MOTIVAÇÃO AV2 necessidades fisiológicas e

Prévia do material em texto

AS NECESSIDADES FISIOLÓGICAS E PSICOLÓGICAS
   
NECESSIDADES FISIOLÓGICAS
·    Sistema de regulação complexo que envolve os sistemas neurais, os órgãos e os Chormônios para o funcionamento adequado do corpo e a manutenção da homeostase.​
· O organismo possui diversos guias de autorregulação que monitoram o corpo para saber quando ativar e desativar um comportamento a partir da saciedade da necessidade. ​
· Estes guias de autorregulação quando perturbados ou rejeitados, são monitorados pelo cérebro, que desencadeia uma elevação dos estados motivacionais, que irão continuar até que o indivíduo realize um comportamento para corrigir os reguladores que foram perturbados.​
· A Regulação fisiológica do ciclo impulso-homeostase ocorre através da redução do impulso.​
· Necessidades fisiológicas: correspondem a uma condição de deficiência biológica que aparecem a partir dos tecidos e pela corrente sanguínea, como por exemplo a perda de água e nutrientes. ​
· Impulso psicológico: manifestação consciente de uma necessidade fisiológica e possui características motivacionais. ​
· Homeostase: tendência/capacidade do organismo de manter um estado estável de equilíbrio. ​
· Feedback negativo:  sistema de brecagem fisiológica do impulso, ou seja, aos guias de autorregulação do corpo que indicam a satisfação da necessidade a partir da redução do impulso. ​
 
· O impulso pode ser considerado uma variável interveniente, pois existirão vários inputs que o antecederão e vários outputs a serem utilizados. Estes outputs estarão vinculados ás consequências das ações anteriores relacionadas aos respectivos inputs ocorridos no passado.​
· Apesar deste sistema estar fundamentalmente embasado em esquemas biológicos, o ambiente e a cognição interferem muito nas escolhas dos indivíduos em como lidar com as suas necessidades. ​
· Os mecanismos extra-organísmicos, envolvem todas as influências cognitivas (crenças, valores, autoconceito), culturais, ambientais e sociais que influenciam a ativação, manutenção e finalização de um impulso.​
· ]
· Inputs múltiplos/outputs múltiplos: diversas possibilidades/vias de ativação do impulso e de realização do comportamento consumatório para a redução do mesmo. ​
  
BASES BIOLÓGICAS DO COMPORTAMENTO MOTIVADO​
  Qualquer função exercida pelo corpo, seja consciente ou inconsciente, motivado ou não, e onde haja participação das emoções envolve a participação do cérebro.​
Nas necessidades fisiológicas, psicológicas, nas cognições e nas emoções, certas estruturas cerebrais são ativadas juntamente com neurotransmissores e determinados hormônios que permitem a regulação do nosso organismo e a realização de comportamentos.​
BASES BIOLÓGICAS DO COMPORTAMENTO MOTIVADO​
 
· A sede é o estado motivacional quando nosso corpo faz a leitura de que estamos com cerca de 2% abaixo do nível ótimo de água no nosso organismo.​
· Se a sede for ignorada pode-se chegar à desidratação com apenas a redução de 3% do nível ótimo de água.​
· Destaca-se a influência que o ambiente possui no esquema do consumo de bebidas.​
· A fome é uma necessidade impulsionada quando há necessidade de reposição de glicose no sangue para a regulação homeostática do organismo ou a regulação metabólica de armazenamento de energia. ​
· As influências ambientais também são poderosas no comportamento alimentar e devem ser tema relacionado à educação das crianças desde cedo. ​
TRANSTORNOS ALIMENTARES
O processo alimentar é complexo e envolve variáveis, fisiológicas, genéticas, cognitivas, culturais e sociais.​
· Obesidade​
· 20% acima do peso ideal​
· Mais comum entre os TA​
· Anorexia​
· Recusa do alimento​
· Distorção da imagem corporal​
· Bulimia​
· Compulsão alimentar seguida de purgação do alimento​
· Preocupação excessiva com o peso​
OBESIDADE
Doença crônica, multifatorial, caracterizada pelo acúmulo de gordura corporal que pode desencadear comorbidades.​
 
