APOL Objetiva 2 100 (Regular) - ATIVIDADES AQUÁTICAS

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Questão 1/10 - Atividades Aquáticas 
Leia o excerto do texto: 
“[...] Essa ordem leva em consideração o grau de dificuldade dos 
movimentos e a idade do iniciante ”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 135. 
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre os estilos da natação, 
assinale a alternativa que cita corretamente os dois estilos que devem ser 
trabalhados com iniciantes: 
Nota: 10.0 
 
A Crawl e costas. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] iniciamos pelos dois estilos considerados 
menos complexos: os nados crawl e costas” (livro-base, p. 135). “Por ter uma técnica mais simples, o 
primeiro nado a ser ensinado deve ser o crawl” (livro-base, p. 136). 
 
B Crawl e peito. 
 
C Borboleta e costas. 
 
D Borboleta e peito. 
 
E Crawl e borboleta. 
 
Questão 2/10 - Atividades Aquáticas 
Leia o excerto do texto: 
“[...] Ao nos movimentarmos em terra, as pernas desempenham função 
locomotora e os braços, função equilibradora. No nado crawl, essas 
funções são invertidas: os braços passam a ter função locomotora, e as 
pernas, função equilibradora [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 135. 
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre a sequência pedagógica do 
aprendizado do nado crawl, assinale a alternativa que os apresenta 
corretamente a sequência correta: 
Nota: 10.0 
 
A Adaptação ao meio líquido, respiração frontal, flutuação, propulsão de pernas e de braços, 
coordenação, respiração lateral e deslocamento. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A sequência pedagógica do nado crawl é a 
seguinte: adaptação ao meio líquido, respiração frontal, flutuação, propulsão de pernas e de braços, 
coordenação, respiração lateral e deslocamento” (livro-base, p. 136). 
 
B Deslocamento, respiração lateral, adaptação ao meio líquido, respiração frontal, flutuação, 
propulsão de pernas e de braços, coordenação. 
 
C Flutuação, deslocamento, respiração lateral, adaptação ao meio líquido, respiração frontal, 
propulsão de pernas e de braços, coordenação. 
 
D Deslocamento, propulsão de pernas e de braços, respiração lateral, respiração frontal, flutuação, 
coordenação e adaptação ao meio líquido. 
 
E Propulsão de pernas e de braços, respiração lateral, adaptação ao meio líquido, respiração 
frontal, flutuação, deslocamento, coordenação. 
 
Questão 3/10 - Atividades Aquáticas 
Leia o excerto de texto: 
“Podemos afirmar que a propulsão de pernas e o ciclo de braçadas são 
parte do processo evolutivo de cada aluno e/ou nadador [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 144. 
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre o processo pedagógico do 
nado crawl, assinale a alternativa apresenta o pré-requisito fundamental 
para que se inicie esse aprendizado: 
Nota: 10.0 
 
A Adaptação ao meio líquido. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Podemos afirmar que a propulsão de pernas e 
o ciclo de braçadas são parte do processo evolutivo de cada aluno e/ou nadador. Antes disso, porém, o 
aluno precisa estar adaptado ao meio líquido” (livro-base, p. 144). 
 
B Respiração frontal. 
 
C Respiração lateral. 
 
D Braçada. 
 
E Pernada. 
 
Questão 4/10 - Atividades Aquáticas 
Leia o excerto de texto: 
“A respiração ajuda o aluno a gastar menos energia durante o nado, 
propiciando também um bom alinhamento do corpo". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 146. 
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre a respiração na natação, 
assinale a alternativa correta: 
Nota: 10.0 
 
A É livre e improvisada. 
 
B Deve estar em harmonia com os movimentos de braçadas e pernadas. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Dominar as técnicas de braços e pernas é 
insuficiente sem o controle da respiração, que varia conforme o estilo” (Livro-base, p. 146). 
 
C Deve acontecer apenas no início e no fim do nado, mantendo a respiração presa (apneia) 
enquanto o nado acontece. 
 
D Deve ser treinada para gastar mais energia durante o nado. 
 
E É um processo que acontece naturalmente tanto dentro d’água quanto fora dela. 
 
Questão 5/10 - Atividades Aquáticas 
Leia o excerto do texto: 
“Podemos afirmam que o nado costas é uma inversão do crawl, pois suas 
técnicas se assemelham [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 162. 
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre a flutuabilidade, assinale a 
alternativa que apresenta corretamente o tipo utilizado no nado costas: 
Nota: 10.0 
 
A Transversal. 
 
B Dorsal. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Passemos agora ao nado costas. Como o 
próprio nome sugere, é executado em decúbito dorsal. Os braços se alternam, como no estilo crawl, e 
devem estar sincronizados com as pernadas” (livro-base, p. 162). 
 
C Anatômica. 
 
D Sagital. 
 
E Ventral. 
 
