Metabolismo e Sistemas Energéticos

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Conteúdo do exercício
1. Pergunta 1
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Possuímos sistemas distintos para nos fornece energia, a partir de complexos processos metabólicos.
Qual é o papel do oxigênio no processo do metabolismo aeróbio?
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1. 
Realizando a oxidação no sistema glicolítico das gorduras.
2. 
Auxiliando a troca de substratos de acordo com a intensidade do exercício.
3. 
Para realizar a oxidação dos substratos energéticos advindos do tecido adiposo.
Resposta correta
4. 
Para fazer a síntese das proteínas gerando mais energia.
5. 
Para fazer a degradação dos alimentos transformando-os em energia.
2. Pergunta 2
/1
O termo fadiga refere-se a sensação geral de cansaço que acaba refletindo na redução do desempenho muscular.
Quais das alternativas abaixo NÃO são possíveis causas de fadiga durante exercício com duração de 15 a 30 segundos?
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1. 
Esgotamento do glicogênio no sistema energético glicólise.
2. 
Esgotamento da creatina fosfato no sistema energético ATP-CP.
3. 
Falha no mecanismo de contração das fibras musculares.
4. 
Acúmulo de subprodutos metabólicos.
5. 
Esgotamento do glicogênio no sistema energético gliconeogênese.
Resposta correta
3. Pergunta 3
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Durante a atividade física podemos ter a sensação de fadiga em variadas modalidades esportivas.
Alguns fatores determinantes são intensidades e a duração do exercício.
Quais das alternativas são possíveis causas de fadiga durante exercício com duração superior a 30 minutos?
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1. 
Depleção de glicogênio e hipoglicemia.
Resposta correta
2. 
Depleção de creatina fosfato e de seus subprodutos.
3. 
Falha no sistema glicogênico do ciclo de Krebs.
4. 
Depleção de glicogênio e hiperglicemia.
5. 
Depleção proteica e de nitratos.
4. Pergunta 4
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Para nos manter em movimento estamos constantemente consumindo energia, porém quando estamos em repouso também consumimos energia.
O que é taxa metabólica basal (TMB)?
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1. 
Média diária do gasto energético de um atleta.
2. 
Gasto energético durante o exercício físico.
3. 
Média dos gastos energéticos obtidos durante uma série de exercícios.
4. 
Gasto energético em repouso.
Resposta correta
5. 
Gasto energéticos nos primeiros 15 segundos pós exercício.
5. Pergunta 5
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No sistema glicolítico a liberação de energia ocorre através da degradação da glicose originária da digestão dos carboidratos e da quebra do glicogênio hepático.
Qual o processo responsável pela síntese de glicogênio a partir da glicose?
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1. 
Gliconeogênese.
2. 
Glicogênese.
Resposta correta
3. 
Neoglicogênese.
4. 
Glicólise.
5. 
Glicogenólise.
6. Pergunta 6
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As plantas obtêm energia através da luz solar, nós humanos obtemos energia consumindo plantas ou animais que se alimentam de plantas.
Através dos alimentos consumimos três diferentes tipos de nutrientes, quais são eles?
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1. 
Carboidratos, proteínas e gorduras.
Resposta correta
2. 
Gorduras, glicogênio e glicose.
3. 
Proteínas, açúcares e triglicerídeos.
4. 
Carboidratos, proteínas e triglicerídeos.
5. 
Triglicerídeos, glicose e proteínas.
7. Pergunta 7
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O sistema ATP-CP, é o sistema gerador de energia mais simples que existe.
Além da ATP as células possuem a molécula creatina fosfato, qual o papel dela na produção de energia?
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1. 
Degradando a molécula de ADP para sintetizar ATP.
2. 
É uma enzima que converte ATP em ADP.
3. 
Fornecendo proteína para a manutenção da força muscular.
4. 
Ela é principal responsável pela síntese de ATP.
5. 
Mantendo a concentração de ATP no músculo.
Resposta correta
8. Pergunta 8
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Para avaliação do desempenho de um atleta contamos com diversos testes e marcadores, cada um deles é utilizado para um objetivo específico.
Nesse contexto, o que é limiar de lactato?
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1. 
É o marcador do potencial de um atleta para exercícios de curta duração.
2. 
É o marcador do potencial de um atleta para exercícios de endurance.
Resposta correta
3. 
É o marcador do potencial de um atleta para exercícios alta intensidade e curta duração.
4. 
É o marcador do potencial de um atleta para exercícios de performance.
5. 
É o marcador do potencial de um atleta para exercícios de força.
9. Pergunta 9
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Possuímos 3 diferentes sistemas geradores de energia que são o sistema ATP-CP, sistema glicolítico e o sistema oxidativo.
Por que os sistemas energéticos ATP-CP e glicolítico são considerados anaeróbios?
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1. 
Porque exigem a presença do oxigênio para ocorrer.
2. 
Porque inicia com uso do oxigênio, mas depois se mantém sem ele.
3. 
Porque utiliza oxigênio e hidrogênio para ocorrer.
4. 
Porque são incapazes de ocorrer na presença do oxigênio.
5. 
Porque não exigem a presença do oxigênio para ocorrer.
Resposta correta
10. Pergunta 10
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Independente do que estejamos fazendo, comendo, dormindo ou cantando sempre há movimento muscular.
Todas nossas funções são desempenhadas por 3 diferentes tipos de músculos, que músculos são esses?
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1. 
Esquelético, cardíaco e intestinal.
2. 
Estriado, intestinal e cardíaco.
3. 
Liso, Grosso e cardíaco.
4. 
Liso, cardíaco e esquelético.
Resposta correta
5. 
Esquelético, estriado e liso