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Inteligencia existencialista A inteligência espiritual ou existencial é caracterizada por um alto nível de desenvolvimento do restante das inteligências, pois supõe o conhecimento profundo e a transcendência final das habilidades implicadas em todas elas. Ela se complementa com a Inteligência Naturalista, e as duas são essenciais para o equilíbrio de nossa existência na Terra, pois elas se dedicam às nossas ligações com as vidas. Se refere à faceta do ser humano que o leva a se aprofundar em aspectos existenciais como quem somos, qual é o propósito da vida, o que ocorre depois da morte, etc. A funcionalidade do budismo para algumas inteligencias Como uma religião pode nos mudar interiormente 01 Líder: Mylena Dias Integrantes: Laura dos Anjos Leonardo Bogoni Heloísa Soares de Faria Natalia Tedeski 02 01 ■Budismo é uma doutrina filosófica e espiritual, surgida na Índia, nos séc. VI a.C. e tem como preceito a busca pelo fim do sofrimento humano e assim, alcançar a iluminação. ■Os budistas, portanto, não adoram um deus ou deuses, nem possuem uma rígida hierarquia religiosa, sendo muito mais uma busca individual, quando comparadas às religiões monoteístas ocidentais. 03 ■Aocontrário do pensamento comum, o budismo não é uma religião, pois não existe um deus criador, não existem dogmas e nem proselitismo, porém também não seria correto denominá-la apenas como uma filosofia, pois aborda muito mais do que uma mera absorção intelectual. O Budismo não tem uma definição, tendo aquela que qualquer praticante lhe queira atribuir, contudo poderemos denominá-la de caminho de crescimento de espiritual, através dos Venha entender ou pouco mais desta pratica espiritual O que é o budismo ? 02 03 Caracteristicas do budismo ■O budismo se caracteriza por uma série de ensinamentos que guiam o ser humano desapegar de todos os defeitos próprios da humanidade como a raiva, ciúme, inveja para desenvolver asqualidades como o amor, generosidade, sabedoria etc. ■O budismo, assim, é uma atitude perante o mundo, pois seus seguidores aprendem a desapegar-se de tudo o que é transitório, o que resulta numa espécie de auto suficiência espiritual. ■O budismo crê na reencarnação e por isso prega o respeito e bondade para com todos os elementos da Terra e seres vivos, pois na próxima vida a pessoa pode experimentar estas outras formas. ■Os seguidores do Budismo acreditam que a doutrina contribui para encontrar da felicidade passageira (saúde, inteligência, prosperidade, beleza) e também da definitiva (iluminação). Para obter esse objetivo, é necessário alcançar o nirvana, ou seja, o estado de paz e tranquilidade. Somente com ele pode-se dar fim aos sofrimentos. “Todos os seres vivos tremem diante da violência. Todos temem a morte, todos amam a vida. Projete você mesmo em todas as criaturas. Então, a quem você poderá ferir? Que mal você poderá fazer?” Os ensinamentos básicos do budismo são: evitar o mal, fazer o bem e cultivar a própria mente. O objetivo é o fim do ciclo de sofrimento, samsara, despertando no praticante o entendimento da realidade última - o Nirvana. O ponto de partida do budismo é a percepção de que o desejo causa inevitavelmente a dor. Deve-se portanto eliminar o desejo para se eliminar a dor. Com a eliminação da dor, se atinge a paz interior, que é sinônimo de felicidade ■Segundo o budismo, existem Quatro Verdades: ■1. a vida é sofrimento; ■2. o sofrimento é fruto do desejo, ■3. ele acaba quando termina o desejo, ■4. ele é alcançado quando se segue os ensinados pelo Buda. Ensinamentos do budismo Os principais ensinamentos que o budismo pode trazer para nós 04 Tudo depende das pessoas para existir: até mesmo a cadeira que a deixa mais confortável. É preciso olhar para o outro sabendo que, com certeza, ele fez algo de bom. Isso nos faz perceber que vivemos numa imensa rede de bondade, respeito e amor! Olhe ao redor com amor 05 ■A felicidade e o sofrimento não estão nas coisas em si, mas na forma como nos relacionamos com elas, diz a monja Mudita. Quando se está serena, nada a tira do sério. Segundo o budismo, pensar de maneira mais positiva manda os problemas para longe. CONTROLE SUA MENTE H i s t ó r i a d o B r a s i l 06 A felicidade e o sofrimento não estão nas coisas em si, mas na forma como nos relacionamos com elas, diz a monja Mudita. Quando se está serena, nada a tira do sério. Segundo o budismo, pensar de maneira mais positiva manda os problemas para longe. SEJA DONA DA SUA FELICIDADE 07 O que é um buda? Vamos conhecer alguns dos principais nomes do budismo Sidarta Gautama Também chamado de Buda histórico, Shakyaumi ou simplesmente Buda, é o maior representante do budismo. Os acontecimentos de sua vida e seus ensinamentos, foram transmitidos oralmente e escritos, cerca de 400 anos após sua morte. Amida É um dos cinco budas da meditação e representa a sabedoria discriminativa dos budas. Além disso, Amida, tem um especial comprometimento com a iluminação de todos os seres, sendo conhecido como o buda da transferência da consciência na hora da morte e da passagem pelo bardo, sendo objetivo dos que o cultuam alcançar a iluminação ou renascer na Terra Pura de Amitaba, onde se alcançaria a iluminação. Yakushi Conhecido como o "Buda da Medicina", ele é descrito como um médico que cura o sofrimento usando a medicina de seus ensinamentos. Ashuku Conhecido como o espelho da sabedoria, é um dos cinco budas da sabedoria. OS CINCO BUDAS DA MEDITAÇÃO Vairochana - é o buda que manifesta os fenômenos. Ratnasambhava - representa a mente do Buda. Amitaba - representa a sabedoria discriminativa dos budas. Akshobya - relacionado ao ascimento. Amogasidi - representa a realização prática da sabedoria dos outros quatro Budas. Como se tornar um monge budista? 