Questão 6/10 - Atividades Aquáticas 
Leia o excerto de texto: 
“[...] A densidade do corpo humano influencia na flutuação, variando 
conforme a composição corporal, a faixa etária, o sexo e o relaxamento 
muscular [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 146. 
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre a flutuabilidade, assinale a 
alternativa que contenha o tipo utilizado no nado crawl: 
Nota: 10.0 
 
A Ventral. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "A flutuabilidade utilizada para o crawl é 
ventral – a mesma dos nados peito e borboleta" (livro-base, p. 146). 
 
B Dorsal. 
 
C Anatômica. 
 
D Radial. 
 
E Transversal. 
 
Questão 7/10 - Atividades Aquáticas 
Leia o excerto do texto: 
“[...] Segundo Velasco [...], a adaptação ao meio líquido requer integração 
polissensorial complexa de uma série de comportamentos motores a serem 
adaptados a esse meio [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 144. 
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre o comportamento do 
professor na iniciação do nado crawl, assinale a alternativa correta: 
Nota: 10.0 
 
A Deve ser paciente e proporcionar segurança ao aluno. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "É importante que o professor tenha muita 
paciência [...] o professor auxilia o aluno a se conhecer na água" (livro-base, p. 144). 
 
B Deve fazer cobranças de movimentos técnicos logo no início. 
 
C Deve obrigar o aluno a realizar os exercícios. 
 
D Deve deixar o aluno livre para fazer o que quiser nas primeiras aulas. 
 
E Deve pedir a opinião dos pais sobre a melhorforma de conduzir a aula. 
 
Questão 8/10 - Atividades Aquáticas 
Leia o texto: 
 
A postura do aluno no meio líquido é um padrão individual e deve também 
ser trabalhada pelo professor. 
Fonte: Texto elaborado pelo autor desta questão. 
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre a posição do aluno na água, assinale a 
alternativa correta: 
Nota: 10.0 
 
A O pescoço deve estar tensionado e com a cabeça para fora da água. 
 
B Corpo em posição hidrodinâmica, com os ombros soltos e o pescoço relaxado. 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "A postura na água é uma característica 
individual. A lição mais importante a ser transmitida aos alunos é manter o pescoço relaxado e os ombros 
soltos, para que o corpo fique em posição hidrodinâmica, bem alongado, em equilíbrio” (livro-base, p. 
146). 
 
C Pescoço flexionado para trás e quadris afundados. 
 
D Joelhos e ombros tensionados para aumentar a força de propulsão. 
 
E Posição anatômica em flutuação. 
 
Questão 9/10 - Atividades Aquáticas 
Leia o excerto do texto: 
“Para melhorar o equilíbrio na água, o aluno pode aprender a se virar em 
decúbito dorsal, ou mesmo de costas, para que o rosto fique fora da água". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 141. 
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre a realização da postura 
lateral, assinale a alternativa que contempla corretamente um benefício do 
domínio desse movimento (postura lateral): 
Nota: 10.0 
 
A Realização da virada olímpica. 
 
B Realização das pernadas. 
Você acertou! 
De acordo com o texto, “Quando o aluno souber realizar a postura lateral, o movimento de pernadas não 
lhe trará muitas dificuldades. É possível, então, iniciar a aprendizagem do nado crawl" (livro-base, p. 
150). 
 
C Realização do salto para dentro da água. 
 
D Domínio da técnica correta da filipina. 
 
E Domínio da técnica correta da braçada. 
 
Questão 10/10 - Atividades Aquáticas 
Leia o excerto de texto: 
“O nado crawl apresenta vários tipos de respiração”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 148. 
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre os tipos de respiração, 
relacione os conceitos utilizados no nado crawl: 
1. Bilateral 
2. Unilateral. 
3. Sem respirar de forma contínua. 
( ) Pode deixar o nado pendendo para um lado. 
( ) Geralmente utilizado para a correção do nado. 
( ) Apresenta dificuldade de manter a técnica. 
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: 
Nota: 10.0 
 
A 1 – 2 – 3. 
 
B 3 – 2 – 1. 
 
C 1 – 3 – 2. 
 
D 2 – 3 – 1. 
 
E 2 – 1 – 3. 
Você acertou! 
“[1] Bilateral: Realizar a respiração de 3 a 5 braçadas. Muitas vezes, o bilateral é utilizado em 
treinamento sob a ótica de correção de nado, ou seja, de forma a manter um melhor equilíbrio do nadador 
ao respirar para ambos os lados [...]; [2] Unilateral: O aprendiz respira somente de um lado, sendo 
realizada 2 × 1. Essa técnica é bastante utilizada, porém pode gerar alguns erros de ‘mau hábito’, 
deixando o nado manco ou ‘pendente’ para determinado lado [...] [3] Sem respirar de forma contínua: é 
o modo mais fácil, porém o nadador não terá propulsão para um nado contínuo. Normalmente quem 
segura muito o ciclo respiratório tem dificuldades de manter a técnica [...]” (livro-base, p. 148). 
 
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