4 Aula_3_Fundamentos_Hand_quadra

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Disciplina: Esportes Coletivos
Modalidade 1: Handebol
Fundamentos básicos
A quadra e posições 
Profª Ms. Patrícia Gomes da Costa
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PROCESSOS PEDAGÓGICOS
O handebol é um desporto rico em movimentos, reunindo três básicos: correr, saltar e lançar. 
Tem como característica principal: a velocidade e a combinação de gestos motores. 
A criança terá facilidade em jogar handebol quando dominar com naturalidade os movimentos básicos: deslocamentos, manejo de bola e domínio do corpo. 
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PROCESSOS PEDAGÓGICOS
 A iniciação do handebol deve ser feita por meio de:
 
 Jogos pré-desportivos 
 Mini-handebol 
 Manejo de bola e corpo 
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PROCESSOS PEDAGÓGICOS
 
Iniciação ao Handebol 
 Para iniciar a criança no handebol é preciso começar pelos fundamentos mais simples, baseando-se neles, para ajudar no amadurecimento do corpo. 
 Os exercícios devem ser aplicados progressivamente.
 
 Após os movimentos fundamentais e os exercícios combinados, deve-se aplicar um método planejado ou idealizado, aperfeiçoando as formas básicas como: correr, saltar, arremessar. 
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Normas no Ensino das Técnicas
 
 Do pouco para o muito: 
O trabalho evolui do pouco para o muito, quanto ao tempo e número de exercícios. 
 Do simples para o complexo: 
Nas técnicas de fácil execução, fazer abordagem global. 
Nas técnicas de difícil execução, utiliza-se subdividir o todo do exercício em partes ou fases. 
ZAMBERLAM, 1997 
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 Do conhecido para o desconhecido: 
Elementos novos aparecem após termos insistido e assegurado o ensinamento anterior. 
Na primeira vez que se executa um gesto novo, ele não é perfeito, porém, o importante é o entendimento consciente do gesto, e quando deve ser aplicado em situação de jogo. 
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FUNDAMENTOS DO HANDEBOL 
A QUADRA DE HANDEBOL
POSIÇÕES NO HANDEBOL
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Empunhadura
É o fundamento mais importante no Handebol
pois é a base para os outros fundamentos.
Domínio de bola
Muitas vezes é realizado através de batidas sucessivas da bola no solo ( drible)
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Quando estiver driblando a bola (com apenas 1 mão) o jogador poderá deslocar-se pelo espaço que desejar, sem entrar na área do goleiro.
O jogador não poderá realizar o duplo drible, ou seja, quicar a bola segurá-la na mão e quicar novamente.
DRIBLE
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O jogador poderá:
se já estiver quicando, segurar a bola e realizar os 3 passos com a bola na mão.
 realizar 3 passos com a bola na mão depois quicar e dar mais 3 passos.
DRIBLE
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RECEPÇÃO
É o fundamento que deve ser realizado sempre com ambas as mãos, para garantir a eficiência de sua execução. As recepções podem ser feitas em várias alturas:
Acima da cabeça (Alta)
Altura do peito
Altura do quadril
Altura do joelho
Junto ao solo.
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É o fundamento que é utilizado para que seja dada sequência ao jogo. A boa execução desse fundamento pode alterar a velocidade do jogo. O movimento técnico do passe e do arremesso é o mesmo o que muda é a força. Tipos de passes:
Altura do ombro, lateral ou pronado, altura do quadril,por trás das costas e por trás da cabeça.
PASSE
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PASSES
São movimentos que permitem a bola ir de um jogador a outro.
Necessária a interdependência de no mínimo duas pessoas. 
Passe, nas práticas esportivas, significa ação pela qual um jogador passa a bola a outro. Por meio desta ação, os jogadores criam infinitas possibilidades de jogadas com vistas a atingir seus objetivos
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Tipos de Passes:
Passe frontal(ombro)
 é o mais comum e o mais fácil de ser executado;
Passe lateral 
executado quando o colega de equipe está próximo e posicionado lateralmente; 
Passes picados: servem para dificultar o trabalho de interceptação da bola pelo adversário;
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Passes acima do ombro: podem ser realizados em função da trajetória da bola para frente ou oblíquo, sendo que ambos podem ser: retificado ou bombeado. 
Os tipos de passes podem ser classificados da seguinte maneira: 
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Passes em pronação : lateral e para trás. 
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Passes por de trás da cabeça: lateral e diagonal. 
Passes por de trás do corpo: lateral e diagonal. 
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Passe quicado/Picado: quando a bola toca o solo uma vez antes de ser recepcionado pelo companheiro, nesse tipo de passe a bola é atirada ao solo em trajetória diagonal. 
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São as formas utilizadas pelo atleta para se deslocar no campo de jogo, quando está com a bola. A progressão pode ser feita das seguintes maneiras:
Em batidas sucessivas
Em ritmo trifásico
Combinações ( 3 passadas +passe, 3 passadas + arremesso, drible + e passadas)
Com duplo ritmo trifásico
PROGRESSÃO
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A quadra
	A quadra é, em geral, feita de madeira envernizada e mede 40 m de comprimento por 20 m de largura, sendo que as regras internacionais propõem que o jogo seja praticado em uma quadra com dimensões fixas de 40 x 20 m sobre um piso de madeira corrida ou emborrachada (tipo taraflex).
CARACTERÍSTICAS BÁSICAS DO JOGO DE HANDEBOL
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A trave: 3 m de largura por 2 m de altura. 
A linha mais importante é a que define a área do gol, um semicírculo que se estende por 6 m a partir da linha divisória do gol. Somente o goleiro pode ficar nela. 
Atacantes e defensores não podem sequer pisar na linha, mas podem saltar para dentro dela, desde que soltem a bola enquanto estiverem no ar. 
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Outra demarcação importante da quadra é a marca dos 7 metros , onde são cobradas as faltas máximas. 
Há também uma linha pontilhada, a 9 metros do gol, que cruza a quadra de lado a lado e onde são cobrados os tiros livres, que são faltas menores. 
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* (Tamanho H3 da IHF) Deve apresentar 58 a 60 cm de circunferência 	
A bola
Pode ser de couro ou material sintético, não pode ser brilhante nem lisa.
* (Tamanho H1 da IHF) -Deve apresentar 50 a 52 cm de circunferência
* (Tamanho H2 da IHF) Deve apresentar 54 a 56 cm de circunferência
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Os Pontas
As posições dos jogadores
Pontas, Armadores, Pivô e Goleiro
Os pontas são velozes e ágeis; e devem possuir a capacidade de arremessar em ângulos fechados. O destaque no arremesso não é a força, mas a habilidade e pontaria, podendo mudar o destino da bola apenas momentos ante de soltá-la em direção ao gol.
Os pontas são velozes e ágeis; e devem possuir a capacidade de arremessar em ângulos fechados. O destaque no arremesso não é a força, mas a habilidade e pontaria, podendo mudar o destino da bola apenas momentos ante de soltá-la em direção ao gol.
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As posições dos jogadores
Os pontas são jogadores normalmente ligeiros e com corrida rápida, tem a missão de ampliar lateralmente o máximo possível a defesa adversária 
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O Armador Central
 É a "locomotiva" do time no ataque. Este jogador está no centro do ataque e comanda o curso e o tempo do mesmo, deve saber arremessar com força e ter um grande repertório de passes.
 	