· Compulsão alimentar​
· Publicidade​
· Cultura​
· Genética ​
· Sedentarismo​
· Classe econômica​
· Qualidade do sono​
ANOREXIA
No corpo: baixa temperatura corporal, desidratação, desmaio, fadiga, osteoporose, pressão baixa, tontura ou distúrbios do equilíbrio hidroeletrolítico (água e eletrólitos) ​
No comportamento: comportamento compulsivo, compulsão alimentar, hiperatividade, impulsividade ou isolamento social​
No peso: abaixo do peso, perda de peso ou extrema perda de peso e magreza​
No humor: ansiedade, apreensão ou culpa​
No aparelho gastrointestinal: constipação ou vômito​
Na menstruação: menstruação irregular ou ausência de menstruação​
No desenvolvimento: crescimento lento ou puberdade atrasada​
Sintomas psicológicos: depressão ou medo​
Também é comum: cabelo ressecado, dor de cabeça, fazer dieta, lesões, pele seca, ritmo cardíaco lento, sensibilidade ao frio, unhas quebradiças ou uso abusivo de laxantes​
O perfil mais comum de pessoas afetadas são adolescentes e adultos do sexo feminino, com prevalência média homem-mulher de aproximadamente 1:10. ​
A incidência estimada da Anorexia Nervosa nessa população é de aproximadamente 8 em cada 100 mil indivíduos por ano. ​
 
BULIMIA
Como na anorexia, há prevalência em adolescentes e adultas.​
Apresenta uma incidência aproximada de 13 por 100 mil indivíduos por ano. ​
 
