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Estética e Cosmética Terapias de SPA Terapias com Pedras Quentes Profa. Denise Pirillo Nicida TERAPIA COM PEDRAS QUENTES Consiste no uso de pedras quentes, associadas à massagem relaxante, para fins terapêuticos ou estéticos. Também é indicada para equilibrar a energia do corpo. TERAPIA COM PEDRAS QUENTES - HISTÓRIA O homem sempre utilizou as pedras para criar abrigos e aquecê-los, como forma de expressão, proteção e tratamentos holísticos. Foram encontrados registros da utilização das pedras em diversas culturas distintas, e as bases dessa prática combinam conhecimentos milenares de Cristalterapia, Geoterapia, Termoterapia, Mineralterapia e Massoterapia (DEVECCHI, 2001). TERAPIA COM PEDRAS QUENTES - HISTÓRIA Apesar de ser uma técnica contemporânea, as pedras foram exploradas há milhares de anos pelas civilizações antigas da China, Egito, Índia e África, sem esquecer alguns povos milenares da Europa e América (SZERMAN, 2001). TERAPIA COM PEDRAS QUENTES - HISTÓRIA O uso de pedras quentes para massagem também está presente na Índia, na tradição da Ayurveda. TERAPIA COM PEDRAS QUENTES Durante uma massagem com pedras quentes, as pedras lisas e aquecidas podem ser seguradas nas mãos do terapeuta e enroladas/pressionadas nas principais áreas do corpo. Podem ser colocadas também para descansar nas regiões que não são trabalhadas, enquanto o terapeuta atua em outro lugar por meio de técnicas manuais: Nas mãos Nos pés TERAPIA COM PEDRAS QUENTES Esta técnica de massagem permite ao profissional executar as manobras com menor pressão. A temperatura das pedras pode ser agradável. Essa prática promove os efeitos da termoterapia na pele, sobre os músculos, tendões, ligamentos e órgãos internos de uma maneira particular (JOHARI, 1992). TERAPIA COM PEDRAS QUENTES Utiliza dos benefícios da termoterapia + massoterapia. TIPOS DE PEDRAS São pedras vulcânicas (como basalto), plutônicas (como granito) e sedimentares (como quartzo, ágata e mármore) que trazem herança energética de milhões ou bilhões de anos. TIPOS DE PEDRAS TIPOS DE PEDRAS Os tamanhos e formatos das pedras são escolhidos de acordo com o local da aplicação, com formatos que melhor se encaixem no corpo; No Brasil, são extraídas da Chapada Diamantina; Possuem dióxido de silício que ajuda a conservar a temperatura por mais tempo. PEDRAS QUENTES A termoterapia: aumenta a circulação, levando os nutrientes para todas as células do organismo; aumenta a irrigação sanguínea e consequentemente a desintoxicação dos órgãos internos; acelera a energia vital e tranquiliza o sistema nervoso e equilibra as emoções, além de reduzir o nível de estresse. (MARTINS, 2012). PEDRAS QUENTES A aplicação do calor local é comumente realizada em casos de tensões musculares e crises de dores musculoesqueléticas. Seus efeitos terapêuticos são provenientes de respostas fisiológicas do organismo como: Vasodilatação e aumento do fluxo sanguíneo e, consequentemente, a oxigenação do tecido, e eliminação dos resíduos metabólicos. Estas mudanças no local da dor favorecem a diminuição da condução nervosa da dor e a consequente analgesia, diminuição da rigidez nas articulações e redução das tensões musculares. (Furlan, 2015) TERAPIA COM PEDRAS QUENTES - INDICAÇÕES cansaço físico e mental relaxamento muscular ansiedade depressão insônia combate e prevenção de estresse dores musculares cólicas menstruais desintoxicação TERAPIA COM PEDRAS QUENTES - CONTRAINDICAÇÕES alterações vasculares dermatites processos inflamatórios infecções alergias edemas febre pós-cirúrgico gravidez (1º trimestre) patologias debilitantes como câncer fraturas (até 3 meses depois) osteoporose TERAPIA COM PEDRAS QUENTES – PONTOS ENERGÉTICOS VITAIS (CHAKRAS) Centros de energia Chakras: do sânscrito roda “Círculo”, “roda de luz”, “roda de energia”, “roda da vida” Absorvem energia vital (Qi), decompõem-na e a distribuem ao corpo Simbolizados pela flor de lótus: elevação espiritual Chakras 7 chakras maiores 21 chakras menores Outros chakras, menores ainda Chakras Maiores 7 Localizados na linha da coluna vertebral Associados a glândulas endócrinas Bloqueios Energéticos nos Chakras Desequilíbrios emocionais Fadiga Problemas de saúde Traumas pessoais Glândulas endócrinas não conseguem funcionar no seu pleno potencial Chakras Cada chakra maior tem sua: Localização Cor Relação com uma