ESTUDOS DISCIPLINARES XIV - QUESTIONÁRIO UNIDADE II

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ESTUDOS DISCIPLINARES XIV 6677-10_SEI_EF_0119_R_20221 CONTEÚDO
Usuário adilson.santos23 @aluno.unip.br
Curso ESTUDOS DISCIPLINARES XIV
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE II
Iniciado 16/05/22 12:48
Enviado 16/05/22 12:55
Status Completada
Resultado da
tentativa
4 em 5 pontos  
Tempo decorrido 6 minutos
Resultados
exibidos
Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas
respondidas incorretamente
Pergunta 1
Resposta Selecionada: d. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
(Concurso do IBADE – Instituto Brasileiro de Apoio e Desenvolvimento Executivo – 2018)
Antropometria é a parte da Antropologia que trata da mensuração do corpo humano ou de suas
partes, e que permite o registro das particularidades físicas dos indivíduos. Refere-se à medida
do tamanho e da proporção do corpo humano. A massa corporal e a estatura são as medidas de
tamanho do corpo humano que, juntas, proporcionam o cálculo do Índice de Massa Corporal
(IMC). Esse índice antropométrico é considerado simples, barato e não requer alto grau de
treinamento do avaliador. São medidas perfeitas para as pesquisas epidemiológicas de larga
escala, e permitem informações sobre:
Indicadores de sobrepeso e obesidade.
Percentual de gordura e massa magra.
Identi�cação do tipo físico.
Controle da composição corporal.
Indicadores de sobrepeso e obesidade.
Condição da performance física.
Pergunta 2
(Concurso da ABDI – Agência Brasileira de Desenvolvimento Industrial – 2012) Ao avaliarmos
nossa capacidade de continuar ou persistir em tarefas extenuantes, envolvendo grandes
UNIP EAD BIBLIOTECAS MURAL DO ALUNO TUTORIAISCONTEÚDOS ACADÊMICOS
0 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
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Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário
da
resposta:
grupos musculares por um período de tempo prolongados, estamos avaliando o componente
físico chamado de:
Cardiorrespiratório.
Velocidade.
Força muscular.
Cardiorrespiratório.
Flexibilidade.
Agilidade.
Resposta: C 
Comentário: a capacidade cardiorrespiratória é a responsável por manter,
predominantemente, os exercícios de média e longa duração.
Tradicionalmente, o teste mais utilizado para a medida da capacidade
cardiorrespiratória é conhecida como teste de consumo máximo de oxigênio
(VO 2max) (GUEDES; GUEDES, 2006).
Pergunta 3
Resposta
Selecionada:
b.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Comentário
da
resposta:
(ENADE – 2004) Ao matricular-se nas aulas de alongamento de um projeto social da prefeitura
de sua cidade, Ana, de 45 anos, foi submetida a um processo de avaliação inicial. Este
procedimento busca investigar:
A presença de fatores de risco de doenças hipocinéticas e identi�car o estado
atual da condição física do indivíduo.
A presença de fatores de risco cardiovascular e realizar a montagem dos
treinos.
A presença de fatores de risco de doenças hipocinéticas e identi�car o estado
atual da condição física do indivíduo.
A presença de fatores de risco de doenças hipocinéticas e realizar a
montagem dos treinos.
A presença de obesidade e verificar os objetivos da aluna, no que diz respeito
aos padrões estéticos.
O valor do VO2máx e a frequência cardíaca máxima, além de realizar a
montagem dos treinos.
Resposta: B 
Comentário: a avaliação física inicial tem como objetivo principal diagnosticar
os pontos fortes e fracos do paciente/cliente, além de veri�car o
condicionamento físico e o estado de saúde que irá proporcionar as
informações importantes para a, então, criação de programas de treinamentos
adequados (RAMOS; GOES, 2017). Em outras palavras, a prescrição/montagem
0,5 em 0,5 pontos
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dos programas de treino representa uma conduta secundária à avaliação
inicial.
Pergunta 4
Resposta Selecionada: e. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário
da
resposta:
(ENADE – 2010) Segundo o ACSM (2008), a avaliação de uma vida saudável pode ser feita por
meio da análise das cinco pontas da estrela de excelência, que é composta pelas seguintes
valências: resistência muscular, composição corporal, capacidade cardiorrespiratória (VO
2máx), �exibilidade e índice de massa corporal (IMC). Observe o grá�co a seguir, que
representa os resultados da aplicação de um programa de atividade física: 
  
