Compressas Quentes e Frias e Tipos de Contração Muscular

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ESTÁCIO EAD

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Paula Carolina

14/11/2022

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Fisiologia I

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COMPRESSA
QUENTE 
· Dor muscular
· Contusão
· Furúnculo
· Torcicolo
FRIA
· Pancadas
· Pós Injeções
· Dor de Dente
· Tendinite
· AUMENTA O FLUXO SANGUINIO LOCAL
· PROMOVE RELAXAMENTO
· AUMENTA A MOBILIDADE
· DIMINUI O FLUXO SANGUÍNEO LOCAL
· IDEAL PARA USAR APÓS OS EXERCÍCIOS
· IDEAL PARA USAR ANTES DOS EXERCÍCIOS
CONTRAÇÃO MUSCULAR
ISOTÔNICA
· O músculo é contraído, produzindo movimento. É dividida em concêntrica e excêntrica.
CONCÊNTRICA
· Ocorre contração e encurtamento do músculo.
EXCÊNTRICA
· Ocorre o alongamento do músculo.
ISOMÉTRICA
· Contração sem movimento. O músculo é contraído sem que haja alteração no comprimento.