Spa's e qualidade de vida

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GABARITO | Avaliação da Disciplina (Cod.:645595)
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Prova 54126673
Qtd. de Questões 20
Nota 3,50
Quando falamos em qualidade de vida (QV) estamos falando da possibilidade de termos um estilo de 
vida com atitudes, hábitos e ações que possibilitam que tenhamos uma saúde equilibrada, com 
energia para trabalhar e viver nosso cotidiano profissional e familiar.
 
Sobre esta afirmação, podemos concluir que:
 
I- Nossas escolhas quanto à alimentação, à realização de exercícios físicos e outras práticas saudáveis 
são importantes elementos para a nossa qualidade de vida.
II- Nossa cultura familiar e comunitária, com seus hábitos e costumes, pode exercer uma grande 
influência em nossas escolhas e na qualidade de vida que teremos ou não no decorrer da vida.
III- Nossas escolhas devem levar em conta o que nos é ofertado pela mídia, amigos e família. A 
qualidade de vida vem naturalmente quando consumimos o que nos indicam.
IV- Nossa cultura familiar e comunitária não tem relação com a nossa qualidade de vida, somos livres 
e nossas escolhas dependem do que podemos pagar para ter de melhor.
 
Assinale a alternativa correta:
A Todos os itens estão corretos. 
B Apenas o item III está correto. 
C Os itens I e II estão corretos.
D Os itens III e IV estão corretos. 
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Os eventos voltados à sustentabilidade do planeta demonstram a necessidade de revermos uma série 
de posicionamentos quanto ao consumo que fazemos diariamente.
 
Sobre essa temática, analise as sentenças a seguir:
 
I- A educação para a sustentabilidade passa pela redução do consumismo sem responsabilidade.
II- A educação para a sustentabilidade passa pelo conhecimento das nossas riquezas e das limitações 
destas na história do planeta.
III- A educação para a sustentabilidade passa pela construção de uma ética que nos faça perceber que 
a destruição do planeta nos deixa sem um lar.
IV- A educação para a sustentabilidade passa unicamente pela riqueza econômica, visto que, quando 
um povo é rico, ele cuida do planeta.
 
Assinale a alternativa correta: 
A Os itens I, II e III estão corretos. 
B Os itens II e IV estão corretos. 
C Os itens III e IV estão corretos.
D Apenas o item IV está correto. 
A Matriz SWOT é uma importante ferramenta de planejamento, sendo composta por quatro itens de 
análise do ambiente interno e externo. Diante disso, assinale a alternativa que apresenta os possíveis 
aspectos identificados pela ferramenta citada: 
A Pontos fortes, pontos fracos, oportunidades e ameaças.
B Deficiências, grade de sucessos, áreas de foco e metas.
C Resultados obtidos, dificuldades, boas práticas e desafios.
D Missão, valores, resultados esperados e competências.
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No Brasil, os debates sobre outros modelos de prestação de cuidados à saúde fora do modelo 
biomédico tradicional sempre foi uma constante nas diversas profissões da saúde. O debate ainda se 
faz presente, mesmo com a aceitação oficial de uso destas práticas em 2006, quando o Ministério da 
Saúde, através da Portaria nº 971 de 3 de maio, aprovou a Política Nacional de Práticas Integrativas e 
Complementares (PNPIC), que depois passou a ser denominada de PICs (BRASIL, 2006).
 
Sobre esta questão, assinale a afirmativa correta: 
A As práticas integrativas oficializadas pelo MS são apenas duas, realizadas unicamente por
médicos com especialização mínima de 3 anos em universidade pública brasileira. 
B
 Na primeira fase desta política, o Ministério da Saúde previa aprovar a utilização de alguns
tratamentos e cuidados da Medicina Tradicional Chinesa e Acupuntura de pessoas que se
especializaram nestas especificidades. 
C O grande desafio no sistema de saúde público e no setor privado será a implementação destas
práticas e a aceitação e qualificação adequada dos profissionais que irão atuar com estas práticas. 
D
 As práticas integrativas e complementares serão realizadas como parte de um programa voltado
exclusivamente à prevenção de doenças crônicas cujos tratamentos têm custos altos que o SUS
não pode pagar.
Os óleos essenciais são muito importantes e, além dos benefícios apontados na Aromaterapia, eles 
possuem outras funções em nosso cotidiano.
 
