A importância do acompanhamento paterno no Pré-Natal

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BACHAREL ENFERMAGEM
DOUGLAS MARCO PEREIRA FEITOSA
EDLANE MEDEIROS DE SOUSA
KÉSSIA SILVA DE SOUSA
SAMILA CAROLINA MENDES DA SILVA
A INFLUÊNCIA DOS ALIMENTOS NO EQUILÍBRIO EMOCIONAL DE UNIVERSITÁRIOS
Marabá-PA
2020
DOUGLAS MARCO PEREIRA FEITOSA
EDLANE MEDEIROS DE SOUSA
KÉSSIA SILVA DE SOUSA
SAMILA CAROLINA MENDES DA SILVA
OS ALIMENTOS QUE PODEM CONTRIBUIR NA SAÚDE MENTAL E NO EQUILÍBRIO EMOCIONAL DOS ACADÊMICOS
Projeto de pesquisa apresentado como requisito para a obtenção de nota na disciplina de seminário integrador II do 4º período noturno de Bacharelado em Enfermagem da Faculdade Carajás.
 Orientador: Prof. Msc. Lucas Duarte Silva
Marabá-PA
2020
SUMÁRIO
1. INTRODUÇÃO.........................................................................................4
2. PERGUNTA NORTEADORA...................................................................6
3. OBJETIVOS.............................................................................................7
3.1Objetivos gerais........................................................................................6
 3.2Objetivos específicos................................................................................6
4. HIPOTESE................................................................................................8
5. JUSTIFICATIVA.......................................................................................8
6. METODOLOGIA.......................................................................................8
7. RESULTADOSESPERADOS: ...............................................................10
8. REFERÊNCIAS......................................................................................11
PALAVRA-CHAVE: Alimentação,emoções descontroladas, neurotransmissores, universitários
1. INTRODUÇÃO
 (OBS: ESSE ASSUNTO EMBAIXO NÃO É INCIAL, MAS É PARA ENCAIXAR NO TEXTO)
 É válido ressaltar alguns alimentos que ajudam no melhor desempenho emocional, como reduzir os níveis de ansiedade é o triptofano que aumenta os níveis de serotonina no organismo, deixando-os mais felizes e dispostos, o componente supracitado é encontrado nos alimentos, tais como banana, ovo, leite, chocolate amargo, queijo, amêndoas, arroz integral, mel, feijão e amendoim. (MACHADO;SOUZA;MEDEIROS, 2018)
Além do fator alimentar que contribui para o controle emocional, deve-se ressaltar que os acadêmicos não conseguem conciliar sua rotina universitária com a vida pessoal, deixando de ir à academia, ter momentos de lazer, recreação, família, amigos. Mesmo que tentem conciliar uma ou mais coisas supracitadas com a vida universitária, devido a correria acabam não conseguindo manter o equilíbrio, provocando diversas emoções negativas, como impotência, estresse, raiva. Contudo é de extrema importância tratar de tais assuntos nos âmbitos acadêmicos e abordar medicas terapêuticas de prevenção. (Braga, ALS; Oliveira, AGS; Ribas, BF; Cortez, EA; Mattos, MMGR; Msrinho, TG; Cavalcanti, TVC; Dutra, VRD. Promoção à saúde mental dos estudantes universitários. Revista Pró-UniverSUS. 2017 )
Contudo, entende-se que para a formação de vida celular será necessário fontes energéticas, no caso dos seres humanos, essas fontes precisam ser ricas em metabolismos de carboidratos, glicose, e outras compostos essenciais, como proteínas para o funcionamento de tecidos e órgãos. Sendo assim, enfatizaremos nas principais fontes de alimentos que desencadearão das necessidades fisioquímicas dos processos metabólicos das células que fazem parte do sistema nervoso, como os neurônios, além de outros sistemas do corpo humano que interagem com o desempenho emocional 
 
Mediante a citação do Jornal da USP (Universidade de São Paulo) e do autor, em matéria realizada no dia quatro de novembro de 2017, aponta que, segundo um estudo mundial do Programa de Avaliação Internacional de Estudantes da Organização para Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE), ''os estudantes brasileiros lideram as estatísticas de estresse e ansiedade, revelando que 56% dos alunos brasileiros entrevistados estão entre os que ficam mais estressados durante os estudos. Quando o quesito é a ansiedade na hora da prova, os alunos brasileiros ocupam o segundo lugar no ranking de 180 países''. 
