Você tem o costume de beliscar?

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@nutri.carolinafurlan
Você tem
costume de 
"beliscar""beliscar" ?
O comportamento de beliscar está
relacionado a algum desconforto
que te faz buscar comida, mesmo
racionalmente você sabendo que
não está com fome fisiológica e
querendo não comer
É emocional ! 
@nutri.carolinafurlan
Fique atenta(o) aos sinais!
Comer em pequenas porções, na
intenção de mastigar e pronto
Não conseguir para de beliscar
comidas ao longo do dia
Ir frequentemente a cozinha
procurando oque comer
Sentir que não consegue controlar o
impulso de comer toda hora
@nutri.carolinafurlan