SONO
· Dormir bem é essencial não apenas para ficar acordado no dia seguinte, mas para manter-se saudável, melhorar a qualidade de vida e até aumentar a longevidade. ​
· O sono é um processo dinâmico, vital para a saúde e depende do equilíbrio psíquico, neurológico e hormonal. ​
· Passamos 1/3 de nossas vidas dormindo e o sono é regido por um relógio biológico ajustado num ciclo de 24 horas. Os ponteiros desse mecanismo são moldados geneticamente e sua sincronia depende de fatores externos, como iluminação, ruídos, odores, hábitos, tipos de colchões, vida social etc.​
· Alterações no sono como dificuldade para dormir ou permanecer dormindo e sentir-se descansado impactam na saúde geral.​
· ​
· No sono: dificuldade em dormir ou sonolência diurna​
· Na cognição: falta de concentração ou lentidão durante atividades​
· Também é comum: depressão, dor de cabeça ou irritabilidade​
​
SEXO
· Como a sede e a fome o desejo sexual é uma motivação poderosa.​
· O sexo é um motivo social – geralmente envolve outra pessoa – enquanto os motivos de sobrevivência ocupam somente o indivíduo.​
· O sexo não envolve uma deficiência interna que precisa ser regulada e remediada para o organismo sobreviver.​
· A motivação sexual nos seres humanos, diferente do que nos animais inferiores, sofre influências da biologia através dos hormônios sexuais, mas não é determinada por estes.​
· O comportamento sexual humano é complexo, fortemente influenciado pela cultura, crenças e experiências pessoais.​
· Os seres humanos estão em permanente contato com o ambiente, constituindo uma dialética complexa e mutável, onde os humanos necessitam crescer e desenvolver novas capacidades e habilidades para poderem lidar com os desafios que se colocam cotidianamente.​
· A tendência humana inata é no sentido da aprendizagem, que constitui um processo cognitivo fundamental para a adaptação da espécie; são seres socializados que a partir da criação de vínculos constroem sua alteridade, aprendem os conhecimentos já construídos pela civilização humana e internalizam as normas e regras de convivência.​
· A satisfação das necessidades psicológicas alimentam a motivação intrínseca e a capacidade de automotivação, tornando as pessoas mais flexíveis e com melhores possibilidades de superar adversidade e se adaptar
.​
NECESSIDADES PSICOLÓGICAS
Po Possuem a qualidade de promover a motivação para o crescimento e o desenvolvimento pleno das pessoas.​
Geram interesse, satisfação e prazer se são acolhidas em ambientes apoiadores onde é possível satisfazê-las.​
AUTONOMIA
 A necessidade de autonomia ou autodeterminação pode ser expressa como a possibilidade de escolher como iniciar e regular o próprio comportamento, sem a interferência de eventos externos.​
​
Autonomia pode ser entendida como: ​
​
· Necessidade de flexibilidadee possibilidade de escolha em nossa tomada de decisão;​
· Necessidade de ligação do nosso comportamento com os nossos interesses, nossas preferências, nossas vontades e nossos desejos;​
· Necessidade de liberdade de construir nossos próprios objetivos, de decidir o que é importante.​
· 1. O Lócus de causalidade percebido (LCP) está relacionado à percepção da pessoa sobre a origem do comportamento: ela própria (LCP interno) ou o ambiente (LCP externo);​
· 2. A escolha percebida refere-se à percepção sobre o sentido de escolha e a flexibilidade na tomada de decisão versus a obrigação no direcionamento de um determinado curso de ação em ambientes coercitivos.​
· 3. A volição (ou vontade) refere-se ao sentimento de liberdade versus coação que uma pessoa possui para a realização de algo.​
COMPETÊNCIA
· Vontade de interagir de forma eficiente em ambientes  do cotidiano, na busca pelo desenvolvimento de habilidades, capacidades e talentos.​
· A necessidade de competência acontece quando a pessoa se depara com um desafio num nível ótimo e a sua satisfação ocorre quando ela recebe um feedback positivo sobre como ela realizou a tarefa. ​
· Este feedback pode vir de outra pessoa através de um elogio, da comparação do seu desempenho atual com os seus anteriores, da comparação do seu desempenho com o de outras pessoas ou da tarefa propriamente dita.​
· As pessoas sentem-se mais competentes em ambientes que apoiam a autonomia e são tolerantes ao fracasso do que em ambientes controladores e que não toleram o fracasso (REEVE, 2006).​
· Um desafio num nível ótimo é aquele que está de a cordo com as habilidades da pessoa, porém, como é um desafio, possui potencial para fazê-la progredir. ​
​
· Quando o desafio ultrapassa o  nível de habilidade, ocorre preocupação e ansiedade devido à sensação de ameaça relacionada a competência.​
· Quando a habilidade ultrapassa o desafio, há uma redução na concentração, falta de engajamento na tarefa e tédio emocional devido a falta de interesse porque a necessidade de competência do indivíduo não está sendo envolvida adequadamente.​
NECESSIDADES DE RELACIONAMENTOS
· Um desafio num nível ótimo é aquele que está de a cordo com as habilidades da pessoa, porém, como é um desafio, possui potencial para fazê-la progredir. ​
​
· Quando o desafio ultrapassa o  nível de habilidade, ocorre preocupação e ansiedade devido à sensação de ameaça relacionada a competência.​
· ​
· Quando a habilidade ultrapassa o desafio, há uma redução na concentração, falta de engajamento na tarefa e tédio emocional devido a falta de interesse porque a necessidade de competência do indivíduo não está sendo envolvida adequadamente.​
· As relações de comunhão são aquelas que ocorrem entre pessoas que se importam com o bem-estar e com as necessidades do outro, tal como nas amizades, na família e nos relacionamentos românticos;​
· As relações de troca são aquelas que não satisfazem a necessidade de relacionamento, pois ocorrem entre conhecidos ou entre pessoas que fazem negócios entre si; não existe qualquer obrigação ou preocupação com as necessidades ou o bem-estar do outro.​
Pertencimento​ - Vínculos -  ​Aceitação ​- Afeto​