ginástica possibilita que os professores de educação física realizem diversas práticas, que têm como objetivo o desenvolvimento das valências físicas com os seus alunos. O ato do aluno se posicionar em pé e flexionar o tronco e tocar a ponta dos pés com as mãos demonstra o desempenho em uma valência. Qual seria ela?
A
Flexibilidade.
B
Resistência.
C
Agilidade.
D
Velocidade.
1
Um técnico de ginástica artística masculina treina crianças, jovens e adultos para competições que são realizadas durante o ano. 
Sabendo que todas as competições de que seus atletas participarão são regidas pelo regulamento geral de 2015 da Confederação Brasileira de Ginástica (CBG), qual será o número de atletas que poderão ser inscritos por equipe?
A
4 a 5 atletas para as categorias juvenil, infantil e pré-infantil; e de 3 a 6 atletas na categoria adultos.
B
3 a 6 atletas para as categorias juvenil, infantil e pré-infantil; e de 4 a 5 atletas na categoria adultos.
C
3 a 6 atletas em todas as categorias.
D
3 a 6 atletas para as categorias juvenil, infantil e pré-infantil; e de 3 a 5 atletas na categoria adultos.
2Um educador físico pode ter como objetivo em seu trabalho a inclusão da ginástica em seu plano de atividades. Com isso, decide escolher uma área especifica, pois a ginástica contempladiversas possibilidades de atuação. Com relação aos possíveis campos de atuação da ginástica, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A ginástica abrange modalidades procedentes da área competitiva.
(    ) A ginástica abrange modalidades procedentes da área fisioterápica.
(    ) A ginástica abrange modalidades procedentes da área de condicionamento físico.
(    ) A ginástica abrange modalidades procedentes da área de consciência corporal.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
V - F - V - V.
B
V - V - V - V.
C
F - V - F - F.
D
V - F - V - F.
3A ginástica foi e é sistematizada em diversos países. Cada um dos países, na Pré-história, desenvolvia os exercícios físicos de acordo com a sua compreensão e necessidades sociais, isto é, possuem um caráter utilitário. Com relação à história da ginástica e à realização de exercícios físicos na Pré-história, analise as sentenças a seguir:
I- Na Índia, os exercícios físicos eram avessos às necessidades militares, e também ao caráter fisiológico.
II- Na China, os exercícios físicos tinham a finalidade higiênica e terapêutica.
III- No Egito, eram realizados os exercícios gímnicos, durante sua realização era valorizado o que conhecemos como qualidades físicas.
IV- No Japão, a Educação Física estava ligada aos fundamentos médico-higiênicos, fisiológicos, morais, religiosos e guerreiros.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças I, II e III estão corretas.
B
As sentenças I e IV estão corretas.
C
As sentenças II, III e IV estão corretas.
D
As sentenças I, III e IV estão corretas.
4
A velocidade é a qualidade particular do músculo e das coordenações neuromusculares que permite a execução rápida de gestos que, em seu encadeamento, constituem uma só e a mesma ação, de intensidade máxima e de uma breve duração.
Sobre os tipos de velocidade, assinale a alternativa INCORRETA:
A
Velocidade de ação.
B
Velocidade de deslocamento.
C
Velocidade de reação.
D
Velocidade de rendimento.
5Para o desenvolvimento da ginástica enquanto manifestação corporal são utilizados alguns fundamentos. Durante as competições, os atletas tentam utilizar essa base motora proporcionada pelo treinamento dos fundamentos para conseguir uma melhor avaliação. Diante disso, assinale a alternativa CORRETA que ilustra dois fundamentos da ginástica:
A
Drible e trepar.
B
Equilibrar e cortar.
C
Saltar e rolar.
D
Finta e balançar.
6Os estudos das ciências biológicas, como a fisiologia humana, possibilitou compreender os efeitos dos exercícios físicos no corpo. A partir deste conhecimento, foram criados métodos ginásticos com diferentes finalidades. Na Alemanha, por exemplo, o método visava a preparar a população para a defesa da Pátria e, para tanto, a ginástica tinha como objetivo formar corpos fortes e resistentes. Quanto aos métodos ginásticos, analise as sentenças a seguir:
I- A escola francesa utilizava a ginástica para a formação moral e disciplinar.  
II- A escola inglesa utilizou os vários esportes que foram popularizados.  