Sobre várias destas funções, assinale o item correto: 
A O consumo do óleo essencial é sempre terapêutico, por isso devem ser evitados também no
processamento e preservação de alimentos. 
B O consumo e a comercialização de óleos essenciais são bastante limitados e raramente podem
ser usados em pomadas, extratos, infusões, tinturas e bálsamos. 
C O consumo do óleo essencial ocorre segundo seus benefícios: tonificadores, estimulantes e
calmantes, todos capazes de modificar nosso ritmo corporal e mental.
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D
 O consumo de óleos essenciais diminuiu em diversos setores ligados à alimentação, perfumaria
e cosméticos, higiene, limpeza e indústria farmacêutica. 
Os óleos essenciais são utilizados na Estética em função da ação antimicrobiana, anti-inflamatória, 
adstringente e também cicatrizante nas peles em tratamento. Suas funções terapêuticas são bastante 
discutidas na Aromaterapia e Cromoterapia, porque essas áreas dependem do equilíbrio de nosso 
sistema sensorial. Ou seja, só conseguimos nos beneficiar plenamente com estas terapêuticas quando 
nosso organismo está plenamente capaz de receber as informações sensoriais.
 
Sobre esta informação, assinale o item correto: 
A
 À medida que envelhecemos, nosso sistema sensorial pode perder a capacidade de interagir e
responder mais rapidamente aos estímulos provenientes de terapêuticas da Aromaterapia e
Cromoterapia.
B
 À medida que envelhecemos, os sinais de desordem sensorial desaparecem e, em função deste
fenômeno, as pessoas mais velhas têm a tendência de obter respostas eficientes às terapêuticas da
Aromaterapia e Cromoterapia.
C
 À medida que envelhecemos, nossos órgãos sensoriais (olfato, paladar, visão, audição e tato) nos
levam a sensações mais profundas e reações mais rápidas aos estímulos provocados por óleos
essenciais e cores vibrantes. 
D
 À medida que envelhecemos, nosso sistema sensorial se torna mais específico e eficiente, por
isso conseguimos respostas mais rápidas durante o uso interno e/ou externo de óleos aromáticos e
cores vibrantes. 
Os Spas vinculados ao Turismo de Saúde, embora voltados a um público itinerante em visita a uma 
dada localidade, vêm crescendo no mundo todo e hoje são bastante procurados também por residentes 
na região onde está instalado.
 
Hall (2011) estabeleceu algumas categorias para estas modalidades de Spas, que são...
 
Assinale o item que completa esta frase: 
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A Os Spas Clube (+ fitness), Spas Cruzeiro (+ fitness), Spas Médico (de caráter + curativo), Spas
Termal (massagem, águas termais). 
B Os Spas Clube e Cruzeiro (com exercícios físicos + tratamento dietético). 
C Os Spas Fitness (com exercícios físicos) e o Médico (com exames, cirurgias plásticas e
tratamento para obesidade). 
D Os Spas Estéticos e Cosmetológicos (massagem, yoga e meditação).
Na História existem relatos sobre estabelecimentos que tinham o formato dos atuais Spas e estes eram 
voltados a um público de elite, ou seja, chefes de governo, guerreiros, chefes militares e homens 
livres ricos. Estes espaços eram...
 
De acordo com o contexto, assinale a alternativa que completa o texto: 
A Comuns no Oriente, particularmente no Japão e na China, países de grandes guerreiros que
cultuavam ‘corpos’ perfeitos e saudáveis. 
B Comuns nas grandes cidades da Europa e da Ásia, com espaços de relaxamento para homens e
mulheres ricos.
C Comuns no interior da Europa, em lugares com termas que pudessem receber famílias para
descanso e relaxamento. 
D Comuns na Grécia e emRoma, países que cultuavam o relaxamento através de massagens,
saunas e banhos termais. 
Para Muller e Ramos (2004), nossa pele possui uma variedade de células muito resistentes que têm 
várias funções, contudo, ser uma receptora sensorial a torna uma grande mediadora de sensações e de 
outras funções importantes para nosso organismo.
 