2. PERGUNTA NORTEADORA
Em que nível uma alimentação saudável pode favorecer para o funcionamento cognitivo, qualidade de vida e bem-estar físico, mental e social, dos acadêmicos?
3. OBJETIVOS
 3.1 Objetivos gerais:
Analisar os hábitos alimentares de universitários que influencia diretamente em suas emoções.
 3.2 Objetivos específicos: 
Aprimorar não apenas o estado sentimental, mas torná-los conhecedores de algumas substâncias que estão contidas em alimentos de fácil acesso para o melhoramento cognitivo
4. HIPOTESE 
5. JUSTIFICATIVA
É de fundamental importância tratar do conteúdo supracitado, visto que tais patologias estão intrinsecamente correlacionada a vivência dos alunos, pois inúmeros estudos( qual estudo?) apontam de forma comprovatória que os hábitos alimentares, juntamente com o stress da rotina estudantil, desencadeiam diversos transtornos psicossociais e doenças que interferem na saúde mental, como também no desempenho destes. 
 Com tudo isso, tais assuntos se dar por meio de rotinas exaustivas, resultantes das altas demandas de trabalho, advindas de cobranças excessivas por parte do sistema educacional, impossibilitando boa parte dos envolvidos a manterem padrões essenciais de descanso, lazer, atividades físicas e principalmente uma alimentação saudável e equilibrada. 
6. METODOLOGIA
Trata-se de uma revisão literária, integrativa, descritiva e transversal dos dados coletados de pesquisas bibliográficas de artigos, livros e revistas dos participantes com o intuído de conscientização e mudanças significativas na qualidade de estudos.
A estratégia desse projeto está baseado no seguintes passos: escolher algumas matérias que estão sendo estudadas no quarto período de Enfermagem, na qual foram selecionadas a matéria de nutrição, visto que a alimentação composta pelos nutrientes citados tem sido implicado na redução ou erradicação das fisiopatologias mencionadas, bem como á disciplina de Patologia geral, pelo fato de destacar diversas doenças que contribui para intensificar os sinais e sintomas das mesmas. Definição dos critérios de exclusão e inclusão, comparação do antes e depois das mudanças referenciadas no projeto. 
A questão a ser embasada nesse trabalho é: O que tem sido produzido na literatura que enfatize e enriqueça, no campo da saúde, sobre a questão da alimentação que contribui para o tratamento de alguns distúrbios patológicos, como a ansiedade, depressão e síndrome do pânico? Para tal pergunta, usamos o site Scientific Eletronic Library On-line (SciELO) ; 
Por conseguinte, elegemos os critérios de inclusão e exclusão dos textos. Os de inclusão foram: adotar textos de pelo menos quatro anos de publicação, ser escrito no idioma brasileiro, ter modalidade de produção cientifica, estudos de casos, relatos de experiências dos acadêmicos nos âmbito educacionais de nível superior, conter termos de ansiedade, depressão, síndrome do pânico, alimentação, vida saudade, universitários. Enquanto os critérios de exclusão foram, não apresentar uma formatação baseada na Associação Brasileira de Normas Técnicas(ABNT). Os textos selecionados tinham que ter clareza a respeito dos critérios referenciados, os textos excluídos para colocar como base da pesquisa e apresentar a normatização cientifica estipulada, como: Introdução, pergunta norteadora, objetivos, hipótese, justificativa, metodologia, resultados esperados e referências .
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7. RESULTADOS ESPERADOS
Espera-se que tais informações contidas neste projeto seja transmitida não apenas para os universitários da instituição Carajás, mas que ele se expanda para que muitos possam se conscientizar que isso é uma realidade pertinente, que precisa ser mais enfatizada nãoapenas nos âmbitos universitários privados, como também nos públicos.
Bibliografia
ASSIS, M. D. (1881). MEMORIAS POSTUMAS DE BRAS CUBAS. SÃO PAULO: TIPOGRAFIA NACIONAL.
8. REFERENCIAS 
foram os que mais buscaram tratamento. 
REFERÊNCIAS
https://saude.abril.com.br/blog/guenta-coracao/depressao-ansiedade-coracao/
https://www.ufrgs.br/humanista/2018/10/01/saude-mental-quando-universitarios-pedem-ajuda/
https://jornal.usp.br/atualidades/saude-mental-dos-estudantes-brasileiros-esta-comprometida/
https://brasilescola.uol.com.br/o-que-e/biologia/o-que-e-autotrofico-heterotrofico.htm