Aula tipos de contração muscular atualizada em 13.04.2021.pptx

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Tópicos 
• Tipos de fibras musculares;
• Ativação muscular;
• Atividade em grupo;
Tipos de fibras musculares 
Tipos de fibras musculares 
Tipos de fibras musculares
Corredor de 100 metros rasos Maratonista
Tipos de contração muscular 
✔ Tensão em consequência de um 
estímulo;
✔ Ações musculares;
✔ Gerar, controlar ou evitar movimentos 
articulares. 
As contrações ou ações musculares podem ser 
classificadas como isométricas ou isotônicas.
• Uma contração isométrica ocorre quando a tensão se desenvolve no 
interior do músculo, mas os ângulos de articulação permanecem 
constantes.
Estáticas
As contrações ou ações musculares podem ser 
classificadas como isométricas ou isotônicas.
• As contrações isotônicas envolvem o desenvolvimento de tensão 
muscular para gerar ou controlar movimentos articulares. 
Dinâmicas
Contração Isotônica
ExcêntricaConcêntrica
Contração concêntrica
As contrações concêntricas envolvem o 
desenvolvimento de tensão muscular ativa à medida 
que o músculo se encurta e ocorrem quando o músculo 
desenvolve força suficiente para vencer a resistência 
aplicada.
Contração para acelerar o movimento
Os pontos de inserção proximal e distal do 
músculo se aproximam
Contração excêntrica
As contrações excêntricas envolvem o alongamento 
muscular sob tensão ativa.
O movimento excêntrico ocorre quando o músculo se 
alonga e seus pontos de inserção se distanciam.
✔ O quadríceps ativa-se 
excentricamente quando o corpo se 
move da posição vertical para a 
sentada.
✔ O músculo quadríceps ativa-se 
concentricamente quando um 
indivíduo se levanta de uma cadeira.
O desenvolvimento dos aparelhos de exercícios 
resultou em outro tipo de exercício muscular 
conhecido como isocinética.
Função dos músculos
Quando um músculo se contrai, ele 
simplesmente tenta tracionar os ossos aos quais 
ambas as suas extremidades estão conectadas entre 
si.
Inserções musculares
Atividade muscular funcional
Agonistas 
• O principal músculo na produção de um movimento ou que mantém 
uma postura é o agonista.
A contração do agonista pode ser...
Agonistas também são 
denominados como 
músculos motores 
primários
Antagonistas 
• Um antagonista (do grego anti, contra) é um músculo ou grupo 
muscular que fornece a ação anatômica oposta do agonista.
O seu alongamento ou 
encurtamento passivo permite a 
ocorrência da atividade desejada.
Sinergistas
• O músculo que se contrai ao mesmo tempo em que o agonista é um 
sinergista.
Um exemplo é o braquiorradial, que 
trabalha com o braquial durante a 
flexão do cotovelo.
Análise das imagens 
Análise das imagens 
Análise das imagens 
Implicações
• Tipos de fibras musculares e relação com a reabilitação;
• Ativações musculares e implicações para reabilitação.