III- A escola sueca visava à formação pedagógica, higiênica etc.
IV- Os métodos ginásticos europeus apresentavam objetivos idênticos.  
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças I, II e III estão corretas.
B
As sentenças I, II e IV estão corretas.
C
As sentenças I e IV estão corretas.
D
As sentenças II e IV estão corretas.
7A Ginástica Artística é desenvolvida por meio de movimentos dinâmicos ou estáticos e, por vezes, em aparelhos. Nas competições oficiais que envolvem o desenvolvimento da Ginástica Artística são disputadas seis provas masculinas e quatro femininas. Considerando a Ginástica Artística em competições oficiais, analise as sentenças a seguir:
I- A prova de barra é disputada no naipe feminino.
II- A prova de paralelas simétricas é disputada no naipe feminino.
III- A prova com cavalo com alças é disputada no naipe masculino.
IV- A prova de argolas é disputada no naipe masculino.
V- A prova de trave de equilíbrio é disputada no naipe feminino.
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças I, II e III estão corretas.
B
As sentenças I, III e IV estão corretas.
C
As sentenças III, IV e V estão corretas.
D
As sentenças I, IV e V estão corretas.
8O ensino da ginástica no ambiente escolar deve ser pautado em metodologias que tenham como foco o desenvolvimento do aluno de uma forma integral, respeitando princípios importantes. Com relação aos princípios metodológicos gerais, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O princípio da inclusão deve ser obedecido durante as aulas de Educação Física.
(    ) O princípio da complexidade deve ser obedecido durante as aulas de Educação Física.
(    ) O princípio da exclusão deve ser obedecido durante as aulas de Educação Física.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
V - V - F.
B
V - F - F.
C
F - F - V.
D
F - V - V.
9
Coordenação motora fina é a capacidade para realizar movimentos específicos, movimentos mais refinados, mais elaborados, acurados, utilizando pequenos músculos, a fim de atingir a execução bem-sucedida da habilidade.
Sobre o exposto, assinale a alternativa INCORRETA:
A
Escrever.
B
Correr.
C
Sublinhar.
D
Recortar.
10A ginástica pode exercer um importante papel na formação de alunos, principalmente nos aspectos motores e cognitivos, desde que tenha seus conteúdos trabalhados de forma correta. A ginástica apresenta diferentes modalidades, possibilitando o desenvolvimento do trabalho em diversos campos de atuação. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta um campo de atuação da ginástica de condicionamento:
A
Rítmica desportiva.
B
Trampolim acrobático.
C
Postura global.
D
Musculação.
11(ENADE, 2011) Os conteúdos da Educação Física envolvem jogos, esportes, ginásticas, lutas, atividades rítmicas, expressivas e conhecimentos sobre o corpo. Esses blocos de conteúdos possuem dimensões procedimentais, conceituais e atitudinais. No caso específico da Educação Física, os conteúdos se relacionam com o saber fazer, o saber sobre o saber fazer e o ser. Diante dessas premissas, o planejamento de ensino de Educação Física deve ter sua organização pautada em aulas que sejam:
A
Teóricas, no início, pois elas serão referência conceitual em aulas posteriores, caracterizadas pela prática a partir das diversas dimensões dos conteúdos.
B
Práticas, teóricas, teórico-práticas, pois elas ressaltam as relações entre as diversas dimensões dos conteúdos conceituais, procedimentais e atitudinais, o que diversifica as estratégias empregadas.
C
Práticas, pois elas servem de base para a formação dos futuros atletas, o que torna a Educação Física um meio eficaz para a democratização do esporte.
D
Teóricas, pois elas valorizam a dimensão científica da área, o que aproxima a Educação Física das outras disciplinas e de modelos de escolarização e contribui para a superação do preconceito com relação ao saber corporal.
12(ENADE, 2016) Com base na imagem apresentada, assinale a opção em que se apresentam corretamente o nome do aparelho utilizado nessa competição de ginástica artística e a medida cinética que se pode realizar no momento de aterrissagem do ginasta com uma plataforma de força colocada logo abaixo da área de proteção:
FONTE DA IMAGEM: Disponível em: . Acesso em: 7 ago. 2018.
A
Mesa; força de reação do solo.
B
Mesa; tempo de reação.
C
Cavalo; velocidade de reação.
D
Mesa; velocidade.