 
  
Considerando os resultados apresentados no grá�co, avalie se as ocorrências a seguir
contribuem como alterações positivas para os praticantes do referido programa: 
  
I. Aumento do IMC; 
II. Aumento da �exibilidade; 
III. Aumento da resistência muscular localizada; 
IV. Redução do percentual de gordura corporal; 
V. Aumento do VO 2máx. 
  
Estão corretas, apenas, as ocorrências:
II, III, IV e V.
I e IV.
I, II e V.
I, III e V.
II, III e IV.
II, III, IV e V.
Resposta: E 
Comentário: a partir da interpretação dos resultados, observa-se que houve
uma redução do percentual de gordura corporal, e um aumento concomitante
da resistência muscular e do VO 2máx, o que poderia ser explicado por um
eventual aumento da massa magra (ainda que esta não tenha sido avaliada).
0,5 em 0,5 pontos
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Nesse sentido, um aumento da massa magra, concomitante a uma redução da
massa gorda, culminaria na ausência de mudança do peso corporal total,
variável esta que é diretamente proporcional ao IMC. Logo, uma ausência de
mudança do peso corporal implicaria, necessariamente, na ausência de
mudança do IMC.
Pergunta 5
Resposta Selecionada: a. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário
da
resposta:
(ENADE – 2016) Na tabela a seguir é apresentada uma análise detalhada de três marcas nos
100 metros rasos, do velocista jamaicano Usain Bolt: 
  
 
Fonte: Adaptado de: http://www.deportes.elpais.com. Acesso em: 20 jul. 2016. 
  
Considerando os dados apresentados na tabela, avalie as a�rmativas a seguir: 
  
I. Se Usain Bolt igualasse as suas melhores marcas das três competições, em cada trecho da
prova nas Olimpíadas, ele concluiria a prova com um tempo abaixo de 9,53 s; 
II. A velocidade de reação foi o fator determinante para que Usain Bolt alcançasse a sua melhor
marca; 
III. A desaceleração de Usain Bolt, nos últimos 20 metros, nas provas, pode ser explicada pela
redução na capacidade de produzir energia pela via anaeróbia lática; 
IV. Usain Bolt alcançou a velocidade máxima de corrida nas três competições no trecho
compreendido entre 20 e 40 metros. 
  