1- Aprenda os ensinamentos budistas. Antes de abordar um professor com as intenções de se tornar um monge, é imprescindível ter um conhecimento profundo da tradição e dos ensinamentos budistas, além de ser versado nas formas do pensamento dessa religião. Aprender os princípios é o primeiro passo para se tornar um monge budista. 2- Encontre um professor. Este é um Passo complicado caso você não conheça alguém que pratique o budismo, mas para se tornar um monge, é necessário ter um professor que forneça a você a permissão para ser ordenado. Vá a templos budistas próximos de onde morar ou viaje para países onde essa religião prevalece. O coração deve estar aberto para que seja possível encontrar um professor disposto a ensinar a você a vida monástica. 3- Estabeleça a prática de meditação. Um componente crucial da tradição monástica budista é a meditação profunda; algumas ordens valorizam mais essa prática do que o conhecimento dos ensinamentos budistas. Conseguir demonstrar seu comprometimento à meditação pode ser essencial para mostrar que você realmente pertence à vida monástica. 4- Acostume-se a viver em um monastério. Depois de se educar nas práticas budistas e encontrar um professor para aprofundá-las, encontre um monastério para viver. Caso avaliem que seu estilo de vida se encaixa aos ensinamentos da religião, você será convidado a fazer votos laicos, que são de devoção e intenção budista enquanto leigo. Ao se acostumar com a vida em um monastério budista, você poderá confirmar que é assim que deseja passar o resto de seus dias. 5- Faça votos que vão perdurar para o resto da vida. Após viver na comunidade monástica por um tempo, você poderá ser convidado a ficar após fazer votos de ser um monge budista para o resto da vida, sendo ordenado dessa forma. É necessário comprometer-se a um estilo de vida celibatário e se desfazer dos bens materiais. Como o Budismo pode ajudar na vida profissional? 08 A ascenção de um bom profissional Em um mundo cada vez mais competitivo, os profissionais tentam encontrar soluções viáveis para incrementar a carreira e serem disputados pelas melhores organizações. Mas você sabia que o Budismo pode te ajudar com várias lições que vão impulsionartanto a sua vida profissional quanto pessoal? 09 De nada adianta se expressar de forma correta, pensar corretamente e ter uma visão inteligente sobre as coisas, se na hora de agir, você coloca tudo a perder. O problema é que dentro das empresas isso é comum. Um bom profissional é aquele cujas ações são condizentes com suas palavras e que esteja em sintonia com a equipe. O Budismo nos inspira a fazer alguns questionamentos: O que você faz no dia a dia está de acordo com sua consciência e coincide com seu plano de vida? O que você está fazendo é o que realmente deveria ser feito? Se auto questionar 10 Utilize seu tempo da melhor forma Para o Budismo a frase "É preciso saber viver" faz todo o sentido, isso implica em saber aproveitar momentos da sua vida da melhor forma. Aprender a utilizar o seu tempo de forma produtiva dedicando-se ao máximo em tudo. Ao acreditar que seu tempo é precioso, você começará a usar cada hora do dia da melhor forma, sem perda de tempo ou distrações que nada contribuirão para um futuro profissional melhor. Dedique-se O Budismo também nos ensina a não se esforçar somente em prol daquilo que você almeja, mas a conhecer a si mesmo profundamente. Dedique-se mais a sua carreira, aos colegas de equipe e a tudo que possa acrescentar algo de bom na sua vida. Beneficios da meditação no dia-a-dia 11 Nosso foco de exemplo para melhor compreenção na inteligência existencialista é o budismo, meditação... Com isso, vamos simplificar a introdução da meditação na melhoria do trabalho no dia à dia. Porque meditação? Para que serve? Meditação e o budismo. Ainda existe um estereótipo de que esta é uma atividade misteriosa e apenas indivíduos calmos e interessados no misticismo podem praticar. O fato é que a meditação é uma prática de autoconhecimento democrático: qualquer pessoa pode praticá-la. Para acalmar a mente e reduzir o estresse, a meditação tem sido usada em ambientes corporativos. Sim, parece incrível. Desligar sua mente temporariamente pode ajudá-lo a acordar entre outras pessoas, especialmente ao realizar funções de trabalho. De ser pontual para trazer benefícios às pessoas de uma forma mais pontual, a meditação pode não só melhorar a forma de relacionamento interpessoal e adversidades, mas também melhorar a produtividade e satisfação no trabalho e na vida, pessoas que meditam são mais calmas, pensam com clareza, tem bom humor, conseguem fazer multiplas coisas com a diminuição do estresse. A doutrina budista defende que devemos manter um foco preciso, como se fosse um lazer sobre a nossa visão e objetivos. Para se tornar um bom funcionário, você deve primeiro fazer um bom trabalho. Um segredo é "levantar-se" e começar a fazer o que deveria ser feito antes do chefe, e parar de trabalhar depois dele. Não há mal nenhum em começar a trabalhar cedo. Demonstrar vontade de ficar mais tempo para resolver algumas questões pendentes ou ajudar os colegas é uma excelente forma de mostrar que você pode ir mais longe. 12 Vamos praticar ?■Como forma de controlar nossa mente, nosmantermos em paz e em harmonia com nosso corpo iremos praticar a meditação. ■Feche seu olho, esvazie a mente. Fique em silencio por 5 a 10 minutos. ■Mantenha o foco, através de um mantra. Desafio! Vamos cuidar dos nossos corpos Tentaremos manter uma boa dieta Largaremos maus hábitos alimentares
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