Sobre esta questão, assinale o item correto: 
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A
 Nossa pele não nos permite viver em ambientes frios e/ou quentes com possibilidade de agir
como um isolante térmico capaz de lubrificar ou manter-se seca conforme a necessidade e a
nossa capacidade de reação ao ambiente. 
B
 Nossa pele é responsável pela recepção de substâncias tóxicas e uma de suas funções é
transformá-las em elementos terapêuticos que possam nos auxiliar quando estamos com
problemas de saúde. 
C
 Nossa pele pode ser estimulada em qualquer idade a reagir aos estímulos externos, mas durante
períodos de stress ou de determinadas doenças crônicas, por exemplo, diminuímos ou perdemos
esta capacidade.
D Nossa pele é uma fonte de informações, mas jamais será barreira imunológica capaz de nos
proteger de doenças ou contra os efeitos da radiação e lesões mecânicas. 
A meditação é uma prática terapêutica estudada nas universidades em função dos múltiplos 
benefícios percebidos, principalmente em pessoas que vivem com ansiedade e stress. Existem 
distintos usos para a meditação, inclusive a que se destina hoje a tratamentos relacionados a 
problemas cardíacos, psiquiátricos e psicológicos, além do cansaço físico e mental.
 
Sobre esta afirmação, assinale o item correto sobre sua prática em Spas: 
A
 Os diversos tipos de meditação são estudados em todos os cursos de graduação da USP, em São
Paulo, desde o ano 2000. Nestes estudos foram demonstradas várias experiências negativas no
controle da taquicardia, hipertensão, tensão pré-menstrual, sintomas da menopausa, insônia,
fadiga e distúrbios psicológicos. 
B
 Os diversos tipos de meditação são de natureza biomédica e somente podem ser realizadas em
hospitais, clínicas de psicoterapia, Spas, escolas e empresas sob a orientação de um médico ou
profissionais da saúde com especialização em Meditação. 
C
 Os diversos tipos de meditação adotados no Brasil nasceram na Cordilheira dos Andes, no Peru,
local em que são realizadas com pessoas de distintas crenças religiosas e o propósito é a ascensão
espiritual e religiosa.
D
 Os diversos tipos de meditação adotados em Spas são resultantes da vinda de muitos ‘mestres
espirituais e sacerdotes’ de diversas linhagens indianas, tibetanas, zen-budistas e taoístas, que
migraram da Ásia para o Ocidente em função da expansão do comunismo chinês. 
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A yoga é uma prática vinculada à espiritualidade e/ou para o bem-estar físico e emocional, 
principalmente em tempos de estresse relacionado ao trabalho, estudos e viver social.
 
Considerando as informações sobre a yoga, assinale o item correto: 
A Uma associação de exercícios que une os de esforço a dietas rígidas de emagrecimento, por isso
somente pessoas magras podem fazê-la. 
B Uma associação de exercícios leves e suaves indicados para pessoas com deficiências motoras e
obesidade mórbida.
C Uma associação de exercícios físicos alinhado a distintas posturas e correntes filosóficas para o
cuidado corporal. 
D Uma associação de exercícios que, semelhante à ginástica aeróbica, deve ser realizada todos os
dias junto às caminhadas. 
Uma pessoa pode ter uma vida saudável a partir de certas condições que levam em conta uma série de 
fatores, como os explicados no Capítulo 1. Tendo em mente o que descrevemos como sendo 
Promoção da Saúde para uma vida saudável, leia e analise o texto a seguir e assinale o item correto:
 
“Promover saúde é mais amplo do que considerar somente a ausência de doença, pois tal ação deve 
estar fundamentada numa perspectiva de melhoria das condições de vida da população, direcionando 
o indivíduo, a família ou a comunidade para a tomada de decisão, transformando comportamentos e 
favorecendo a saúde e o bem-estar da humanidade”
 