É correto, apenas, o que se a�rma em:
I e II.
I e II.
I e IV.
II e III.
I, IIIe IV.
II, III e IV.
Resposta: A 
Comentário: se Usain Bolt igualasse as suas melhores marcas das três
competições em cada trecho da prova, ele concluiria a prova com tempo a
seguir de 9,53 s, conforme calculado a seguir: 0,146 + 2,70 + 1,75 + 1,66 + 1,61 +
0,5 em 0,5 pontos
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1,66 = 9,526 s. Além disso, a tabela ilustra que o menor tempo de reação na
competição, em Berlim 2009, foi fator determinante para Usain Bolt alcançar a
sua melhor marca. Por outro lado, não houve a desaceleração nos últimos 20
metros, nas provas. Por �m, Usain Bolt alcançou a velocidade máxima de
corrida nas três competições no trecho compreendido entre 60 e 80 metros, e
não entre 20 e 40 metros.
Pergunta 6
Resposta
Selecionada:
b.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Comentário
da
resposta:
(Concurso da CESPE/CEBRASPE – 2017) A respeito dos sistemas de alavancas comuns à área da
Biomecânica, assinale a opção correta:
No corpo humano, o movimento de �exão da articulação do cotovelo
constitui um exemplo de alavanca de terceira classe ou interpotente.
Quanto menor for o resultado da divisão do braço de força pelo braço de
resistência, maior será a vantagem mecânica da alavanca.
No corpo humano, o movimento de �exão da articulação do cotovelo
constitui um exemplo de alavanca de terceira classe ou interpotente.
Nas alavancas de primeira classe, também denominadas de inter�xas, o ponto
de aplicação da força �ca situado entre o eixo e a resistência.
As alavancas de terceira classe, também denominadas de interpotentes,
constituem o tipo mais e�ciente de alavanca.
Nas alavancas de segunda classe, também denominadas de inter-resistentes,
o ponto de aplicação da força �ca situado entre o eixo e a resistência.
Resposta: B 
Comentário: na alavanca interpotente, o ponto de aplicação da força potente
está localizado entre o ponto de apoio e o ponto onde atua a força peso do
corpo a ser movido (i.e., resistência). São exemplos de alavanca interpotente o
remo de canoa e a pá. No corpo humano, a maioria dos sistemas de alavanca
músculo-osso é de terceira classe, para as contrações concêntricas, com os
músculos fornecendo a força aplicada e se �xando ao osso a uma curta
distância do centro da articulação, em comparação à distância em que atua a
resistência fornecida pelo peso do segmento corporal. O movimento de �exão
de cotovelo representa um exemplo de alavanca interpotente, onde a
articulação do cotovelo atua como eixo/fulcro, o músculo bíceps braquial é
responsável por produzir a força potente, e a carga sendo segurada atua como
resistência (HALL, 2016).
Pergunta 7
0,5 em 0,5 pontos
0 em 0,5 pontos
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Resposta Selecionada: b. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
(Concurso do IFTO – 2019) Os movimentos utilizados pelo corpo humano são os responsáveis
pelas forças e resistências do corpo por meio dos ossos e músculos. Em Biomecânica, os
princípios da alavanca são usados para visualizar o sistema mais complexo de forças que
utilizam o movimento rotatório do corpo, sendo constituída por três elementos que atuam na
execução de um movimento ou, mesmo, na manutenção de um estado de equilíbrio. Tais
elementos são denominados como Ponto de Apoio ou Fulcro, Força Motriz ou Potência, e
Resistência. Com base no conhecimento sobre o sistema de alavancas que constitui o corpo
humano, considere as seguintes a�rmativas: 
  
I. Fulcro ou Ponto de Apoio corresponde às articulações, ao redor das quais giram os
segmentos corporais; 
II. Força Motriz ou Potência corresponde ao esforço executado pelos músculos que, por meio
da contração, são fundamentais para a execução de um movimento (trabalho motor); 
III. A distância da Força Motriz ou Potência, até o Ponto de Apoio, é denominada como Braço
da Potência, e a distância da Resistência até o Ponto de Apoio é denominada como Braço da
Resistência; 
IV. A Resistência é representada pela carga a ser movimentada pela alavanca, podendo
corresponder, no movimento humano, aos segmentos corporais, objetos desportivos como
bolas, pesos, discos, dardos ou, ainda, a resistência de elementos como a água (trabalho
resistente); 
V. Todas as forças da alavanca mecânica podem ser combinadas, dependendo do gesto
desportivo. 
  