 
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O Armador Central
	Deve possuir grande visão de jogo para se adaptar as mudanças na defesa adversária. Força, concentração, tempo de jogo e passes certos são o que destacam um bom armador.
 
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O Armador Central
Os Meias - Armadores 
 
 O "combustível" do time no ataque. Os meias geralmente possuem os mais fortes arremessos e são, geralmente, os mais altos jogadores do time (no masculino variam de 180cm a 210cm e no feminino variam de 175cm a 190cm). 
	
 
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Os Meias - Armadores 
 
	Estes jogadores normalmente são altos e vigorosos, possuidores de grande força no arremesso em suspensão e nos arremessos especiais. Devem dominar a recepção dos passes rápidos, assim como dar continuidade às jogadas especiais; ter como recurso a utilização das fintas e sua ligação às ações técnico-táticas complexas com o pivô e arremessos ao gol.
 
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O PivôSeu objetivo é abrir espaço na defesa adversária para que seus companheiros possam arremessar de uma distância menor, ou se posicionar estrategicamente para que ele mesmo possa receber a bola e arremessar em direção ao gol. 
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O Pivô
 O pivô possui o maior repertório de arremessos do time, pois ele deve passar pelo goleiro e marcar o gol geralmente sem muita força, impulsão ou velocidade, e em jogadas geralmente rápidas.
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O Pivô
  Os pivôs posicionam-se entre as linhas dos 6 e 9 metros, próximos à área de gol. Normalmente são jogadores rápidos, vigorosos e de grande habilidade que o possibilite livrar-se da marcação constante que recebe. 
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