(SILVA; ARAÚJO, 2007, p.142). 
A A saúde de uma pessoa tem uma relação direta com as decisões coletivas e políticas públicas que
tornem possível comportamentos que favoreçam o processo de viver e ser saudável. 
B A saúde de uma pessoa tem uma relação direta com o trabalho que realiza. Pessoas com
atividades mais estressantes sempre estarão doentes.
C
 A saúde de uma pessoa tem uma relação direta com as condições econômicas e individuais de
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C
cada pessoa. Sem dinheiro não há saúde. 
D A saúde de uma pessoa tem uma relação direta com as opções e condutas que esta adota ao
longo de sua vida. 
Pensar em uma boa alimentação implica também avaliar se a matéria-prima de nossas refeições ajuda 
o planeta e as pessoas que aqui vivem.
 
Sobre essa questão, assinale o item correto: 
A
 O êxodo rural leva o pequeno agricultor para as grandes cidades onde usa seus ganhos para
buscar uma vida melhor para si e os vizinhos, ensinando a fazer hortas urbanas saudáveis nos
bairros da periferia.
B
 O êxodo rural é um grande motivador da alimentação saudável. Quando as pessoas saem do
campo para morar na cidade, conseguem rapidamente bons empregos e passam a comer
alimentos mais saudáveis. 
C
 O êxodo rural ocorre porque os agricultores não querem mais trabalhar na terra. Para eles, um
emprego nas fábricas da cidade ou na construção civil garante a estabilidade e a possibilidade de
terem alimentos mais saudáveis. 
D
 O êxodo rural é fruto de um modelo agrícola insustentável onde o agricultor trabalha para os
outros, cultiva com muitos insumos agrícolas sem vislumbrar boa alimentação para ele próprio e
para quem vive nas grandes cidades. 
A Matriz SWOT é utilizada pelas organizações a fim de potencializar suas forças, eliminar as 
fraquezas, reduzir as ameaças e aproveitar as oportunidades. Sobre os itens que compõe a Matriz 
SWOT, analise as sentenças abaixo:
I – As FORÇAS são as características da organização que a fortalecem, são vantagens competitivas.
II – As FRAQUEZAS são os aspectos externos que representam riscos à organização.
III – As OPORTUNIDADES são aspectos externos positivos que promovem melhorias na 
organização.
IV – As AMEAÇAS são as fragilidades da organização, suas desvantagens.
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Sobre as sentenças acima, assinale a alternativa correta:
A As sentenças II e IV estão corretas.
B As sentenças I, II e III estão corretas.
C As sentenças I, II e IV estão corretas.
D As sentenças I e III estão corretas.
Um Spa de qualidade, que atenda aos preceitos de funcionamento sem riscos à saúde de quem os 
procura, deve ter um corpo de profissionais não leigos com expertise nos cuidados que proporciona a 
seu cliente. Com base nesta afirmação, podemos concluir que:
 
I- O cuidado realizado em um Spa deve sempre ser de caráter profissional, ou seja, deve ser realizado 
por um profissional da área da saúde e/ou ter formação específica com certificação ou diploma 
reconhecido de técnico, tecnólogo, bacharel ou especialista no domínio que pretende atuar.
II- O cuidado realizado em um Spa pode ser de caráter leigo, ou seja, pode ser realizado por uma 
pessoa que tenha realizado pequenos cursos preparatórios na área de domínio do cuidado que irá 
realizar. Atua com ou sem supervisão de profissional mais qualificado.
III- O cuidado realizado em um Spa pode ser de caráter profissional e/ou leigo, conforme a 
especificidade do estabelecimento e cuidados a serem realizados sob a supervisão de um médico.
IV- O cuidado realizado em um Spa pode ser realizado por pessoa experiente que trabalha há muitos 
anos com os cuidados da especificidade do estabelecimento.
 
Assinale a alternativa correta: 
A Os itens III e IV estão corretos.
B Apenas o item I está correto. 
C Os itens II eIII estão corretos. 
D Todos os itens estão corretos. 
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Em um Spa, a alimentação deve ser a mais saudável possível e deve considerar vários aspectos.
 