Assinale a opção correta:
Somente as a�rmativas I e II são verdadeiras.
Somente as a�rmativas II, III, IV e V são verdadeiras.
Somente as a�rmativas I e II são verdadeiras.
Somente as a�rmativas II, IV e V são verdadeiras.
Todas as a�rmativas são verdadeiras.
Somente as a�rmativas I, III e IV são verdadeiras.
Pergunta 8
Resposta
Selecionada:
b.
Respostas: a.
b.
(Concurso da VUNESP – 2019) Winterstein e Venditti Jr. ( In: DE ROSE JR., 2009) abordam a
motivação para as práticas corporais e para o esporte, destacando o papel da motivação
intrínseca e extrínseca. Para eles, espera-se que o esporte e as práticas corporais sejam
realizados, movidos por:
Motivação intrínseca, porque ela favorece a obtenção de consequências
positivas dos pontos de vista afetivo, cognitivo e comportamental.
Motivação intrínseca, isto é, não pela atividade em si, mas pelo que ela pode
representar ou levar a conseguir fora dela.
Motivação intrínseca, porque ela favorece a obtenção de consequências
positivas dos pontos de vista afetivo, cognitivo e comportamental.
0,5 em 0,5 pontos
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c.
d.
e.
Comentário
da
resposta:
Motivação intrínseca, pois ela dá maior ênfase ao resultado ou à recompensa,
do que à satisfação ou ao prazer pela prática do esporte.
Motivação extrínseca, porque ela favorece a obtenção de consequências
positivas, proporcionando a estabilidade emocional do indivíduo.
Motivação extrínseca, que se refere ao engajamento do indivíduo em uma
atividade, simplesmente, pelo prazer inerente a essa atividade.
Resposta: B 
Comentário: o estudo da motivação é importante para compreender a sua
in�uência no desempenho esportivo e no bem-estar dos atletas (VISSOCI et. al.,
2008). Na Psicologia do Esporte, existem diferentes teorias para o estudo da
motivação. Entre elas, há a Teoria da Autodeterminação, de Deci e Ryan (1985
apud VISSOCI et. al., 2008), que diz que o comportamento é regulado por três
necessidades psicológicas: a competência; a autonomia; e o relacionamento.
De forma simpli�cada, um indivíduo pode empenhar-se na execução de uma
tarefa por motivos intrínsecos ou extrínsecos (KOBAL, 1996). A motivação
intrínseca envolve realizar uma atividade por si mesma, por seu interesse
inerente, e pelos afetos e cognições que a acompanham (KOBAL, 1996). Em
contrapartida, uma pessoa apresenta uma motivação extrínseca quando
realiza uma tarefa visando a uma recompensa, a um retorno que está fora da
vivência da própria atividade (KOBAL, 1996).
Pergunta 9
Resposta
Selecionada:
d.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
(Concurso do NUCEPE – Núcleo de Concursos e Promoção de Eventos – 2019) Na
Aprendizagem Motora, o indivíduo tem a possibilidade de aperfeiçoar o seu desempenho
motor por meio de vivências práticas. Os movimentos devem ser experimentados em
diferentes fases de desenvolvimento, que segundo Gallahue e Ozmun (2005), são:
Motora re�exiva, motora rudimentar, motora fundamental e motora
especializada.
Motora re�exiva, motora especialista, motora rudimentar e motora
esportivista.
Motora rudimentar, estágio pré-operatório, motora especializada e motora
fundamental.
Motora elementar, motora especializada, motora de operações concretas e
estágiofundamental.
Motora re�exiva, motora rudimentar, motora fundamental e motora
especializada.
Fase pré-operatória, fase operatória concreta, fase fundamental e fase
especializada.
0,5 em 0,5 pontos
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Comentário
da
resposta:
Resposta: D 
Comentário: segundo GALLAHUE (2013), o processo de desenvolvimento
motor inclui o estudo das alterações no comportamento dos movimentos ao
longo do ciclo da vida, e envolve fases ou estágios: do movimento re�exo, do
movimento rudimentar, do movimento fundamental e do movimento
especializado. Os movimentos re�exos são os movimentos involuntários que
formam a base das fases do desenvolvimento motor e são observadas desde o
período fetal até os 12 meses, onde o bebê obtém as informações sobre o
ambiente por meio da atividade re�exa (reações do bebê ao toque, à luz, aos
sons e às mudanças de pressão). Os movimentos rudimentares são a primeira
forma de movimento voluntário e são observados no bebê desde o
nascimento até, aproximadamente, os 2 anos de idade. Caracteriza-se por uma
sequência de surgimento previsível, que depende de fatores biológicos,
ambientais e da tarefa. Os movimentos rudimentares envolvem os