glândula endócrina Função Primeiro Chakra Chakra da raiz ou da base Muladhara Localizado na base da coluna vertebral, no períneo Glândula endócrina: glândulas sexuais (ovários e testículos) Cor: vermelho Função: traz vitalidade para o corpo físico Segundo Chackra Chakra umbilical ou esplênico Swadisthana Localizado entre o púbis e o umbigo Glândula endócrina: pâncreas Cor: laranja Função: ligado aos relacionamentos, à autoestima Terceiro Chakra Chakra do plexo solar Manipura Localizado na região do estômago Glândula endócrina: suprarrenais Cor: amarelo Função: regula digestão, emoção e metabolismo Quarto Chakra Chakra cardíaco ou do coração Anahata Localizado na região do coração Glândula endócrina: timo Cor: verde Função: regula nossa imunidade Quinto Chakra Chakra laríngeo ou da garganta Vishuddha Localizado na região da garganta Glândula endócrina: tireoide Cor: azul claro Função: regula nossa comunicação Sexto Chakra Chakra frontal Ajna Localizado na testa, entre as sobrancelhas Glândula endócrina: hipotálamo e hipófise Cor: azul-índigo Função: comanda as habilidades intelectuais, a imaginação, a criatividade e a intuição Sétimo Chakra Chakra da coroa Sahasrara Localizado no topo da cabeça Glândula endócrina: pineal Cor: violeta, branca ou dourada Função: consciência superior, iluminação Chakras Chakras e Cristais Chakras e Óleos Essenciais 7º Chakra – Coronário (coroa): Mirra, Olibano, Lavanda, Alecrim, Eucalipto e Petigrain. 6º Chakra – Frontal (terceiro olho): Lavanda, Sálvia Esclareia e Eucalipto 5º Chakra – Laríngeo (garganta): Erva-doce, Patchouli e Sândalo. 4º Chakra – Cardíaco (coração): Gerânio, Camomila romana, Eucalipto e pinho. 3º Chakra – Plexo solar: Bergamota, Manjericão, Cardamomo, Laranja-doce e Lemongrass 2º Chakra – Umbilical (esplênico): Grapefruit, Ylang-Ylang e Canela. 1º Chakra – Básico (raiz): Tomilho, Manjericão e Gengibre. Chakras e Meditação Base – vermelho – “eu sou” Umbilical – laranja – “eu sinto” Plexo solar – amarelo – “eu posso” Cardíaco – verde – “eu amo” Laríngeo – azul claro – “eu falo” Frontal – azul escuro – “eu vejo” Coronário – violeta – “eu entendo” TERAPIA COM PEDRAS QUENTES - EQUIPAMENTOS Óleo para massagem Aquecedor de pedras Conjunto de pedras TERAPIA COM PEDRAS QUENTES - AMBIENTE O ambiente deve induzir ao relaxamento, portanto: Deve ser silencioso Não deve ter iluminação muito forte A temperatura ambiente deve ser agradável ao cliente TERAPIA COM PEDRAS QUENTES - CUIDADOS Sempre testar a temperatura das pedras na mão antes de coloca-la sobre a pele do cliente Ir substituindo as pedras por outras mais quentes, conforme forem esfriando TERAPIA COM PEDRAS QUENTES - SEQUÊNCIA Iniciar em decúbito dorsal: Olear o cliente Alinhar o cliente Posicionar as pedras nos chakras Posicionar demais pedras Deixar o cliente relaxar por 10 minutos Retirar as pedras Realizar manobras de relaxamento com as pedras TERAPIA COM PEDRAS QUENTES - SEQUÊNCIA Em decúbito ventral: Olear o cliente Posicionar as pedras nos chakras Posicionar demais pedras Deixar o cliente relaxar por 10 minutos Retirar as pedras Realizar manobras de relaxamento comas pedras CUIDADO COM AS PEDRAS Lavar em água corrente e sabão neutro antes e depois do atendimento Quando possível, recarregar a energia das pedras deixando-as sob o sol, chuva e/ou luar Não deixa-las cair, pois podem lascar REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS SENAC. Apostila do Curso de Pedras Quentes. 2013. DEVECCHI, C. A.. MASSAGEM COM PEDRAS QUENTES. 2001. Disponível em: http://www.apanat.org.br/site/massagem-com-pedras-quentes/] FURLAN, R. M. M. M. et al. O emprego do calor superficial para tratamento das disfunções temporomandibulares: uma revisão integrativa. CoDAS, São Paulo, v. 27, n. 2, p. 207-212, 2015. Disponível em: <https://onedrive.live.com/ view.aspx?resid=69B7C102DBE22C21!194&ithint=file%2cpdf&app=WordPdf&authkey=!AO20 mF_V4GRVhuQ>. JOHARI, H. O PODER DE CURA DAS PEDRAS PRECIOSAS, 2 ed. São Paulo. 1992 MARTINS,G. APRESENTACAO DE TERAPIAS COM PEDRAS QUENTES. 2012. Disponível em: http://pt.slideshare.net/gessimss/apresentaode-terapia-com-pedras-quentes SZERMAN, Ala. TERAPIA DAS PEDRAS QUENTES. 2001. Disponível em: http://www.revistapersonalite.com.br/site/terapias-de-pedras-quentes/ http://www.revistapersonalite.com.br/site/terapias-de-pedras-quentes/
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