A partir dessa afirmação, analise os itens abaixo:
 
I- O alimento deve ser ofertado considerando aspectos culturais, sensoriais e as necessidades do 
cliente.
II- O alimento deve ser ofertado de acordo com os gostos do cliente e segundo a sua vontade, o 
importante é não perder o cliente.
III- O alimento a ser ofertado deve cobrir todas as possibilidades: alimentação onívora, carnívora e 
vegetariana.
IV- O alimento a ser ofertado deve ser uma combinação dos gostos e necessidades do cliente. 
A Os itens II e III estão corretos. 
B Os itens I e IV estão corretos. 
C Os itens I, III e IV estão corretos.
D Todos os itens estão corretos. 
A ambição é natural do ser humano, pois sempre estamos em busca de algo melhor, desejando novas 
conquistas. Queremos realizar muitas coisas, porém encontramos dificuldades para escolher o que 
fazer primeiro e/ou como fazer o que queremos. Para auxiliar nessas escolhas, podemos utilizar a 
ferramenta do planejamento pessoal.
 
Sabendo disso, assinale a alternativa que apresenta etapas de um planejamento pessoal: 
A Estabelecer os objetivos, organizar-se, conhecer os limites, aguardar as oportunidades e revisar
o planejamento.
B Estabelecer os objetivos, conhecer os limites/recursos disponíveis, aguardar as oportunidades e
manter-se motivado.
C Estabelecer os objetivos, organizar-se, conhecer os limites/recursos disponíveis e revisar o
planejamento.
D Estabelecer os objetivos, conhecer os limites/recursos disponíveis, manter-se motivado e
desconsiderar os riscos.
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Leonardo Boff (1999) afirma que a falta de um cuidado à saúde pode ocorrer em função de vários 
fatores e que o cuidado somente surge quando a existência de alguém ou a nossa tem alguma 
importância para nossas vidas.
 
Considerando o exposto, assinale a alternativa que tenha relação com este pensamento?
A Ou seja, é um modo de ser, é a forma como a pessoa humana se estrutura e comanda o mundo e
as outras pessoas. 
B Ou seja, a função de cuidar é uma necessidade sua, uma forma de você cumprir com seu dever
de cristão. 
C Ou seja, implica aprender a cuidar do outro, tendo sempre noção de nossa realidade e do favor
que está fazendo à pessoa que é cuidada. 
D Ou seja, o cuidado contempla uma conversão de nossos hábitos cotidianos e políticos, privados e
públicos, culturais e espirituais no sentido do respeito e preservação de tudo o que existe e vive.
O planejamento consiste em uma atividade de previsão da ação a ser realizada, implicando definições 
de necessidades a atender, objetivos a atingir dentro das possibilidades, procedimentos e recursos a 
serem empregados, tempo de execução e formas de avaliação.
 
LIBÂNEO, José Carlos. Organização e gestão da escola: teoria e prática. Goiânia: Alternativa, 
2001.
 
Nesse sentido, analise as afirmações que seguem e assinale V para verdadeiro e F para falso:
 
( ) Planejar ajuda a concretizar aquilo que se almeja.
( ) Planejar implica em reconhecer a atual realidade e identificar as possibilidades de melhoria.
( ) Planejar é estabelecer as ações que serão executadas.
( ) Planejar é um processo de tomada de decisões.
 
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Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta de respostas: 
A V – V – V – V.
B V – F – V – V.
C V – V – F – V.
D V – V – V – F.
Considerando alguns autores citados no Capítulo 4, promover a alimentação saudável significa 
promover a alimentação sustentável.
 
Sobre essa questão, assinale a alternativa correta:
A Uma alimentação saudável somente é possível se conseguimos, através de insumos químicos,
diminuir ao máximo as pragas que atacam as plantações.
B Uma alimentação saudável somente é possível quando o agricultor trabalha no sistema de
monocultura, a fim de evitar as pragas e o envelhecimento do solo. 
C Uma alimentação saudável somente é possível quando (entre muitos itens) se observam uso e
qualidade da água e o não uso de insumos químicos.
D Uma alimentação saudável somente é possível com o cultivo de sementes estudadas em
laboratórios por cientistas renomados. 
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