movimentos de estabilidade (como adquirir o controle sobre a cabeça, o
pescoço e o tronco), as tarefas de manipulação (alcançar, pegar e soltar) e os
movimentos de locomoção (arrastar-se, engatinhar e caminhar). Já os padrões
de movimento fundamental são padrões de comportamento observáveis. Essa
fase representa um momento em que as crianças estão ativamente envolvidas
na exploração do potencial de movimento de seus corpos, em descobrir como
executar os movimentos de estabilidade (equilibrar-se em um pé e caminhar
sobre uma barra), locomoção (correr e pular) e manipulação (arremessar e
pegar). As crianças adquirem maior controle sobre a performance de
movimentos, por meio da capacidade de acolher as mudanças nas exigências
das tarefas. E, por �m, na fase do movimento especializado, as habilidades
desenvolvidas são um produto da fase do movimento fundamental. Na fase
especializada, o movimento é uma ferramenta aplicada às atividades
complexas de movimento para a vida diária, a recreação e os esportes. As
habilidades de estabilidade, locomoção e manipulação são re�nadas,
combinadas e reelaboradas para a utilização em situações de demanda
crescente. O domínio das habilidades fundamentais resulta em um
aprendizado facilitado das habilidades especí�cas.
Pergunta 10
Resposta Selecionada: a. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário
da
resposta:
(VUNESP – 2007) De acordo com a sequência de desenvolvimento motor, o período oportuno
para a diversificação de habilidades motoras seria entre dois e seis anos de idade, que
corresponde à fase de movimentos:
Fundamentais.
Fundamentais.
Rudimentares.
Especializados.
Esportivos.
Simbólicos.
Resposta: A
Comentário: as “habilidades motoras fundamentais”, de acordo com GALLAHUE
(1983), devem ser desenvolvidas nos primeiros anos da infância e estas fazem
parte do processo de desenvolvimento motor da criança. Tais habilidades estão
intrinsecamente relacionadas ao período neonatal, onde acontecem os
0,5 em 0,5 pontos
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Segunda-feira, 16 de Maio de 2022 12h55min25s BRT
movimentos rudimentares. Neste momento, a criança percebe que o seu corpo é
dotado de capacidades motoras, e começa a explorar e experimentar tais
capacidades. A saber, os padrões de movimento fundamental são padrões de
comportamento observáveis. Essa fase representa um momento em que as
crianças estão ativamente envolvidas na exploração do potencial de movimento
de seus corpos, em descobrir como executar os movimentos de estabilidade
(equilibrar-se em um pé e caminhar sobre uma barra), locomoção (correr e pular)
e manipulação (arremessar e pegar). As crianças adquirem maior controle sobre
a performance de movimentos por meio da capacidade de acolher as mudanças
nas exigências das tarefas. A maturação tem seu papel no desenvolvimento de
padrões de movimento fundamental, porém, as condições do ambiente
(oportunidades para a prática, incentivo e instrução) também são importantes no
grau de desenvolvimento das habilidades do movimento fundamental. Os
movimentos fundamentais são subdivididos em três estágios sequenciais: o
inicial, o elementar e o proficiente, conforme segue:
Estágio inicial: representa as primeiras tentativas com o objetivo de executar
uma habilidade fundamental. Há uma sequência inapropriada, o uso restrito ou
exagerado do corpo, e as falhas na coordenação e no fluxo rítmico. É
insatisfatória a integração espacial e temporal do movimento. Em geral, os
movimentos de locomoção, manipulação e estabilidade, dos 2 aos 3 anos,
encontram-se no nível inicial;
Estágio elementar: envolve a aquisição de maior controle motor e a coordenação
rítmica das habilidades do movimento fundamental. Há melhora na sincronização
dos elementos temporais e espaciais, porém os padrões de movimento ainda
são restritos ou exagerados.
Estágio proficiente ou maduro: caracteriza-se por performances eficientes,
coordenadas e controladas. As crianças, em torno de 5 ou 6 anos, podem estar
no estágio proficiente. As habilidades de manipulação mais sofisticadas que
exigem o acompanhamento visual e a interceptação de objetos em movimento
(pegar, rebater, volear) tendem a desenvolver-se mais tarde. Esse estágio requer
a combinação entre as oportunidades de prática, incentivo e instrução, em um
ambiente que promova o aprendizado.
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